З приходом літа всі дівчата хочуть придбати красивий і рівний загар. Так, бронзова шкіра додає пікантності і створює образ екзотичною леді. Але варто зауважити, що надмірне перебування під відкритим сонцем загрожує появою проблем з шкірою і зі здоров’ям.
Мало того, що можна отримати сонячний удар, від впливу сонячних променів шкіра ще й починає старіти, може навіть з’явитися меланома. Придивіться до людей, у яких є надлишок засмаги. У них хрипить голос, з’являється герпес, імунітет у таких людей ослаблений. Звичайно ж, краса вимагає жертв, але не ціною здоров’я.
Але, не дивлячись на всі мінуси, плюси також є. Вчені кажуть, що сонячні промені перешкоджають утворенню ракових клітин в організмі. Також сонце активізує імунну систему, поліпшується обмін речовин, підвищується працездатність. Промені сонця сприяють утворенню гемоглобіну, що покращує засвоєння кальцію, благотворно впливає на репродуктивну сферу.
При правильному дозуванні ультрафіолет сприяє регенерації і очищенню шкіри.
Як правильно засмагати на сонці?
Головне правило гарного засмаги — поступово. У перший день на пляжі не виходьте з-під навісу, хіба що тільки для купання.
Навіть будучи в тіні або у воді, використовуйте сонцезахисний крем.
У перші дні загоряйте з 8 до 10 ранку і з 17 до 19 вечора. Через 4-5 днів можна засмагати до 11 ранку та з 16 години дня.
Як правильно засмагати в солярії?
Напевно про солярії знає кожна жінка, адже завдяки його впливу можна отримати без праці і турбот привабливий засмагу або відтінок шкіри. Крім того, помічено, що після процедур в солярії http://www.ultra-sun.ru поліпшується настрій за рахунок виділення гормону радості-ендорфіну. Також варто відзначити, що сонячне світло збагачує шкіру людини вітамінів D3.
Але чому, якщо солярій так добре впливає на стан людини, виникають проблеми і домисли щодо питання: «Йти чи не йти в солярій?». Вчені з’ясували, що при неправильному підході до цієї процедури шкіра може постраждати так само, як і від опіків на пляжі. Тому при недотриманні правил безпеки ви можете надовго забути дорогу до солярію.
Прийнято вважати, що загар, отриманий в солярії, набагато корисніше і безпечніше того, який ми можемо отримати на пляжі або на дачі. Це пояснюється тим, що в соляріях є фільтри проти гамма-променів. Дійсно, це так, але і у походів у солярій є ряд протипоказань і обмежень. Наприклад, як обмежуючий фактор — прищі або відкриті рани на тілі. Також не можна ходити в солярій при вживанні деяких ліків, тому перед походом на штучний загар краще всього проконсультуватися з лікарем, який підкаже і допоможе вам перед цією процедурою.