Як вибрати тренера для дитини


Как выбрать тренера для ребенка

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Як уникнути типових помилок при виборі тренера;
  • Як допомогти дитині стати здоровішими, спортивнее і впевненіше в собі;
  • Що важливо враховувати батькам.

Здавалося б, що тут складного – вибрати відповідну секцію для синочка чи доньки? Головне, щоб вид спорту подобався. Але досвід спортсменів і психологів показує, що тут є свої нюанси і підводні камені. І навіть якщо ви не збираєтеся віддавати дитину в спортивну секцію, почитати це варто, адже знання за спиною не носити, правда?

Особистість тренера

Перший критерій, по якому варто вибирати тренера – це його особистість. Яке враження він справляє як людина?

Типаж «Крикун». Самовпевнений, різкий, балакучий, не особливо підбирає вирази. В «природному середовищі» прагне пригнічувати і володарювати. На тренуванні це, як правило, дає дисципліну, елемент залякування і досить високі спортивні успіхи займаються. Але не поведитесь на його впевнені запевнення, мовляв, залишайте дитину, зробимо з нього спортсмена, закалим характер. Для м’яких і чутливої натури це може бути травмою, краще витратити час і підшукати більш підходящого наставника. Зате для складних підлітків заняття під керівництвом такого наставника можуть бути школою життя і перевиховання.

Типаж «Перебендя». Веселий, балакучий, оптимістично налаштований, завжди готовий годинами «підгортати» батьків байками, як він виховав десятки олімпійських призерів. У роботі ж, незважаючи на колишній професіоналізм, рідко коли вкладає зусилля учнів, віддаючи перевагу шаблонний для усіх підхід і вправи, що виключають справжній спортивний дух. З явних плюсів – дитина буде присмотрен і не стане скаржитися на перевантаження. З явних мінусів – такі тренування відбивають бажання займатися спортом, оскільки просто нудні.

Типаж «Супермен». Говіркий, любить приймати позу, пишається перемогами учнів і постійно збирає гроші на наступні змагання. Але по своїй натурі ділок і займаються бачить маленьких спонсорів. Дуже послужливою і намагається «подружитися» з найбільш забезпеченими батьками, розсипаючись перед ними дрібним бісером. Якщо інтереси батьків і його інтереси збігаються, дійсно може виховати з дитини зірку на небосхилі спорту. Але атмосфера в залі може бути надто напруженою через духу конкуренції, і сором’язливого дитини це буде придушувати.

Типаж «Майстер». Спокійний, врівноважений, уважний, не схильний до зайвих розмов і підвищення голосу на дітей. Здатний вислухати та заспокоїти саму докучливу матусю, пояснивши їй схему тренувань і особливості індивідуального підходу до її малюкові. Чіпкий погляд, мова лаконічна, амбіції поєднуються з можливостями. Такий фахівець дійсно може виховати з дитини здорову особистість, прищепити сміливість, наполегливість, готовність досягти мети. Атмосфера в залі біля таких тренерів спокійна та здорова у всіх сенсах.

Спостереження

Другий критерій у виборі – процес тренування. Рекомендація: не залишайте дитину, як у дитсадку, передоручивши в чужі руки. Посидьте в залі, зараз багато тренера на це йдуть. Скажіть, що хвилюєтеся за своє чадо, – це всі зрозуміють. Підтримайте дитину поглядом, особливо якщо він маленький. Але не давайте порад нишком (автору доводилося бачити і таке, це дуже забавно).

Спостерігаючи за тренуванням, визначитеся з відповідями на такі запитання.

  • Є початковий етап розминки (розтяжка, біг, розігрів, гімнастика), скільки часу він займає? Чому це важливо – бо серце, судини і зв’язки не можуть відразу вийти на нормальний навантажувальний ритм. І чим довше триває тренування, тим пропорційно більше часу повинна займати розминка.
  • Який контингент дітей, як вони один до одного ставляться? Немає грубості, образливих виразів, нормально вони реагують на команди тренера? Трапляється, що з певних причин на тренуванні збирається однотипний колектив, в якому вашій дитині може бути незатишно або нудно.Как выбрать тренера для ребенка
  • Як поводяться старші учні тренера або просто старші хлопці, які тренуються більше інших? Якщо вони замкнуті й похмурі, значить, у відсутність батьків тренер тисне на своїх підопічних або висміює їх. Якщо старші учні хвалькуваті і самозакохані, значить, тренер виховує і заохочує егоцентризм. Зібрані і цілеспрямовані учні – показник хорошої виховної роботи, а якщо вони ще й уважні до молодшим займаються, значить, тренер – человеколюб, прищеплює дітям турботу і чуйність. Це дуже важливо. Ось така ключова тонкість, по якій ви зможете відразу оцінити вплив особистості тренера на дітей. Старші учні – це дзеркало вчителі, вони ввібрали все найкраще і найгірше у свого наставника. Тому на Сході кажуть: «Оцінюйте майстра з учнями».
  • Особистість дитини

