Догляд за шкірою під час вагітності

Під час вагітності у жінки підвищений естрогенний фон, що збільшує ризик висипань на шкірі, посилюється схильність до целюліту. Частіше виникають подразнення і сухість шкіри, алергічні прояви.

Розтяжки

Розтяжками називають рубці на шкірі живота, грудей, рук, стегон і сідниць (інша їх назва — стрії). Вони бувають світлими, або досить яскравими, рожево-фіолетового кольору, з часом стають блідіше. Розтяжки можуть мати вигляд тонких ліній, а можуть бути і грубими, широкими.

Догляд за грудьми під час вагітності

Багатьох жінок у період вагітності та годування малюка засмучує, що шкіра грудей втрачає еластичність, на ній з’являються розтяжки. Попередити ці проблеми допомагає носіння добре підібраного бюстгалтера і щоденний догляд за грудьми.

Турбота про ногах під час вагітності

Поява в другій половині вагітності невеликих набряків на ногах, які з’являються ближче до вечора і проходять вранці, вважається справою житейським. Однак, розповісти про них лікаря, який веде вашу вагітність, все ж потрібно.

Відновлення фігури після пологів

Відновитися після пологів допоможуть: правильне харчування, нескладні вправи, а також щоденний догляд за собою, що включає самомасаж з використанням спеціальних косметичних засобів.

Новини

Рекомендацій з фізичним навантаженням слід лише одна з чотирьох вагітних

Алкоголь виявився шкідливим на певному терміні вагітності

Нудота виявилася ознакою успішної вагітності

Вагітним не слід «їсти за двох»

Спільноти

Вагітність та пологи

Краса і здоров’я

Приходимо в форму після пологів

Будь в курсі останніх подій

Оновлення теми
Гімнастика для вагітних


Найбільш вдалий для початку занять час — термін 13-15 тижнів вагітності. У першому триместрі активні фізичні навантаження можуть бути небезпечні. Тільки перед початком тренувань потрібно проконсультуватися з акушером-гінекологом.

Басейн для вагітних


Заняття в басейні будуть безпечні для тих майбутніх мам, чия вагітність розвивається без ускладнень. Точно судити про це може тільки лікар-акушер, який спостерігає за ходом подій, тому таке рішення вимагає його схвалення.

Йога для вагітних


Заняття йогою за програмою для майбутніх мам — відмінний спосіб підготуватися до пологів. Її пози і вправи спрямовані на зміцнення м’язів спини, збільшення гнучкості хребта, розтяжку, вміння контролювати дихання.

Відновлення після пологів


За різними оцінками, для повного відновлення після пологів жінці потрібно від кількох місяців до 3 років. Найпоширеніші проблеми молодих мам стосуються змін фігури і випадання волосся.

Поділитися
Твітнуть
Клас
Поділитися

#mc-container{
padding: 10px;
}