Переваги грудного вигодовування для дитини
Грудне молоко — найкраща їжа для дитини. Грудне вигодовування має масу переваг для Вашого малюка в самих різних відносинах.
Можливо, Ви чули, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину груддю як мінімум шість місяців. Чому? Грудне вигодовування — один з найбільш ефективних способів захисту здоров’я малюка. Якщо б всі практикували годування грудьми, ми могли б рятувати близько 820 000 дитячих життів на рік.1 Погодьтеся, це вельми переконливий аргумент.
Користь грудного вигодовування для здоров’я
Грудне молоко не тільки живить організм дитини, але і захищає його. Воно містить безліч живих інгредієнтів, включаючи стовбурові клітини, лейкоцити і корисні бактерии2, а також інші біологічні активні компоненти — антитіла, ферменти і гормоны3. Завдяки цьому грудне молоко допомагає організму боротися з інфекціями, запобігає хвороби і сприяє здоровому розвитку.
Діти, яких протягом перших шести місяців життя годують виключно грудним молоком, менш схильні до діареї, блюванні, гастроэнтериту, застуди, грипу, отиту та інфекцій дихальних шляхів, а також афтозному стоматиту.4 Крім того, порівняно з дітьми, яких годують сумішшю, малюки на грудному вигодовуванні в два рази рідше стають жертвами синдрому раптової дитячої смерті (СВДС або смерть у колисці).5
Звичайно, діти на грудному вигодовуванні теж іноді хворіють, але годування хворої дитини грудьми приносить ще більше користі. «Якщо малюк або хворіють, у грудному молоці підвищується вміст захисних компонентів,6 — пояснює професор Пітер Хартманн з Університету Західної Австралії, всесвітньо відомий експерт з питань лактації та грудного вигодовування — Діти, яких годують грудним молоком, зазвичай видужують швидше, тому що в організмі матері виробляються антитіла саме до тієї інфекції, якою заразилася дитина».
Благотворну дію грудного вигодовування не обмежується харчуванням та зміцненням імунітету. Коли малюк засмучений або погано себе почуває, годування грудьми його заспокоює, що теж є вельми важливою перевагою. Дослідження показали, що годування грудьми при вакцинації знімає біль і заспокоює дитину.7
Користь грудного молока для недоношених дітей
Годування недоношеної дитини грудним молоком — кращий захист від потенційно смертельних захворювань, включаючи сепсис, хронічні захворювання легенів і некротичний ентероколіт.8 Крім того, недоношених дітей, які отримують грудне молоко, зазвичай швидше виписують з лікарні.9
«Годування недоношеної дитини грудним молоком — саме корисне, що Ви можете для нього зробити, — підкреслює професор Хартманн, — Важлива кожна крапля». Лікарі розглядають грудне молоко не просто як їжу, а як ліки. Детальніше про це розповідається в статті про користь грудного молока для недоношених дітей.
Користь грудного вигодовування для сну дитини
Можливо, Ви чули, що діти, яких годують сумішшю, краще сплять. Однак це всього лише міф. Дослідження показують, що такі діти просять їсти вночі нітрохи не рідше, ніж діти на грудному вигодовуванні.10 Зате діти, яких годують грудьми, швидше засинають. Окситоцин, який виробляється в організмі дитини при ссанні грудей, заколисує малюка. А гормони і нуклеотиди у складі грудного молока сприяють формуванню здорових циркадних ритмів (режиму сну).11
Грудне вигодовування і розвиток мозку
Протягом перших шести місяців життя мозок дитини стрімко зростає: його маса за цей важливий період збільшується майже вдвічі.12 Згідно з дослідженням, проведеним американськими фахівцями, у дітей ясельного та дошкільного віку, яких в дитинстві годували грудьми хоча б три місяці, зміст білої речовини, яка зв’язує ділянки мозку і передає сигнали між ними, на 20-30 % вище в порівнянні з дітьми, яких не годували грудним молоком.13
Важливість грудного вигодовування для розвитку мозку підтверджують дослідження зі всього світу. Так, британські исследователи14 з’ясували, що у 16-річних дітей, яких в дитинстві годували груддю як мінімум шість місяців, більше шансів отримати високі оцінки на іспитах. А дослідження, проведене в Бразилії, показало, що люди, яких в дитинстві годували груддю як мінімум рік, до 30-річного віку заробляють більше.15
Навіть з поправкою на сімейний дохід і освіта матері діти, яких годували виключно грудним молоком, частіше мають більш високий IQ у порівнянні з дітьми, яких годували сумішшю.16 «Це можна пояснити різними причинами, — розповідає професор Хартманн, — Одне з припущень полягає в тому, що присутні у складі грудного молока жирні кислоти довжиною ланцюга, зокрема докозагексаєнова (ДКГ), позитивно впливають на розвиток мозку і мозкову активність».17
Одне з останніх досліджень свідчить про те, що грудне вигодовування також сприятливо позначається на поведінці дитини. У дослідженні взяли участь 10 000 дітей, і як виявилося, у тих, кого годували грудьми більше чотирьох місяців, до 5-річного віку на 30 % рідше виникали проблеми з поведінкою.18
Переваги грудного вигодовування в довгостроковій перспективі
Грудне вигодовування корисно не тільки протягом перших шести місяців. Чим довше Ваш малюк отримує грудне молоко, тим більше користі це йому приносить, особливо для здоров’я.
При кожному годуванні в крові малюка і мами підвищується рівень окситоцину (гормону любові), який сприяє формуванню і підтримці емоційного зв’язку між ними.19 Це благотворно позначається на їхніх стосунках в майбутньому, і більш того, може допомогти дитині легше справлятися зі стресом у дорослому житті.20
Дослідження також свідчать, що діти, яких у дитинстві годували грудним молоком, рідше страждають такими видами раку, як лейкемія і лімфома,21 мають більш гостре зрение22 і більш рівні зуби.23 Крім того, грудне вигодовування знижує ризик розвитку у дитини ожиріння і діабету першого і другого типа24,25 у дорослому віці.
Тому правильна відповідь на питання «до яких пір грудне вигодовування корисно» — «все життя». До того ж чим довше Ви годуєте грудьми, тим більше це приносить користі Вашому власному здоров’ю.
Детальніше читайте в нашій безкоштовній електронній книзі Дивовижні факти про грудному молоці.