Психологія жадібності і розвиток щедрості

Психологія жадібності і розвиток щедрості


Психология жадности и развитие щедрости

У цій статті ви дізнаєтеся:

  • Жадібність і як вона проявляється;
  • Найпоширеніші види жадібності;
  • Як опрацювати своє прагнення до надмірностей і розвинути щедрість.

Вважаєте ви себе – як би це сказати м’якше – скупим? Ні? А щедрим себе можете назвати? Стривайте, не варто поспішати з відповіддю. У кожному разі, до того як ви прочитаєте, що тут написано…

Світ, в якому ми живемо, изобилен і самодостатній. Природа щедро обдарувала нас всім необхідним для повноцінної насиченого життя. Беручи достаток світу, ми можемо активно проявляти себе в ньому, радіти життю. На нашій планеті достатньо місця для кожної людини, достатньо повітря для дихання, досить води для пиття. Світ наповнений безліччю всілякої їжі, якої цілком вистачить для задоволення потреб і насичення всіх людей Землі. У добі 24 години, і цього цілком достатньо для активної наповненого життя та повноцінного відпочинку.

Ми маємо можливість прийняти дари природи, джерела життя, жити, реалізуючи свої задуми і таланти. Навколишня природа настільки різноманітна, що ми можемо дивитися на поля, сади, ліси, річки, гори, моря. Різні образи радують око і вражають своїм різноманіттям. Нас оточують звуки різних частот, різні запахи. Наша їжа різноманітна за смаком. Все це додає в наше життя фарб, інтересу і є частиною загального достатку.

І все ж таки більшості людей щось заважає приймати це різноманіття та достаток і насолоджуватися своїм життям. Це якість, яка не дає прийняти достаток і турботу світу, називається жадібністю.

Жадібність і її види

Одне з найбільш зрозумілих, відомих і характерних проявів жадібності – накопичення. Саме така якість найчастіше і називають жадібністю, маючи на увазі накопичення матеріальних предметів, різного роду речей, грошей.

Отже, накопичення матеріальних благ. Найчастіше людина може не розуміти, навіщо здобуває ті чи інші предмети, а також не звільняє себе від старих предметів. Так у будинку може накопичуватися 20 пар тапочок, з шафи вивалюються речі, коли намагаєшся його відкрити, посуд нікуди ставити чи доводиться протискуватися між меблями. Іноді створюється відчуття, що речі починають витісняти господаря з його житла.

Причини накопичення можуть бути різні:

  • щоб бути не гірше інших,
  • щоб мати більше, ніж у кого-то,
  • на всяк випадок, «щоб було» – раптом знадобиться.

Жадібність, з одного боку, проявляється в придбанні все більшої кількості речей, з іншого – небажання відпускати старе. Адже речі, які вже не потрібні, можна подарувати, продати, викинути, віддати тим, кому вони справді необхідні. Наприклад, моя дочка щорічно відкладала іграшки, з яких вона виросла, і відносила в дитячий сад для загального користування. Серед іграшок могли бути як старі, так і досить нові.

Накопичення грошей може бути ще одним варіантом жадібності. Одна справа, якщо гроші накопичуються з конкретною метою, інше – якщо на всякий випадок або на «чорний день». Якщо гроші є самоціллю і їх наявність і використання не приносять радості і задоволення від життя, це теж жадібність.

Психология жадности и развитие щедрости

Знайомий для багатьох вигляд жадібності – велика кількість їжі, гонитва за різноманітністю смаків і продуктів, іншими словами, обжерливість. Це поширений вид жадібності. Сьогодні достовірно відомо, що більшість людей вживають в 3-5 разів більше їжі, ніж необхідно для природної життєдіяльності тіла. Результат – численні проблеми зі здоров’ям.

Розповім, як я провів особистий експеримент на цю тему. Цілий місяць я харчувався через день. Один день нічого не їв і не пив, а на наступний день харчувався звичної для мене їжею. За перший тиждень я трохи схуд, іноді був занепад сил. На другому тижні організм адаптувався і вага нормалізувався. До кінця місяця такий спосіб життя здавався природним, з’явилися легкість, гнучкість, витривалість, шкіра на обличчі розгладилася і посвіжішало.

У цей місяць я відстежив, як проявляється жадібність. Іноді в дні, коли я їв, вкрадливий голос всередині мене говорив: «Вчора не їв, завтра не будеш їсти, а сьогодні давай побільше, побільше»… Якщо я піддавався і обжирався, стан погіршувався, і тоді у дні без їжі було важче.

Саме з-за жадібності багато людей не можуть пропустити звичний прийом їжі, не кажучи вже про те, щоб прожити день без їжі.

Інформаційний голод

Все, що я перерахував вище, – це матеріальна жадібність. Але є ще інформаційна жадібність. Одне з її проявів полягає в накопиченні і поглинання інформації. Це може проявлятися в постійному читанні книг без застосування отриманої інформації, читання газет, журналів, нагромадження різних знань. Так само, як при переїданні може іноді бути нетравлення і розлад травлення, так і при переїданні» інформації може виникати плутанина в голові, та й просто головний біль.

Ще один вид інформаційної жадібності – коли людина не ділиться інформацією, якою володіє. Наприклад, ви подивилися цікавий фільм або прочитали цікавий журнал. Ви можете розповісти про них друзям, знайомим, порекомендувати на форумі в Інтернеті. А можете нікому не розповідати і пишатися, що мало хто бачив цей фільм, чи знає про це журналі. Це може стосуватися інформації про що завгодно – про книгу, корисному тренінгу, лекції, концерті, цікавому закладі.

