Практично кожна дитина, найчастіше в підлітковому віці, хоч раз в житті пробує сигарету. Реакція батьків з цього приводу неоднозначна і провокує в дитині ще більше бажання протестувати. Дізнавшись, що дитина почала курити, батьки карають і лають його, забороняють спілкуватися з друзями і навіть позбавляють кишенькових грошей. Але чи правильно це?
Чому дитина курить
Причин може бути багато. У медицині прийнято вважати, що куріння — це залишкове явище смоктального рефлексу. Однак довести або спростувати це неможливо.
На думку психотерапевта, сімейного консультанта-медіатора Марії Фабричевой, головних причин для куріння у дитини три: бунт, наслідування і генетика. Так підлітки протестують проти системи, суворих батьків, не зовсім коректних педагогів, стресу або обставин. З допомогою куріння діти можуть наслідувати лідерам або своїм батькам. Буває і генетична залежність від сигарет. Якщо всі члени сім’ї курять, то дитина, найімовірніше, теж почне. Які ще можуть бути причини?
«За компанію». Як розповів нам лікар-нарколог вищої категорії В’ячеслав Заїка, куріння для дитини може виступати елементом прив’язки до середовища, якщо він знаходиться в оточенні курців. Такої ж думки дотримується і дитячий сімейний психолог, президент Професійної асоціація дитячих аналітичних психологів Катерина Гольцберг.
«Одна з головних причин, чому дитина починає курити — це наслідування або бажання належати до групи підлітків-курців. Наприклад, дитина хоче бути частиною компанії, де прийнято курити. І щоб його приймали за свого, він і сам починає. Це свого роду конформізм — пристосування», — каже психолог.
«Я курю, значить, я — дорослий!». Для багатьох дітей куріння стає маркером дорослості і вони сприймають його як етап становлення. Дитині потрібен головний критерій, який буде говорити про його дорослішання. Тому він часто долучається до шкідливого заняття, навіть розуміючи, що це шкідливо і так робити не варто.
«А тобі слабо?». В підліткових компаніях діти часто беруть на слабо» один одного. Так куріння стає ознакою сили і авторитету серед друзів.
«Мама, ти теж куриш!». Сама проста і очевидна причина — палять батьки.
«Ви не помічаєте мене через плюс, можливо, побачите через мінус». Коли батьки дуже зайняті, дитина намагається домогтися їхньої уваги. Бажання бути поміченим може виражатися і через куріння.
Маркери палить дитини
Ознаки курця дитини, здавалося б, очевидні, і уважні батьки відразу їх виявлять. На думку В’ячеслава Заїки, головними маркерами, які говорять батькам про шкідливий пристрасть їхньої дитини до сигарет, можуть служити:
- запах від пальців рук,
- у видихуваному повітрі та одязі;
- пожовклі нігті і зуби, якщо дитина серйозно курить;
- пропаленная одяг;
- сухий кашель;
- нездоровий колір обличчя і рук;
- залишки тютюну в кишенях і сумці;
- регулярне використання жуйки.
За останні п’ять років разом з планшетами та смартфонами трансформувалися і сигарети. Спочатку на зміну їм прийшли популярні серед молоді вейпы, а потім — айкос. Нові гаджети стали ознакою заможності і успіху серед малолітніх. Вплив їх на людину не так очевидно, але відповідальні і небайдужі батьки відразу помітять подібні зміни.
Що робити батькам: алгоритм дій
1. Батьки повинні чесно сказати дитині, що знають про його шкідливою звичкою і їм це не подобається.
2. Спокійно з’ясувати причини, чому дитина почала курити і що від цього отримує. Тут важливий індивідуальний підхід.
«Деякі батьки приводять для профілактичної бесіди дітей до лікаря-нарколога. Він може пояснити на професійному рівні, до чого це може призвести і чим загрожує. А якщо дитина згоден, його можна відвезти до психолога», — говорить В’ячеслав Заїка.
Психотерапевт Марія Фабричева вважає, що найбільш важливо розпізнати, яка саме з трьох причин спонукала дитини до паління: бунт, наслідування або генетика. А потім разом обговорити, як позбавитися від сигарет. Швидше за все, дитина не знає, як самостійно впоратися зі своїми проблемами.
3. Розповісти про нікотинової залежності і пояснити дитині всі ризики можна і самостійно. Варто пояснити, що це дуже згубна звичка, від якої дуже важко позбутися. Але ці слова будуть звучати переконливо, тільки якщо батьки самі не курять.
«В іншому випадку батькам треба задуматися про особистому прикладі. Зізнатися дитині в своїй слабкості непросто, але дуже важливо. Наприклад, це може звучати так: «Я визнаю свій грішок, але я б не хотів, щоб згубна звичка відбилося і на твоє здоров’я», — пояснює дитячий психолог Катерина Гольцберг.
Важливо пам’ятати, що правила працюють в дві сторони. І якщо в сім’ї є курці, буде нечесно вимагати від дитини припинити це робити.
Як батькам не варто себе вести
Не курити разом з дитиною. Підліткам властиве бажання протистояти авторитаризму батьків. Тому цілком нормально, коли вони прагнуть до забороненого: вони ховаються і роблять те, що не можна. Коли дитина розуміє, що куріння стало доступною опцією, він захоче посилити ефект з допомогою більш небезпечних заборон.
Не давати гроші на сигарети. Іноді батьки оплачують сигарети дитині під гаслом: «Хай краще курить більш якісні сигарети». Але якщо дитина прийняв таке рішення, він повинен знаходити кошти на сигарети з особистого доходу. Так з’явиться розуміння економічної невигідності куріння.
Не лаяти і не карати. Розмови про куріння повинні проходити в спокійній атмосфері. Ні в якому разі не можна таврувати дитини такими фразами, як «Ти покотився по похилій!» або «Курять тільки дівчата легкої поведінки». Батькам потрібно пам’ятати, що це роблять і порядні успішні люди. Куріння ніяк не пов’язано з подібним, тому не варто приклеювати ярлики.
Не залякувати. Підлітки схильні драматизувати. Фрази типу «Ти помреш від раку!» можуть спровокувати сильні страхи і навіть канцерофобию. Це не кращий спосіб впливати в цьому питанні на дитину.
Не знецінювати друзів підлітка. Батькам потрібно ставитися до друзів сина чи доньки з повагою. У підлітковому віці вони грають дуже важливу роль.