Медитація відродження сили


Медитация возрождения силы

Уява – сама потужна штука на світі. Найголовніша, як казав Ейнштейн, – це попередній показ майбутніх подій в житті. А щоб впевнено крокувати в майбутнє, іноді треба відправитися за підтримкою в минуле.

Сядь, будь ласка, зручніше. Зроби глибокий вдих і видих. М’яко та акуратно закрий свої очі, так, якби це були віконниці, і там, за закритими очима, уяви, що ти сидиш на березі моря і бачиш, як думки приходять і йдуть, хмари приходять і йдуть, хвилі накочуються на берег і відступають, накочуються і відступають…

З кожним вдихом ти отримуєш нову порцію життя, енергії. З кожним видихом – видихаєш печаль, тривогу і втому. Через якийсь час ти помічаєш, що дихаєш в такт з морем, або це море дихає в такт з тобою. І ти робиш ще кілька глибоких вдихів і видихів. Потім встаєш і повертаєшся до моря спиною. Перед тобою – широка дорога, що йде в ліс. Ти йдеш по цій дорозі і підходиш до краю лісу. Перед тобою тепер широка лісова стежка, ти йдеш по ній, вдихаєш аромат лісу, бачиш, як сонячні промені проходять крізь листя, відчуваєш, як під твоїми ногами похрустують гілочки. Через якийсь час ти виходиш з лісу, і перед тобою відкривається величезний луг. Він такий же безмежний і великий, як те море, яке залишилося у тебе за спиною.

Ти вдивляєшся в далечінь і бачиш там, у глибині, силуети двох фігур – чоловічої і жіночої. Ти здогадуєшся, що це твої мама і тато, і йдеш прямо до них. Крок за кроком ти стаєш менше, і ще менше, а коли підходиш зовсім близько, тобі десь близько п’яти років. Ти дивишся на своїх батьків. Переводиш погляд на маму і бачиш, як за правим плечем з’являються її батько (твій дід), а за лівим – її мама твоя бабуся). За правим плечем твоїх діда і бабусі виникають їхні батьки (твої прадіди), а за лівим – їх мами (твої прабабусі). Точно так само і далі з’являються твої прапрадіди і прапрабабусі. А за їхніми спинами встають їх батьки…

Так за лічені секунди перед тобою з’являється великий, величезний рід твоєї мами. І дивлячись на нього, ти відповідаєш собі на кілька питань. «Який він, рід моєї мами?» Дай йому характеристику. Подивися на статура своїх предків, колір волосся, зріст. У чому їх сила, в чому слабкість, чому саме вони, чому саме їх вибрала твоя душа? В чому ти будеш на них походити, а чим хочеш відрізнятися?

А далі ти переводиш погляд на свого батька і бачиш, як за його правим плечем з’являються його батько (твій дід), а за лівим – його мама (твоя бабуся)… І точно так само за їх спинами з’являються твої пра, прапра, прапрапра… І точно так само ти дивишся на рід свого батька і відповідаєш собі на ті ж питання. Чому саме вони, в чому їх сила, в чому слабкість?

І ось ти дивишся на обидва роду своїх батьків. Переводиш погляд на своїх маму і тата і розумієш, що в цьому місці два цих потужних річки з’єдналися… Дивлячись на своїх батьків і тих, хто стоїть за їх спинами, ти усвідомлюєш, що дивишся на свій груповий портрет. Серед них є і ті, кого ти пам’ятаєш, і ті, про кого ти навіть не знаєш. Є ті, кого любили, ким пишалися. А також ті, про кого забули, кого соромилися, чия доля була особливо важкою, про кого воліли не згадувати.

Таємниці, секрети, сімейні міфи – все це продовжує жити в тобі, все це продовжує форматувати твоє життя. Подивися на свою родову систему, від якої тобі дісталося твоє тіло, і скажи своїм предкам: «Ви – це я, а я – це ви. Кожен з вас продовжує жити в мені, в моєму тілі прописані всі ваші долі і весь ваш досвід».

І ось ти бачиш, як твій тато бере тебе на руки і піднімає високо-високо над головою, щоб ті, хто стоїть за ним, могли побачити тебе – як доказ того, що їхні долі не були марними, що незважаючи ні на що життя цього роду продовжує текти.

