Коли вперше можна піти на прогулянку з новонародженим?
Це питання молоді мами задають так само часто, як і питання щодо першого купання малюка.Відповідь на питання залежить від декількох обставин. Якщо дитина народилася доношеною, якщо він добре їсть і добре додає у вазі, якщо він здоровий і бадьорий, його можна вивезти на прогулянку приблизно через десять днів після виписки з пологового відділення.
Якщо ж малюк народився недоношеним, якщо додає у вазі невпевнено, то питання про першій прогулянці повинен бути заданий дільничного дитячого лікаря, і останній дасть необхідні рекомендації в індивідуальному порядку.Тривалість перших прогулянок невелика: в теплу пору року 10-15 хвилин в холодну пору року 5-10 хвилин. З плином часу тривалість прогулянок буде зростати: у теплу пору року до 2,5-3 години, а в холодну пору року до 2 годин. З дитиною перших місяців життя гуляють один раз в день; згодом гуляти з малюком можна частіше: в теплу пору року два-три рази в день, в холодну пору року два рази в день.
Погода для прогулянки з малюком
Найкраще підходить для прогулянки тиха погода без опадів. Якщо немає вітру, якщо не дуже холодно (не нижче – 10 °С) і не занадто жарко (не вище 30 °С), то гуляти з малюком можна по кілька годин на день. У дощову погоду теж можна гуляти постояти в альтанці, під навісом, під козирком під’їзду. Бувають випадки, що дощ прихопить гуляють на відкритому просторі, — дитину захистить піднятий верх коляски, але мамі потрібно поспішити знайти більш надійне укриття. Можна гуляти і коли йде сніг. Якщо мама впевнена, що дитині не холодно, вона навіть має порадіти снігу, тому що сніг добре очищає повітря, і прогулянка буде особливо корисна малюкові.Обставиною, несприятливих для прогулянки, є вітряна погода; особлива якщо при цьому сухо, а в повітрі витає багато пилу. Як ми вже не раз говорили, пил містить безліч мікроорганізмів, які можуть стати причиною того або іншого захворювання дитини. Навряд чи хтось буде сперечатися з тим, що завжди слід уникати зайвої можливості захворіти.
Де гуляти з новонародженим
Важливо знати, що для прогулянок з дитиною підходить не будь-яке місце. Не підходять такі місця, як площі, вулиці з інтенсивним рухом транспорту, з безліччю пішоходів, ринки, майданчики біля торгових центрів і т. п. В цих місцях зазвичай дуже шумно, а шум буде заважати дитині спати; в тому випадку, якщо дитина не спить, шум може насторожувати і навіть лякати його. Місця з інтенсивним рухом автотранспорту і з щільним людським потоком в суху погоду пилові; а значить, в цих місцях панує інфекція; також рівень інфікованості повітря значно підвищується у місцях скупчення людей; для дорослої людини, імунні сили якого великі, ця інфекція може не представляти небезпеки, але для дитини з’являтися в таких місцях чималий ризик. Вулиці з інтенсивним рухом автомобілів не підходять для прогулянок з дитиною ще й тому, що відрізняються великою загазованістю. Тут всюди і на асфальті, і на листках рослин, і в повітрі присутні канцерогенні (що призводять до розвитку онкологічних захворювань) речовини; найбільш шкідливе з них 3,4-бензпірен. Найсуворішого осуду і великого жалю гідна мама, прогуливающаяся з дитиною уздовж автомобільної траси.
Найбільш підходящі для прогулянок місця: сквери у дворах житлових будинків, парки, сади, ботанічний сад, ліс (якщо у мами є можливість регулярно виїжджати 3а місто). У цих місцях тихо, свіжо, мінімум інфекції; тут найбільш сприятливі екологічні умови. Прогулянки в так званій зеленій зоні принесуть користь не тільки малюкові, але й самій мамі.Під час прогулянок бажано уникати контактів з незнайомими людьми; взагалі, прогулюючись з дитиною, мама повинна прагнути піти від будь-якого суспільства (хоча б на той час, поки дитина ще дуже малий); пояснюється ця рекомендація тим, що будь-хто з людей може бути носієм якоїсь інфекції. Але якщо вже зустрівся хто-небудь із знайомих і не впізнати його немає ніякої можливості, не можна дозволяти йому схилятися над малюком, а тим більше брати його за ручку, чіпати носик і т. д.
