Дитина це величезне щастя для батьків. Це чудо, яке неможливо передати словами. Коли люблячі один одного люди дізнаються, що у них буде дитина, їхній шлюб ще більше ставитися міцніше. Жінка дізналася, що вагітна, стикається зі змішаними почуттями – це і радість і страх. Адже виносити і народити малюка це велика праця і відповідальність.
Нормальна вагітність у жінки триває близько 40 тижнів. Вона, як правило, ділиться на три триместри.
Саме в першому триместрі майбутня мама починає усвідомлювати, що під серцем у неї вже зароджується нове життя, за яку вона несе відповідальність. З’являються нові відчуття, зміни в тілі.
Характерними ознаками для першого триместру вагітності – це апатія, швидка стомлюваність, часті сечовипускання, сонливість. Так само розлади кишечника, зміни в молочних залозах, зміна настрою, все це свідчення того, що ви вагітні. У цей період рекомендується бути на свіжому повітрі, частіше робіть перерви на роботі з виходом на свіже повітря. Менше фізичних навантажень, що дуже важливо в першому триместрі. Налаштовуйте себе на гарний настрій.
В цей період змінюється ваш смак і харчування. Вам завжди хочеться їсти, але це варто робити обережно, не потрібно налягати на жирну і важку їжу. Краще побільше пити, обов’язково ввести в раціон овочі та фрукти. Ви дуже різко починаєте реагувати на запахи.
Вітаміни і мінерали дуже важливі на цьому етапі, тому потрібно зі своїм фахівцем визначитися який комплекс вітамінів вам варто почати вживати. Адже дитина так само повинен отримувати вітаміни і мінерали.
Ще одним неприємним симптомом, який супроводжує вас у першому триместрі є токсикоз. 80% майбутніх мам страждають від нього. Від нього нікуди не дінешся, але його можна полегшити, пити побільше рідини, спати не менше 8 годин, позитивний настрій і все перенесеться краще. Токсикоз, як правило, закінчується після першого триместру.
Обов’язково слід здавати всі аналізи крові і сечі. Що б запобігти інфекції, хвороби, сумісність, резус-факторів батьків. Аналізи потрібно здавати регулярно.
Узд найголовніше, чого чекають майбутні батьки, адже так хочеться знати, чи все в порядку з плодом, як він розвивається, немає чи патологій. Самим оптимальним терміном є 10-12 тижні. Робиться через піхву http://ipf.kiev.ua/transvaginalnoe-uzi. Оцінюється функціональність матки, яєчників, шийки матки і т. д.
Не великі болі припустимі в цей період, головне щоб це не супроводжувалося кров’яними виділеннями. Молочні залози так само піддаються зміні і можливо трохи боліти.
Правильний спосіб життя, харчування, відпочинок допоможе вам подолати ці дискомфортні відчуття.