У цій статті ви дізнаєтеся:
- 4 ступені зрілості;
- Кризи сенсу життя;
- Які бажання притаманні різним віком.
Життя дорослої людини аж ніяк не є рівною дорогою. Зміни в ній постійні і передбачувані, і це незаперечний факт, який часто випадає з уваги у захоплюючій нас повсякденних справ. І тоді будь-яка закономірна зміна сприймається як приємна несподіванка, а іноді і як катастрофа… А якщо людина сприймає свою особистість не як механізм, що сформувався після закінчення дитинства, а як процес розвитку, то життя і в 25, і в 30 років, і при переході в середній вік буде інтригуючою, обіцяє сюрпризи і радості відкриттів. Особливо добре це розуміють містики і поети.
Ще Шекспір писав про те, що людина за життя проходить сім ступенів (монолог «Всі щаблі світу» у п’єсі «Як вам це сподобається»). Але і за багато століть до Шекспіра в індуїстських трактатах були описані чотири визначених стану людини, чотири сходинки життя, кожна з яких призводить до подальшої:
Природно, і багато інших дослідників, яких цікавила людське життя (психологи, філософи, соціологи, культурологи, духовні вчителі), відстежили ці закономірні етапи. В даному випадку я окреслю певну ретроспективу, представлю мозаїку з їх спостережень, концепцій з опорою на свій життєвий досвід і свої спостереження. У чомусь ці концепції можуть розходитися, в чомусь будуть схожі, в чомусь дуже доповнюють один одного.
Чотири щаблі зрілості
Із сучасних досліджень, присвячених цій темі, найбільше відома концепція життєвого циклу Еріка Еріксона. Він створив схему, яка показує, як послідовно розгортається життя. Кожна ступінь закінчується кризою. Причому «криза» автор цієї теорії розглядав не як катастрофу, а як переломний момент, період, пов’язаний із загостреною чутливістю і підвищеним потенціалом.
Еріксон обережно зазначив, що не розглядає розвиток людини як серію криз. Однак він вважав, що розвиток особистості відбувається в процесі проходження через критичні точки (так звані «точки біфуркації» мовою системного підходу), інакше кажучи, це точки розгалуження варіантів розвитку, як у пісні Макаревича – «Перехрестя семи доріг, ось і я…». В цих критичних точках відбувається вибір шляху, вони характеризують моменти прийняття прогресивних або регресивних рішень, тобто рішень, що виводять на новий рівень, у нову якість – або відкидали назад, ведуть до деградації. В цих точках людина домагається досягнень або зазнає невдачі, отримуючи майбутнє трохи краще чи трохи гірше, але в будь-якому випадку змінене.
Слід також зазначити, що в перехідні моменти спосіб життя піддається раптовим змінам у чотирьох вимірах.
- Перший вимір: внутрішнє відчуття себе по відношенню до інших.
- Другий вимір: почуття безпеки і небезпеки.
- Третє вимір: наше сприйняття часу – достатньо у нас часу або ми починаємо відчувати його брак?
- Четвертий вимір: відчуття фізіологічних змін.
Всі ці відчуття задають основний тон життя й підштовхують нас до тих чи інших рішень.
Еріксон описав чотири щаблі зрілості. Він визначив центральний питання розвитку в кожен період як основу, яку особистість може набути або втратити.
Людина просувається з одного етапу на наступний лише в тому випадку, якщо починає працювати над рішенням нової задачі розвитку і створює нову структуру свого життя.
Згідно зі спостереженнями, жодна структура не може залишатися незмінною більше 7-8 років.
Кризи сенсу життя
Інший дослідник цієї теми Ігор Калінаускас, є в той же час Майстром духовної традиції, говорить про три найбільш типових кризах сенсу життя людини: підлітковому в 13-14 років, особистісному в 25-27 років і сутнісному в 37-40 років.
