У цій статті ви дізнаєтеся:
- Чому ситуації повторюються;
- Що змушує внутрішні вітру рухатися;
- Як вийти з програми;
- Вправа.
Те, що ми маємо, є в точності те, що ми на сьогодні собою представляємо. І якщо нам щось не подобається в розкладі нашого життя, вірним кроком буде піти в глиб себе, досліджувати себе. Що саме в нас випромінює певні вібрації? Це наші думки, або наші почуття, або наше тіло? Чи є в цьому механізмі точка відліку? Як це працює, можна цим керувати, щоб забути про невдачі і прийти до успіху?
У кожному з нас закладено колосальний ресурс можливостей. І найголовніше, кожен з нас народжений для щастя. Ось тільки за багато років життя в нашому тілі сформувався певний алгоритм реакцій на ситуації. Щоб розібратися з цим, почнемо з появи людини на світ.
Коли дитина народжується, він як білий аркуш. Він не знає, що робити і як, але, з іншого боку, для нього все можливе. Він вчиться всьому. Так продовжується до тих пір, поки він не отримає перший негативний досвід. Тоді він розуміє: це небезпечно, так не можна. До цього моменту ми можемо намагатися вберегти дитину від небезпеки, говоримо «не можна», «небезпечно», але він не чує, утримати його неможливо. Але якщо вже обпікся – буде сам забирати руку. А інший дитина, у якого такого досвіду немає, буде дивитися на подібну ситуацію спокійно, для нього все можливе. Тоді як перша дитина буде «вихоплювати» таку ситуацію із загальної картини, зупиняти на ній свою увагу. І пам’ять видає резюме – небезпечно! А тіло, почуття підтверджують своїми реакціями: пам’ятаємо, точно, небезпечно! Так людина починає обходити в життя певні ситуації.
Чому ситуації повторюються
Що відбувається всередині? Як це «записується на плівку»? Органи чуття (зір, слух, смак, нюх і дотик) «фотографують» ситуацію. Ця голограма через нервовий імпульс по нервовим волокнам йде прямо в мозок. Мозок, як комутатор, який з’єднує інформацію, що надійшла з вже знайомої реакцією на таку ситуацію. Реакція запускає виділення відповідних амінокислот, які по кровоносній системі розносяться по тілу і доходять до кожної клітини. Як на хімічній фабриці, у нас є речовини для гніву, радощі, печалі, страху, образи і т. д.
Картинка зареєстрована! Є контакт! Це для нервового імпульсу вже вторована дорога. На таку ситуацію ви завжди реагуєте саме так. І далі – дежавю! Ті ж ситуації, ті ж реакції, ті ж наслідки.
Найбільш сильні схеми пов’язані з тим, що ми думаємо стосовно самих себе і оточуючих. Наприклад, одного разу в дитинстві, випробувавши біль, ми приймаємо для себе рішення діяти певним чином, щоб надалі цього болю не відчувати.
Щоб прийти до розуміння реального життя, потрібно сказати, що програми, які напрацьовує людина від народження, – це ще не все. Є ще програми минулих життів, є програми, передані нашими батьками разом з генами, і все це записано в нашій ДНК. І весь цей набір програм ми програємо день у день, рік від року. Іноді все життя.
Коли ми живемо по програмі, ми можемо отримати в житті тільки те, що вже отримали. Подумайте на дозвіллі про карму роду, карму сім’ї, особистої карми, і багато відкриється в новому світлі. Але зараз не про це. Щоб щось змінити, потрібно вийти з програми. Для цього потрібна енергія. Сам вольовий імпульс «вийти з програми» вимагає зусилля. Потрібно призупинити автоматичні втрати енергії, «залатати дірки» в нашому енергетичному посудині. Програма запускає думки, думки запускають почуття, почуття запускають реакцію тіла. Тіло починає відчувати певні стани. Ви звучите» цим станом. Ви намагничиваете Всесвіт на ваш стан і, відповідно, притягуєте до себе все, що з цим співзвучно. Цей процес дуже наочно описує тибетська йога серця. Отже…
Рівні: шар за шаром
Уявіть, що ваше тіло – це цибулина. Зовні розташовуються органи, які ми бачимо: руки, ноги, живіт і все таке.Це перший рівень.
Прямо під ним знаходиться другий. Він складається з усіх тих речей, які дають нашому тілу енергію, необхідну для того, щоб залишатися здоровим і сильним. Це в тому числі й їжа, хоча у стародавніх книгах Сходу кажуть, що наше тіло підтримують ще і надія, сон і навіть ті спокійні хвилинки, коли ми можемо сісти і про щось подумати, не відволікаючись.
