Це просто вправа, тому поставтеся до нього не дуже серйозно. І якщо ім’я Мерилін Аткінсон ні про що вам не говорить, прекрасно: значить, ви зможете перевірити, як це працює, без поправок на авторитет. Ви просто стоїте на підлозі і уявляєте, як росте дерево…
Відчуйте, як ви пов’язані з Землею в одне ціле. Відчуйте, як було б, якщо б ваші ступні володіли корінням, які йдуть все глибше і глибше в Землю і формують дивовижний постійне джерело енергії для вас.
По мірі того, як коріння досягають центру Землі, відчувайте, як її енергія, проходячи через коріння, піднімається вгору за вашим ногам, заряджаючи все тіло енергією. З цієї оновлює енергією ваше тіло набуває особливу силу. Енергія дійсно струменіє через все ваше тіло, перетворюючи і оновлюючи кожну клітинку, кожне сухожилля, кожну кістку, кожен м’яз, кожен орган, і ви відчуваєте, як ваші сили зростають.
З цією новою енергією розкиньте руки в сторони і потягніться правою рукою вправо, як якщо б ви нею тяглися до всіх ваших взаємин. Дотягніться і торкніться, як якщо б могли це зробити насправді, таємних відносин з вашою родиною, друзями, співробітниками, немов вони зараз тут.
І, як дотягнетеся, відчуйте, як енергія матері-Землі входить у ваші відносини. Коли ви припиняєте рух і повертаєтеся у вихідну позицію, дозвольте своєму розуму звільнитися від будь-якого замішання, яке, можливо, виникає у вас в цих відносинах. Відчуйте, як чудово позбутися цього неспокою. Почуйте ключові слова, луною відкликаються у вашому розумі: вони говорять про те, як чудово позбутися від цього замішання.
Тепер простягніть ліву руку і потягніться, вліво, як якщо б ви намагалися доторкнутися до своїх цілей і намірів. Відчуйте, як ви досягаєте їх. Потім уявіть, що ви можете торкнутися їх, як якщо б добилися їх. Відчуйте, як це добре – прагнути і досягати. І коли тягнетеся, відчуйте енергію матері-Землі, наповнює вас силами, поки ви прагнете до своїх цілей і торкаєтеся їх.
Відчуйте, як ваші цілі і наміри наповнюються енергією. Відчуйте взаємодія з світом. Відзначте для себе, як прекрасні ці почуття. Коли ви припиняєте рух і повертаєтеся у вихідну позицію, особливо відзначте деякі з них, дозвольте їм стати чистішим і ясніше у вашому розумі, нагадайте собі, хто ви і ким станете, коли досягнете своїх цілей, здійсніть свої наміри. Відчуйте, як це – зосередитися на чистоті та ясності. Почуйте в голові луною відбиваються слова, які говорять, як добре «оглядати» свій задум.
Тепер потягніться двома руками відразу і спробуйте дістати до Небес. Відчуйте, як енергія матері-Землі спрямовується до Небес. Відчуйте, наскільки це приголомшливо – відкривати найглибші значення і смисли у своїх цілях і прагненнях, у взаєминах, у можливостях свого фізичного тіла, нерозривно пов’язаного з матір’ю-Землею. Зрозумійте і глибоко усвідомте, як пов’язані ці три частини – ваше фізичне тіло, ваші відносини з людьми, ваші цілі і наміри – для максимально глибокого сенсу життя, до якого ви прагнете. І роблячи це, усвідомте, що ваше зв’язок з матір’ю-Землею і глибокий сенс життя непохитні й правдиві.
І коли ви зараз розслабляєтеся і дозволяєте своїм рукам розслабитися, відчуєте це, глибоко і правдиво, у власному серці. Ви – Людина. Ви – «Людина Бога». Ви значущі. Ви той, хто ви є. І ваша зв’язок завжди тут. Позбавтеся від будь-яких сумнівів і замешательств, коли думаєте про значення життя, просто знайте, що сенс життя є і ви знайдете його.
Використовуйте могутні процеси. Вивчіть і випробуйте цю технологію. І ви побачите, як змінюєтеся і ростете, знаходите глибокий сенс у тому, що робите, справжню сутність ваших взаємин і пізнаєте своє фізичне тіло і зв’язок з матір’ю-Землею.
По книзі Мерилін Аткінсон «Внутрішня динаміка