З народженням дитини, змінюється життя у всіх домочадців. Краще всього, коли з вами перший час буде хтось із близьких вам людей, наприклад, мама. Нехай він візьме всі обов’язки по дому на себе, щоб ви спокійно могли займатися малюком. Але рано чи пізно, ви все одно залишитеся одна, без допомоги мами. І ось тут то вам і буде важко. Чоловік, звичайно, буде допомагати, але він теж приходить з роботи втомлений і хоче відпочити. А ви ж, коли дитина засинає, замість того, щоб лягти поруч і теж поспати, починаєте носитися по будинку, прагнучи встигнути зробити всі домашні справи, приготувати смачну вечерю, та ще встигнути зайнятися собою.
Звичайно, такий план не вдасться виконати, тому що, як тільки дитина прокинеться, вам доведеться все кинути і займатись лише малюком. В результаті у вас день мине, і ви нічого не встигнете зробити, та ще й до того ж втомитеся, а ще й вночі не висипаєтеся. Тому потрібно свій день правильно розподілити.
Потрібно за один сон виконати тільки одна справа, наприклад, приготувати обід і вечерю. Дві страви можна встигнути приготувати, якщо вони не такі складні. Тому перший час забудьте про готування різних делікатесів. Під час другого сну, бажано самій лягти відпочити. А під час вечірнього сну можна позайматися вже собою.
Також потрібно навчитися виділяти справи за важливістю. Тому що сівши за інтернет на п’ять хвилин, можна і не помітити, як пройде час, а ви нічого не зробили. Тому спочатку важливі справи, а потім інтернету.
Мамам найкраще записувати заплановані справи, так легше буде виконувати всі задумані справи. Коли дитина підросте деякі справи вже можна виконувати разом з ним, наприклад, витерти пил, включити пральну машину, розкласти речі. І тоді під час сну у вас буде більше часу позайматися собою й особистими справами.
Бажано мамі навчитися вставати з ранку на півгодини раніше малюка, так ви встигнете спокійно вмиватися, прийняти душ, спокійно поснідати. Перший час буде важко раніше встати, адже так хочеться поспати, поки малюк спить. Але з часом ви звикнете до такого раннього підйому.
Також дуже важливим є дотримання режиму дня. Вам буде простіше, коли знаєте, у скільки дитині їсти і коли спати.
Необхідно не забувати і про чоловіка, адже він теж чекає вашої ласки і турботи. Тому в той день, коли чоловік вдома, ви повинні спланувати все так, щоб максимально провести цей день удвох, а не за домашніми справами, найкращим варіантом буде попросити рідних посидіти пару годин з малюком, а самим або сходити в кіно, або просто на прогулянку.
Якщо вам близькі люди пропонують допомогу або по господарству, або посидіти з дитиною, то ніколи не відмовляйтеся, а то ваша втома і дратівливість перейде на сімейні стосунки з чоловіком.
Вмійте виділяти для себе особистий час, коли можна поніжитися у ванні, позайматися красою, почитати улюблену всіма книжку, подивитися з чоловіком кіно. Зазвичай такий час можна виділити, коли дитина засне на ніч, але тільки не потрібно засиджуватися допізна, адже завтра новий день — нові турботи.
Олена, www.garmoniazhizni.com