У цій статті ви дізнаєтеся:
- Чого ми шукаємо, звертаючись до фахівців?
- Які існують технології для зміни якості життя;
- Як провести просту самодіагностику.
Навіщо потрібні психотехнології
Ми живемо в приголомшливе час, коли ринок різноманітною психологічної продукції заповнений до краю. І як на кожному базарі, тут є якісний або сумнівний товар. Так, саме товар, так як той, що продається за гроші, є товаром.
Що може довести нормальної людини до подібного «абсурдизма» – платити гроші невідомо за що? Витрачати власний час на якісь підозрілі заняття, читати дивні книжки і спілкуватися невідомо з ким?
Отже, версії відповідей:
- напевно, він все-таки не зовсім здоровий;
- дійсно є життєві проблеми;
- він тут взагалі ні при чому – спокусили;
- звичайна людська цікавість.
А тим часом вже шість тисяч років людство не втомлюється народжувати тих, хто незважаючи на думку «нормального» оточення шукає… І тупотить своїм шляхом.
Ну а в результаті що? Як мінімум, освоєний специфічний «задуховленный» жаргон, придбаний особливий затуманений погляд «ти йому одне – він тобі інше». Загалом, повна некерованість.
Чого ми шукаємо?
Тепер серйозно – чого ми шукаємо? Якщо відповісти одним словом, то себе.
Будь-яка психотехнологія – це всього лише засіб для вирішення певних життєвих питань. Припустимо, якщо людину цікавлять завдання соціальної реалізації, то напевно знадобляться навички концентрації, внутрішньої мобілізації, здатності утримання цілісних обсягів. Якщо є необхідність у проявах комунікабельності, то востребуются психологічна гнучкість, вміння відчувати клієнта або партнера, навик швидкої перебудови свого внутрішнього стану. А якщо людину цікавлять питання взаємодії з самим собою, з обсягами власного життя чи з «великим цілим» під назвою Світ? Тут дещо складніше, але теж є де пошукати і є що запропонувати.
Питання в іншому – чи ми знаємо, чого хочемо, коли звертаємося до фахівців? Варіантів відповіді у мене два:
- або існує серйозна проблема, діватися нікуди, а значить, необхідна допомога ззовні;
- або втрачений інтерес до життя – «самі не знаємо, чого хочемо», і тому ми шукаємо смислові підказки.
Останній варіант – найбільш складний, оскільки для його вирішення часто недостатньо голою інформації. Перехід до нового сенсу життя у людини пов’язаний насамперед з переживаннями, а це часто і важко і боляче.
Вибирайте самі ступінь глибини
Всі технології можна класифікувати.
До категорії тілесних практик належать багато видів йоги, тілесно-орієнтована терапія, різноманітні школи бойових мистецтв, оздоровчі методики.
До інтелектуальних належать тренінги особистісного зростання, бізнес-тренінги з комунікації та управління, більшість НЛП-практик, технології, присвячені аналізу існуючих життєвих ситуацій і побудови мотиваційних програм.
Категорія, що представляє психоенергетичні практики, останнім часом теж досить широко представлена на «базарі життя». До неї належать різноманітні медитативні вправи, аутотренінг, деякі напрямки акторських тренінгів, системи керування психічною енергією людини.
Саме ця група практик і технологій відкриває людині доступ в екзотичний світ особливих станів, коли відбуваються переживання, докорінно змінюють світосприйняття, тобто відбувається трансформація. Багатьох з нас така можливість притягує як магніт. А інтерес до таких методик, за моїм відчуттям, буде тільки збільшуватися з дуже простої причини – навколишній соціальний світ стає все більш жорстким і бездушним. Але людина залишається людиною, і тому повнота переживань, наявність глибоких емоційних контактів як енергетична їжа потрібні кожному з нас, незалежно від віку чи соціального статусу.
Тут є деякі тонкощі. Якість проведення подібного роду тренінгів безпосередньо залежить від кваліфікації ведучого. Саме його майстерність є гарантією передаються навичок і умінь. «Який маг – така і магія». Тим більше, що сам процес передачі відбувається невербально, тобто не через слова.