    Третій критерій, найважливіший, – це ваша дитина. З вибору виду спорту починається пошук хорошого тренера. Іноді буває навіть навпаки – якщо тренер хороший і процес тренування дитині подобається, то не важливо, чому вчитися, – карате або бальних танців. Малюкові важлива загальна зайнятість, тому поговоримо про типи дітей і видах занять.

    Випадок перший: «Шило в одному місці». Дуже активний, але тонко відчуває дитина. У маленькому віці йому важливі розвиваючі заняття, а коли трохи подорослішає, можна сміливо вести його на танці, гімнастику, плавання – одним словом, ті види спорту, де ризик травм невисокий, але потрібно активно намагатися. Це навчить дитину терпіння та вміння концентруватися. Як тренер підійде «Майстер» або «Супермен», головне, щоб він був уважний і любив свою справу.

    Випадок другий: «Бабусин малюк». Затиснутий, тихий, стоїть біля мами. Не встигатиме і губитися в надмірно активних, командних видах спорту і в колективах з розвиненою конкуренцією. Якщо заняття проходять на повітрі, може часто застуджуватися (такий прояв психологічного захисту від навантажень). Тому краще вибрати заняття в залі, тренером може бути «Майстер» або «Перебендя».

    Випадок третій: «Енергія б’є ключем і куди завгодно». Страшний активіст, часто нестриманий, поки не зупиниш – біжить, якщо падає, то не плаче. Можливо, майбутній лідер або просто такий вік, але потрібно направити його енергію в правильне русло, вибравши той спорт, що буде складним, змусить напружуватися і навчить контролювати себе. Що дуже стане в нагоді такого гарячого темпераменту надалі. Можна сміливо вибирати боротьбу, карате, таеквондо, футбол і хокей, не боячись майбутніх ударів і садна. Дитиною це сприймається простіше, ніж здається, зате дає психологічне загартування допомагає фокусувати зайві сили на досягненні результату. Тут як тренер підійде і «Крикун», та «Майстер», і «Супермен», тобто всі, хто може забезпечити дисципліну в залі. Головне, щоб старші учні являли собою гідний приклад виховання.

    Маленькі поради батькам

    Рада перший: більше спілкуйтеся з тренером особисто і з батьками інших займаються, послухайте відгуки, щоб оцінити загальні тенденції та настрої.

    Порада друга: обговорюйте з дитиною події на тренуванні. Зверніть увагу, якщо він сумує, відмовчується, щось приховує або замкнувся в собі. Можливо, він пережив стрес і психологічну травму, тоді не відкладайте в довгий ящик і зверніться до дитячого психолога. Інакше потім вашому синові або дочці доведеться вирішувати ці питання в дорослому віці.

    Порада третя: якщо дитина ниє і не хоче йти на тренування, не хвилюйтеся. Це може бути звичайна лінь і небажання напружуватися. Майже як у дорослих. При цьому дитина виглядає нормально, пригніченості немає, і жваво біжить до комп’ютера, якщо ви «повелися» і пожаліли його.

    Порада четверта: не дозволяйте люблячим бабусям жаліти юного спортсмена. Пара синців – ще не привід кидати спорт, бо це здоров’я, активний темперамент, хороша реакція, загальна координація рухів, упевненість в собі і в своїх силах. А правильно вибраний тренер – це еталон сильних якостей особистості, життєстійкість, оптимізм при вирішенні різних життєвих питань, енергійність, врівноваженість і готовність допомогти іншим.

    Бажаємо вам і вашим дітям чудових спортивних успіхів, щастя і радості, життєвої енергії та успіхів!