Вік — цікава штука. Він не питає про ваш соціальний або матеріальному становищі. Він просто приходить. Ви відчуваєте себе молодою, але ваше відображення в дзеркалі говорить про зворотне. Що ж робити?
Стан шкіри — перший і самий правдивий індикатор. Її стан не сховаєш ніякими кремами. Як ви жили весь цей час, як дбали про своєму тілі, правильно годували, ніж поїли? Все видно за станом шкіри. Навіть те, наскільки ви привітні і безтурботні.
І хай не брешуть косметичні компанії, що саме їх крем або маска зробить вас ще молодше, ніж у дитинстві. Для компаній продаж косметики по догляду за обличчям давно стала прибутковим бізнесом. Спочатку потрібно викликати переляк у клієнтів близьким в’яненням шкіри, а потім запропонувати вирішення проблеми. За цією схемою продається все, і косметика не виняток.
І виходить таки у компаній обдурити народ. Споживання зростає, зростає виробництво, компаніям добре, жінкам — як завжди. Вони хочуть бути найкрасивішими, найбажанішими. На своєму полігоні використовують все, що тільки можливо. Всі нововведення і винаходи, забуваючи про найголовніше. Шкіра повинна дихати. Дихати повітрям, дихати свіжістю, але не в якому разі не випромінювати запахи кремів. Здебільшого, крему просто забивають пори, розширюють їх, що призводить до обвисання шкіри.
Забута природа, забута чистота і свіжість шкіри. Проблема віку — це не проблема з розряду «як знайти підходящу косметику». Це питання догляду за собою. Гарна шкіра — це відображення правильного харчування, вживання достатньої кількості води, пряме відображення ваших емоцій, думок, того, як ви радієте Життя. Скільки років ви про це забували або просто було «колись»? Всі ці ваші «колись» — у дзеркалі навпроти.
Спробуйте частіше посміхатися. Ні, не посмішкою голлівудської зірки. І не тієї, якою зустрічаєте «кращих» подруг. Посміхатися від душі, щиро. Усміхатися сонцю, квітам, дощу, самій собі, нарешті, того, що ви є, тому, що прокинулися сьогодні. Навчіться посміхатися всьому, що бачить око людський.
Зніміть маску неприступності, гримасу заклопотаності, розгладьте зморшки внутрішнього діалогу. Ось-ось, як у дитинстві! Дістаньте свою дитячу фотографію, на якій ви безтурботно смієтеся, увійдіть в той далекий образ і відображення його на своєму обличчі. Не вийшло? Нічого, з п’ятого разу точно вийде. Вийшло? Ось цю маску ніколи не знімайте! Бережіть її, відновлюйте щоранку перед тим, як подивитися на себе в дзеркало.
Як тільки у вас почне виходити — відразу рухайтеся далі. Прокинулися з посмішкою, солодко потяглася. Акуратно! Не зачіпайте поруч лежачого, щоб не побачити його маску…. І відразу приступайте до м’якого розтирання руками усього свого тіла. Починаємо з особи, далі волосся, шия, руки, тулуб, ноги. Все виконати з почуттям задоволення своїм тілом, його красою. Ось ви і прокинулися!
Далі, не знімаючи посмішки, в душ! Душ приймати контрастний: теплий — прохолодний, гарячий — холодний. Рекомендується з хорошими, бадьорими піснями. Закінчити холодним душем. Пісню можна припинити. А ось після холодного душу необхідно добре розтерти руками все тіло і обличчя до повного висихання. Рушник тут не причому, тільки руками. Вечірній контрастний душ потрібно закінчити теплою водою, краще без розтирання.
Ці прості поради допоможуть вам надовго зберегти свою шкіру нев’янучої. А якщо у вас вистачить сил, то додайте до посмішці і ранкових процедур ранкову гімнастику.