Коляска для прогулянки
Новонароджена дитина, як правило, на прогулянці спить; усипляюче на нього діють і свіже повітря, і легке погойдування коляски, і поскрипування коляски. Вимоги до поверхні, на якій він лежить, колишні: не дуже товстий напівжорсткий матрац, набитий соломою або деревною стружкою; подушки не потрібно взагалі, хіба що можна підкласти під голову дитині складену в чотири шари фланелеву пелюшку.Верх коляски потрібно піднімати тільки в погану погоду, щоб захистити малюка від дощу або від виникають поривів вітру; можна залишити піднятим верх коляски і при яскравому сонці і то тимчасово, поки мама з дитиною не виберуть підходяще місце для прогулянки де-небудь у тіні. У всіх інших випадках коляска повинна бути відкрита, щоб дитина дихав дійсно свіжим повітрям, а не повітрям напівзакритого простору.
Під час прогулянки можна ставити візок так, щоб прямі промені сонця падали малюкові на обличчя. Дитині, з одного боку, буде жарко, і він почне потіти; з іншого боку, яскраве сонячне світло буде заважати йому спати.
Якщо дитина звикла до соски, він, звичайно, не розлучиться з нею і на час прогулянки. Мамі залишається з цим змиритися і подбати про те, щоб соска випадково не випала з візка на землю і не забруднилася. Щоб таким чином не залишитися без соски (предмет дуже важливий, що й говорити!) через кільце останньої протягується широка стрічка, яка прив’язується до якихось кімнат усередині коляски.
Прогулянки з новонародженим взимку
Виявляться корисними мамі і деякі знання щодо прогулянок з дитиною взимку… В сильний мороз прогулянки, природно, скасовуються; у вітряний зимовий день теж. Скорочується і тривалість прогулянок.Під час прогулянки в холодну пору року мама повинна стежити за тим, щоб дитина дихав неодмінно носом. Якщо дитина дихає ротом, то в результаті впливу на слизову оболонку верхніх дихальних шляхів холодного або сирого повітря він може захворіти. Ніс той орган, який в силу своєї анатомічної будови забезпечує зігрівання, очищення і зволоження вдихуваного повітря. Інший раз мама, вийшовши на прогулянку в зимовий морозний день, не може бути цілком впевнена в тому, що її дитина дихає, як годиться, носом начебто дихає, а начебто і ротик відкритий. У таких випадках досвідчені мами вдаються до маленької хитрості вони дають дитині соску; і якщо у малюка зі станом носа все благополучно (ніс не закладено), дихати він буде через ніс; якщо ж дитина зимний і носове дихання утруднене, дитина виштовхне соску мовою, тоді треба скоріше повертатися додому.
У холодну пору року мами, збираючись на прогулянку, намагаються одягати малюка тепліше. Проте з точністю вони не можуть визначити: тепло дитині в якийсь певний момент і можна продовжити прогулянку, або дитина мерзне, і пора прогулянку закінчувати. Між тим визначити, тепло або холодно малюкові дуже просто треба помацати у нього носик; якщо носик теплий, значить, у малюка все в порядку, якщо ж носик холодний, велика ймовірність того, що дитині холодно і він ось-ось дасть про це знати плачем.Щоб уникнути обвітрювання під час прогулянок при не дуже хорошій погоді, мама може використовувати дитячий косметичний крем «Бюбхен» наносити його дитині на обличчя тонким шаром; цей крем добре зволожує шкіру і захищає її від зовнішніх несприятливих чинників.
Як правильно гуляти з новонародженим, у що одягати дитину і скільки часу проводити з малюком на вулиці — про це і багато чому іншому, пов’язаному з прогулянками, ви дізнаєтеся в цьому відеоролику:
Частіше Гуляйте і будьте здорові!
Дякуємо вам за прочитання даної статті і запрошуємо відвідати наш розділ ««, в якому з’явилося багато новинок 🙂