Наступний момент. Є два види тренерів. Одні дивують або спокушають клієнта просторової екзотикою, а інші передають йому навик, що дає можливість самостійного управління своїми енергетичними можливостями. Вибирайте самі, яка ступінь глибини вас приваблює.
Система управління психічною енергією
Що таке система управління психічної енергії людини? І навіщо вона нам потрібна?
Пам’ятається, ще років тридцять тому в ЗМІ йшли серйозні дебати на тему «чи існує біоенергетика?». Зараз в нашій культурі немає сумнівів – існує. Термін «енергетика» став просто жаргонним. Причому всі вживають його, але ніхто толком не знає, що це таке. Тут ми, як собаки, відчуваємо більше, ніж розуміємо, і за власними відчуттями даємо оцінки: той чоловік – ну «просто вампір», а цей – «випромінює, як ніби світиться».
Навколо цієї теми – маса містифікацій, пов’язаних з різноманітними страхами впливів: енергетичним донорством, вампіризмом і т. п. Здебільшого це пов’язано з відсутністю елементарної грамотності в даних питаннях. Приміром, із законів фізики відомо, що будь-яка енергія рухається звідти, де її багато, туди, де її не вистачає. У спілкуванні між людьми відбувається те ж саме. Причому говорить людина завжди віддає енергію, а хто її приймає. Уявляєте, скільки серед нас вампірів?
А що робити, якщо людина професійно змушений постійно комунікувати? Відповідь напрошується простий і логічний – постійно перебувати в енергетичному надлишку. Формування навички енергетичної підживлення – одна з багатьох функцій систем управління енергією. Тобто сама людина отримує можливість діагностувати і приводити в баланс свій внутрішній стан. Казки це? Мильна бульбашка? Ні, абсолютно реальна практика життя сучасного соціального людини. Більш того, він має можливість так налаштовувати своє енергетичне звучання, що ефективність виконуваної діяльності зростає відсотків на тридцять, як мінімум. Ймовірно, це і є розкривається ресурс людини двадцять першого століття.
Найпростіша діагностика
Згадаймо ще один загальновідомий факт – в нашому фізичному тілі набагато більше порожнечі, ніж матерії. Це ми в дзеркалі бачимо себе як ляльку, а з точки зору сучасної науки наше тіло виглядає як енергетичне хмарка. І так все в цьому світі – вся жива і нежива природа. Тому всі взаємодії між нами відбуваються просторово на основі резонансу. Уявіть собі, зустрічаються дві людини – трах! бах! Це так реагують наші особистості. Але якщо відбувається диво і ми чуттєво відкриваємося один одному, то виникає емоційний, а можливо, і тілесний резонанс. Цей процес за всіма законами фізики супроводжується появою надлишку енергії. Ось чому у нас виростають крила, коли ми закохані або перебуваємо в творчому драйві.
А тепер спробуйте зайнятися найпростішої діагностикою: проаналізуйте свою готівкову життєву ситуацію з точки зору надлишку або нестачі життєвих сил. Приміром, якщо існуючі відносини постійно виснажують вас, то значить, у них щось не так – необхідна перебудова. Якщо в обраній професії ви пасивні і немає бажання творити – шукайте іншу, ви помилилися. Але якщо раптом несподівана ситуація змусила здригнутися і ви чомусь відчули прилив сил або натхнення – не проходьте повз, якою б дивною здавалася майбутня перспектива, це ваш шанс. Критерій «є енергія – немає енергії» в життєвий обставин діє дуже точно, якщо ми довіряємо собі, як простору. Чи можливо розкрити в собі такий канал отримання інформації? Цим, власне, і займаються методики психічної саморегуляції.
Перераховувати можливості різноманітних практик можна ще дуже довго, але все одно буде порушена лише верхівка такого величезного айсберга, яким є людина як пристрій. Сучасна наука і духовні спільноти оформляють і передають нам досвід власних досліджень, пропонуючи шляхи пізнання людських можливостей. Але вибір завжди за нами. Звичайно ж, розкривати і розвивати свої сильні сторони – свята справа, це і є прояв любові до себе. Якщо ви читаєте статті на порталі і в журналі “Колесо Життя”, то чудово розумієте цю просту істину. Тому я бажаю всім нам зустрічі з класними фахівцями, сили власної спрямованості неистощаемой віри в свою геніальність.