Психология жадности и развитие щедрости

Коли не вистачає енергії

Енергетична жадібність проявляється в тязі до різного роду енергетичних вправ, що дає різкий приплив енергії. Це може бути і прагнення до різних допінгів, стимуляторів. Ще даний вид жадібності проявляється в пристрасті до різних видів екстриму. Якщо у таких людей запитати, навіщо їм додаткові джерела енергії, мало хто відповість щось конкретне. А адже якщо надлишок сили не направити, вона може проявити всередині нас далеко не завжди позитивні якості.

Якщо ви вмієте направляти енергію, наприклад на зцілення, на реалізацію мети, на формування подій, то для вас подібні способи можуть бути безпечні і корисні. Але тоді вже не йдеться про жадібність. Адже енергія не накопичується про запас, а вільно через нас протікає. А ось прикладом енергетичного виду жадібності можна назвати заняття йогою по 5 годин на день замість одного-двох, або підняття важких речей по 4-6 годин на день. Це зазвичай призводить до перевантажень і руйнування замість користі і задоволення.

Економія сил

Економія сил – ще один енергетичний вид жадібності. Є люди, які воліють виконувати що-небудь впівсили, щоб заощадити енергію. Це тупиковий шлях, оскільки при цьому виникають малопомітні напруги в тілі і енергія не тече вільно по енергетичним каналам. Ці напруги пов’язують особисту силу і обмежують можливості. Тому якщо вже щось робити, то робити з повним ентузіазмом, на 100% – або не робити зовсім.

Ще один вид енергетичної жадібності стосується розподілу часу. Багато люди забороняють собі відпочивати, пояснюючи це завантаженням по роботі, великою кількістю важливих справ і т. п. Це теж жадібність – робота по ночах, скорочення сну, обмеження відпочинку. Людина забороняє собі дрібні задоволення, достатній сон. В результаті руйнується здоров’я, ніякі досягнення не радують, можуть відбуватися емоційні зриви. Адже 24 годин у добі цілком достатньо для виконання важливих справ, дозволу собі відпочивати і отримувати задоволення, висипатися вночі.

Практикум для кожного

Подумайте, які види жадібності вам знайомі і притаманні. Визнайте, що це і є жадібність. Жадібність не веде до гармонійного життя, радості, щастя, чого б ми не досягали.

У чому ж причини жадібності? Основна причина – страх. Не встигнути, спізнитися, не отримати. Страх бути гірше, страх, що мені не вистачить. В общем-то, будь страх може призводити до різних проявів жадібності. Тому перший шлях в позбавленні від жадібності направлений на звільнення від страхів. Важливо усвідомити, які саме страхи лежать в основі вашої жадібності.

Усі страхи призводять до певних звичок у поведінці, які проявляються як різні види жадібності. Наприклад, це проявляється в економії, поспіху, напрузі, накопиченні, скритності. Після усвідомлення страхів важливо усвідомити свої звички у поведінці, пов’язані з жадібністю.

Причиною страху також є невіра в изобильность світу, недовіра щедрості природи. Тому ще один напрямок звільнення від жадібності – прийняття достатку світу. Для цього є прекрасна практика – вести список підтвердження достатку світу. Кожен день налаштовуйтесь на те, щоб помічати різноманітні прояви того, що світ навколо нас изобилен. Кожен день поповнюйте свій список. Наприклад, вас пригостили чаєм, вам сплатили обід в ресторані, вам вдалося без оплати припаркувати автомобіль, ви уклали вигідну угоду, знайшли гроші. Можливо, вам віддали борг, про який ви давно забули, подарували банку меду. Чи сусід приніс вам ящик яблук, які зібрав на своїй дачі. Чим більше ви станете відкриватися потоку достатку, тим більше казкових див буде відбуватися навколо у вашому житті. При цьому важливо з вдячністю приймати всі ці дари Всесвіту. Подумки повторюйте: «Достаток світу радує і захоплює мене». Не лінуйтеся, щодня поповнюйте і перечитуйте свій список. Через місяць жити в достатку увійде в ваш спосіб життя.

Розвиток щедрості

Самий радикальний і важливий метод звільнення від жадібності – розвиток щедрості. Вселенський божественний Джерело життя є щедрим по своїй суті. Кожен з нас – його часточка. Тому бути щедрим – це природно і наближає нас до Джерела. І чим більше ми проявляємо щедрість, тим більше починаємо відчувати потік достатку.

Як розвивати і проявляти щедрість? Щедро діліться тим, що ви знаєте і вмієте, прагніть робити це безкорисливо, не думаючи про те, що вам за це буде. Діліться інформацією, якою володієте, енергією, щиро проявляйте інтерес до оточуючих вас людям. Будьте щедрі на компліменти, похвалу, захоплення, почуття гумору. Проявляйте щедрість по відношенню до себе, знаходите час для відпочинку, задоволення, розваг. Щодня згадуйте про розвиток щедрості, і незабаром це стане частиною вашого способу життя. До того ж науково доведено, що прояв щедрості викликає яскраві фізіологічні процеси омолодження, зміцнення імунітету, почуття радості і піднесений настрій.