На думку лікарів, целюліт не є хворобою, а лише косметичним недоліком. З різних причин шкіра втрачає колаген, який відповідає за її пружність. В результаті підшкірний жир деформується, розташовується нерівно, у вигляді «апельсинової кірки». І жінки замислюються про те, як можна позбутися від целюліту. У статті розглянемо, хто найбільше схильний до утворення «апельсинової кірки» на шкірі і можливо позбутися целюліту назавжди.
Найбільш часто схильні до целюліту область стегон і сідниць, так як тут більше підшкірного жиру, а також руки, живіт, ноги. Повні люди страждають від цієї напасті практично завжди, худі дещо менше. Проблема целюліту виключно жіноча – у чоловіків зовсім інше розподіл підшкірного жиру і колагену.
Перш ніж приступати до боротьби з целюлітом, необхідно знати, в якій він стадії, а вже потім вибирати методи боротьби.
Стадії целюліту
1. Набряк.
Зовнішніх проявів на цій стадії поки немає, може бути незначна, близько 2 см, збільшення в обсягах проблемних місць. Відтік рідини в цій зоні може з-за пережато лімфатичних судин.
2. Початкова стадія.
Шкіра стає більш щільна, набряк стає помітним. При стисненні шкіри в складку видно горбистість шкіри. На цьому етапі вчасно прийняті заходи по боротьбі з целюлітом принесуть свої плоди досить швидко.
3. Микронодулярная стадія.
Характеризується вельми помітною бугристостью шкіри в результаті ущільнення і затвердіння стінок жирових клітин. На шкірі можуть з’явитися судинні зірочки, розтяжки, довго незагойні синці. Домашні методи боротьби з целюлітом ще можуть допомогти, але на це треба витратити багато сил і часу.
4. Макронодулярна стадія.
Під шкірою активно відбувається утворення нееластичною сполучної тканини. Шкіра має «пухкий» вид, білий або синій колір. Шкіра на дотик холодна через порушення теплорегуляції в проблемній зоні. На даній стадії домашні методи боротьби вже не допоможуть, необхідно звертатися за допомогою хірургічної для проведення ліпосакції.
Способи позбутися від целюліту будинку
При перших ознаках целюліту необхідно щось робити, особливо, якщо це третя стадія.
В першу чергу ефективним способом позбавлення від целюліту є відмови від шкідливих звичок і придбання нових корисних:
- щоб в організмі не затримувалася зайва рідина, слід відмовитися від солі, якої цілком вистачає у вживаних нами продуктах. А випиті 1,5-2 літри рідини в день позбавлять ваш організм від необхідності запасати її про запас, на «чорний день»;
- якщо є які-небудь гормональні порушення або захворювання з ними пов’язані, необхідно зайнятися їх лікуванням;
- завжди актуальний рада по веденню здорового способу життя. Піші прогулянки, біг, підйом і спуск по сходах підуть на користь;
- скажіть «ні» шкідливим звичкам. З-за куріння організм недоотримує кисень, що може стати причиною появи целюліту;
- правильне, збалансоване харчування з великою кількістю свіжих овочів і фруктів.