Гормональні зміни організму, різка зміна настрою, посилена, іноді не виправдана тривога, втома, сонливість – все це ознаки вагітності. Ми «накручуємо» себе дурними думками, переживаємо, псуємо собі і оточуючим настрій, не розуміючи, що це лише психологічна проблема, від якої можна позбутися.
Насправді, вагітність – це незвичайна пора. Всередині тебе росте маленьке диво, фарби і запахи світу, відчуваються по-особливому, рій думок крутиться в голові: пелюшки, сорочечки, памперси, ліжечко, коляска… . Що вибрати, що підійде, а хорошою я буду мамою, а впораюся? Стоп, стоп, стоп.
За низкою думок, ми втрачаємо дорогоцінні хвилини насолоди. Давайте проведемо цей чарівний період з особливим почуттям щастя.
Малюки дуже люблять музику. Привчайте своє чудо до прекрасної класичної музики. Включіть її не голосно, можете лягти зручніше, або навіть трошки по — вальсувати, нехай слухає і насолоджується. По його поведінці, ви зрозумієте, наскільки йому це подобається.
Купіть собі фарби, можна просту акварель, візьміть чистий аркуш паперу і малюйте жовтогарячий світ. Не важливо, чи вмієте ви малювати, просто проводите лінії, помаранчевого кольору. Це колір радості і надії, нехай емоції, які він буде викликати у вас, передаються вашому малюкові.
Яка улюблена гра була у вас в дитинстві? Не дуже рухлива, але викликає масу позитивних емоцій? Пограйте в неї, маляті буде цікаво і приємно, він «насититься» масою позитивних емоцій.
Бувайте більше на свіжому повітрі. Малюк буде Вам вдячний, повітря дуже корисний для дітей, навіть настільки крихітних і живуть у мами в животику.
Дивіться добрі дитячі мультфільми або дитячі казки. Викликайте собі більше позитивних думок. Женіть від себе сумні думки. Ваш позитивний настрій – це запорука того, що все буде, як не можна краще.
Хвилювання – це нормально, але воно повинно бути приємним. Думки матеріалізуються, а хороші думки, що перетворюються в мрії, а мрії мають особливість виконуватися.
І ще, купіть м’яку іграшку, спите з нею, наповнюйте її своєю любов’ю і теплом, коли малюк народиться, вона стане йому оберегом, тому що від неї буде пахнути мамою.
Дуже скоро Ви станете найкращою мамою на світі – це найголовніше, інше неважливо!