Найважливіший джерело живлення, енергетичне «сировину» для нашого тіла – це зовсім не те, про що б ви могли подумати, це саме наше дихання. Ми можемо цілими днями обходитися без їжі і навіть пиття, але кожні дві хвилини нам абсолютно необхідний добрий ковток повітря. Наше тіло складається з мільярдів клітин, і кожна з них отримує живлення через дивну систему легеневого кровообігу.
Якщо «зняти шкірку» цього другого рівня – рівня дихання, під ним виявиться третій, той, що змушує рухатися наше дихання. Це рівень внутрішніх вітрів (тонких енергетичних каналів).Згадайте, як на зображеннях нервової системычеловека нерви заповнюють все наше тіло, відгалужувалася від спинного мозку подібно сучьям дерева і досягаючи кінчиків пальців рук і ніг. Уявіть примарну мережа тонких трубок і каналів, зроблених з такого тонкого речовини, що помацати його так само не просто, як схопити сонячний промінчик, заглянув до вас у вікно. Це внутрішні енергетичні канали – вони розташовані всередині складної системи нервів, кровоносних судин і навіть кісток нашого тіла. По суті, вся складна структура нервової системи, кровоносних судин та скелета виростає, дотримуючись плану, що задається енергетичними каналами, витканими з променів світла ще в період внутрішньоутробного розвитку. Форма нашого тіла всередині і зовні є просто відображення цих тонких внутрішніх каналів, так іній на деревах повторює кожен вигин гілки. По судинах кровоносної системи тече кров, по гілках нервової системи проходять електричні імпульси, а за внутрішнім енергетичним каналам рухаються внутрішні вітру. Вони так називаються, бо подібно до вітру, наполняющему вітрила корабля, невидимі для очей і так само могутні. Крім того, вони тісно пов’язані з іншим типом «вітру» – нашим диханням.
Уявіть собі внутрішні вітру і дихання у вигляді пари струн на гітарі. Якщо ви налаштуєте дві струни на одну і ту ж ноту і вдарите по одній з них, то інша буде вібрувати в резонанс сама по собі. Так і дихання слід за внутрішніми вітрами. Якщо внутрішні вітру течуть легко і вільно, дихання буде таким же.
Що змушує внутрішні вітру рухатися?
Для відповіді на це питання треба зняти з цибулини ще один шар і спуститися на четвертий рівень. Четвертий рівень – це просто наші думки.Думки і внутрішні вітру завжди поєднані, вони рухаються в тандемі: думки як би їдуть верхи на внутрішніх вітрах, подібно вершнику на коні. Коли ми стикаємося з сильним емоційним переживанням, наші думки перестають текти плавно; вони буквально скипають, і в голові у нас настає повне сум’яття. А оскільки думки їдуть верхи на коні внутрішніх вітрів, то і вітру теж починають вирувати і конфліктувати один з одним усередині енергетичних каналів. Це схоже на те, як вершник несподівано кидає поводи і встромляє остроги в боки коня. Кінь зривається і несеться в непередбачуваному напрямку, куди очі дивляться. І оскільки внутрішні вітру пов’язані з диханням, як дві гітарні струни, настроєні резонанс, наше дихання теж виходить з-під контролю. Ми починаємо дихати все швидше і швидше, дихання стає заплутаним і переривчастим. Раптово клітини перестають вчасно отримувати харчування. Якщо цей клітинний голод триває досить довго, результатом можуть стати виразка шлунка, серцевий напад або всього лише передчасні зморшки: на цій мові тіло повідомляє нам, що ми неправильно з ним звертаємося.
Ось так момент сильної негативної емоції на четвертому рівні думок, вносить сум’яття в роботу внутрішніх вітрів. Цей збій на третьому рівні відображається на другому – нашому диханні. А це призводить до неприємностей на рівні номер один, тобто на рівні здоров’я нашого фізичного тіла. Так проблема четвертого рівня прокладає собі шлях на перший.
Знання закономірності цього процесу дає нам чудові можливості: ми можемо скористатися взаємозв’язком між цими рівнями для виправлення проблем різного рівня.
Про насіння світу
Пора перейти до п’ятого рівня. Легко говорити, що якщо ваші думки будуть спокійні, то й фізично ви будете почувати себе краще. Це очевидно. Але життя постійно підкидає нові і нові проблеми, які не дозволяють нам зберігати спокій і безтурботність. Іноді це ситуації, в які ми потрапляємо, іноді це люди, з якими ми стикаємося. Можна зайнятися йогою або будь-якими дихальними вправами – протягом якогось часу ви дійсно будете почувати себе краще. Однак головне питання не в цьому, а в тому, що собою представляє п’ятий рівень.