Потім з рук твого батька тебе беруть руки діда і передають глибше, далі. І ти відчуваєш на своєму маленькому тілі їх руки – теплі, м’які, холодні, шорсткі, кістляві. На тебе дивляться, хтось тобі посміхається, хтось-ні, а коли і тобі, і їм буде досить, ти знову опиняєшся в руках у свого батька. Він акуратно ставить на землю тебе, і ти дивіться на своїх маму і тата, а потім переводиш погляд далеко-далеко за обрій – на той джерело, звідки прийшла твоє життя. А джерело – це завжди набагато більше, ніж те, що з нього виходить.

І ти згадуєш, що насправді ти не тіло, ти – душа, такий собі «фрілансер», який вибирає періодично, куди і за яким досвідом йому приходити, збагачуючись через цю середу – і збагачуючи середу своїм досвідом.

В цей раз душа вибрала саме цю родову систему з її досвідом і саме цих батьків. І ці батьки – не хороші і не погані, вони правильні. Вони правильні для твоєї душі і для того досвіду, який вона проходить тут. І ти просто схиляєшся в знак подяки перед твоїми предками й перед тим, що їм довелося пережити.

На нашій планеті зникли багато видів тварин і рослин, багато племена канули в небуття, а ви вижили, значить, твої предки робили щось таке, що дозволило їм вижити. І кожне з цих поколінь жило з однією і тією ж думкою «Нехай нашим дітям буде краще». І ти – дитина цього роду, і це твій уклін подяки та прохання про благословення, щоб ти дозволив собі піти у своє життя і взяти у неї те, чого, можливо, не було у них. І коли ти выпрямишься після поклону, скажи їм «так». А тепер повернися до них спиною і дозволь собі опертися на своїх батьків. І відчуй за правим плечем рід свого батька, а за лівим – рід своєї мами. Урівноваж їх усередині себе – так, щоб за твоєю спиною виявилося два рівноцінних потужних крила.

Ти робиш помах цими крилами, і ще один змах, і ще один. І подымаешься високо-високо в небо і звідти, з висоти пташиного польоту, дивишся на себе, п’яти років від роду, що стоїть спершись на маму і тата і тих, хто стоїть за ними. Ти відчуваєш, що ти можеш летіти куди завгодно, з тією швидкістю, яка для тебе правильна, в тому напрямку, який вибираєш самостійно. Ти робиш кілька великих кіл над тими, хто стоїть там, внизу, на лузі. Ти відчуваєш причетність і в той же час свободу.

Ти акуратно спускаєшся в тіло себе-дитини і складаєш свої енергетичні крила в родову систему свого батька і родову систему своєї мами. А перед тим як піти знову повертаєшся до своїх батьків і до тих, хто стоять за ними. Ти дивишся на них, як якщо б це був твій груповий портрет. Всі вони в рівній мірі для тебе важливі, вони всі в рівній мірі для тебе цінні, ти робиш їм ще один невеликий уклін і віддаляєшся. З кожним кроком ти стаєш старшим, дорослішими, і коли ти підходиш до краю лісу, тобі стільки ж років, скільки і зараз. Перед тим як увійти в ліс, ти ще раз обертаєшся, щоб подивитися на тих, хто залишився стояти там, на лузі. Ти точно знаєш, що незважаючи на те, що вони залишаються тут, вони завжди за твоєю спиною: за правим – тато, за лівим – мама і всі ті, хто стоїть за ними. Ти знову йдеш по лісовій стежині, під твоїми ногами похрустують ті ж гілочки, той же вітер розвіває твої волосся і ті ж сонячні промені проходять крізь листя. Сьогодні відбулася одна з найбільш важливих зустрічей у твоєму житті. Тобі довелося згадати про те, що ти вмієш літати, що всі ми прийшли здалеку, а також про те, кому належить твоє тіло.

Коли ти виходиш з лісу, то бачиш перед собою широку дорогу і море. Ти сідаєш на березі цього моря і бачиш, як хмари приходять і йдуть, думки приходять і йдуть, хмари приходять і йдуть, хвилі накатываю і відступають, накатываю і відступають… І з кожним вдихом ти отримуєш нову порцію життя, енергії, а з кожним видихом віддаєш все те, що заважає і обтяжує. Ти робиш ще кілька глибоких вдихів і видихів. На видиху ти відкриваєш очі, як якщо б відчинилися віконниці твого будинку. Ти дивишся на те місце, де зараз знаходишся, і в той же час відчуваєш, що там, за твоєю спиною, завжди стоять ті, хто подарував тобі життя, на кого ти можеш спертися. Там, за твоєю спиною, – сам джерело. Пам’ятай про це завжди.