Нехай внутрішні вітру керують диханням, а думки керують внутрішніми вітрами, але що ж тоді керує самими думками?І чому так відбувається, що деякі речі неодмінно засмучують нас? Звідки взагалі беруться ці речі? Щоб розібратися, ми повинні дізнатися про те, що в стародавніх книгах називають насінням світу.
Приклад. Ось три дівчата приходять на обраний ними семінар, тренінг. Одна йде з головним болем, все це здається їй нудним заняттям, і вона більше не повертається. Друга, начебто, з усім згодна, але запалу для роботи їй вистачає на пару тижнів. А третя летить додому як на крилах, наповнена світлом і енергією, в повному захваті, що вона знайшла рішення. І ось вона з спрямованістю і волею працює над собою, вірячи в результат. Саме у неї будуть відбуватися чарівні, дивовижні зміни в житті. Парадокс, випадкові збіги чи закономірність? Всі троє були на одному і тому ж занятті. Всі троє виконували одні й ті ж вправи, слухали одного і того ж майстра. Звідки така різниця?
Наставники минулих часів кажуть, що так відбувається з-за різних насіння – зародків світу в розумі кожної людини. Це крихітне насіння, яке дозріває, коли ми сприймаємо щось, і забарвлює це сприйняття у певні тони. Це все одно що надіти червоні сонцезахисні окуляри і подивитися на аркуш білого паперу. Папір здасться нам рожевою.
Зародки світу відіграють дуже важливу роль. Вони спливають, зачіпаючи всі рівні, а потім йдуть ще далі, по ходу справи формуючи саму наше життя в цьому світі та й сам це світ, яким ми звикли його бачити.
Насіння визначають, яким поганим або хорошим – все представляється нам у цьому світі, якого кольору окуляри на нашому носі (в нашому розумі).
Звідки беруться ці насіння? Як вони потрапляють в наш розум?
Це наші програми, засновані на страху, почуття провини (і головний страх – бути нелюбимим), корою захисного шару покривають нашу сутність, наше тіло світла, намагнічівая наше життя на страх. Наше завдання – побачити ці програми.
Як вийти з програми
Якщо ми відчуваємо гармонію в собі і в тому, що нас оточує, значить, свідомо чи ні, але ми живемо за законами Всесвіту. Якщо ж у нас в житті відбуваються не ті події, про які мріється, якщо ми відчуваємо образу, злість, роздратування, нерозуміння, гіркоту, розчарування, гнів, страх, значить, ми порушуємо ті основоположні засади, які працюють незалежно від того, знаємо ми про них чи ні. Важливо навчитися відсторонено спостерігати події свого життя і реакції на них.
Вправа «Моментальна фотографія».
Згадайте який-небудь не дуже приємну подію зі свого життя. Постарайтеся бути лише безстороннім свідком, як би з боку спостерігаючи картинку, побачити в ній все, до найдрібніших деталей. Після цього треба побачити ціле, поєднати всі деталі, нічого не втрачаючи. Дуже важливо оцінити себе з точки зору «фотографії цілого» – свої емоції, настрій, думки, інтонації, міміку, напруга тіла. Треба навчитися бачити «моментальні фотографії» себе в різні миті, в різних емоційних станах, відсторонившись від них. Ставши безстороннім свідком своїх реакцій, ми можемо їх змінити, а значить, змінити хід подій.
Коли ми знаходимося безпосередньо в ситуації, наш кут сприйняття дуже вузький, дуже суб’єктивний. Ми реагуємо дуже швидко, реакція запуску звичної програми блискавична. Щоб вийти з програми, потрібно відсторонитися.
Це можна зробити на будь-якому етапі розгортання ситуації – краще пізніше, ніж ніколи. Але самий відповідний момент настає тоді, коли промінь уваги, керований програмою, лише починає формувати думку. На цьому етапі найкраще загальмуватися. Тут думка ще слабка, не наповнена силою емоцій і тіла, ланцюгова реакція ще не запущена. Тут краще всього зусиллям волі зробити паузу і спробувати дослідити цю думку. Подивитися на неї з різних позицій. І головне – відсторонено, побачити її в об’ємі.
Це не просто – коли все тіло, мозок, почуття, включившись звичним чином, кричать про звичної реакції, зробити по-іншому. Прокласти новий хід у мозку, закласти нову програму. Тримайте паузу. У будь-якому випадку запам’ятайте одну важливу річ: зміна якісного рівня життя, відносин, ситуації, себе) можливо лише на сверхусилии. Тримайте паузу і відчувайте, як слабшає в цей момент залежність від старої обридлої програми. Ви одразу відчуєте: в той момент, коли лещата її ослабнуть, енергія тоненькими цівками почне надходити до вас. Це початок якісного стрибка на новий рівень, на нову спіраль.