Чому саме ці періоди? У підлітковому віці відбувається перебудова всього організму і психіки, вимикається механізм життя за рахунок поглинання, і людина починає жити на своїй енергії, реалізуючи свою індивідуальність, свої тілесні потреби. Базальна (основна) програма періоду – реалізація біологічної програми, пошук партнера і продовження роду. В цьому віці найбільше уваги приділяється утвердженню своєї неповторності, унікальності.
У 25-27 років механізм індивідуальності вимикається, джерелом енергії стає особистість, тобто починають домінувати свідомість та соціальні потреби. Базальна програма – забезпечити соціальну територію, досягти певного соціального становища, професійної реалізації.
В 37-40 років особистість як джерело енергії вимикається, джерелом енергії стає сутність людини, або душа. У цей період поступово згасає мотивація досягнення, людина переорієнтується на зміст, на духовні цінності, виникає так зване «ловлення вітру». Це період реалізації вищих потреб, те, що Абрахам Маслоу назвав самоактуализацией. Недарма ж у багатьох духовних школах починали серйозно навчати з 35 років.
Вікові бажання
Цікавими також є спостереження багатьох соціальних психологів і соціологів про деяких помітних віках в нашому житті. Дозволю собі привести тут ці описи з включенням і своїх спостережень.
Що я хочу в 20 років. У цей період ми стикаємося з питанням, як втриматися у дорослому світі. Нашу увагу повністю переключається на дослідження зовнішньої ситуації і себе в ній – «Хто я тут? Де правда?». Згасає внутрішня боротьба юнацьких протиріч – «Як мені втілити мої мрії? Який шлях вибрати для початку? В яку сторону піти? Хто може мені допомогти? Як досягти мети?».
В цей найбільш тривалий і стабільний (порівняно з переходом до нього) період перед людиною постають великі і важкі завдання. Подання про здійснення мрії наповнює життєвою енергією і надією, дає можливість підготуватися до основного справі життя, знайти наставника, створити інтимні стосунки, і все це відбувається в певній послідовності. Перша пробна структура, яку ми створили, випробовується життям.
Одна з типових помилок двадцятирічних – внутрішнє переконання в тому, що вибір, який вони зробили, є остаточним. Це в більшості випадків невірно.
Зміни у виборі не тільки можливі, але часто і неминучі.
Тут може спрацювати один з двох імпульсів. Під впливом першого імпульсу виникає бажання побудувати міцну безпечну структуру на майбутнє і готовність прийняти на себе високі зобов’язання. Однак люди, що прийняли вже готову форму, не аналізуючи ситуацію, ймовірно, відчувають себе, наче вдома.
Другий імпульс спонукає вивчати і експериментувати, зберігаючи динамічну, легко мінливу структуру. Він охоплює людей, які в екстремальних умовах, зіткнувшись з труднощами, кидаються з однієї роботи на іншу, розтрачуючи свої 20 років у тривалому перехідному періоді.
Хоча вибір двадцятирічних не є остаточним, він все одно включає ту чи іншу життєву модель. Деякі ведуть потайний спосіб життя, інші живуть одним днем, треті піклуються про когось і т. д. Кожна людина, проходячи всі життєві періоди, стикається з окремими елементами різних моделей життя і відчуває їх вплив.
Одолеваемые ілюзіями і вірою в силу волі, ми 20 років часто вважаємо, що наш вибір є єдино правильний курс у житті. Ми хмуримося і висловлюємо незадоволення при найменшому натяку на те, що схожі на своїх батьків. Ми готові погодитися з тим, що 20 років батьківського виховання знаходять відображення в наших реальних діях і відносинах. Але наш девіз говорить: «Я не такий. Я – зовсім інший».
Коли «стукнуло» 30. Наближаючись до тридцятиліття, ми починаємо відчувати в собі нові життєві сили. Багато хто звинувачує всіх і вся в тому, що вибір, зроблений ними в 20 років, був невдалий, і все зводять до кар’єрного росту. Може бути, насправді в той момент вибір був прекрасний, але зараз він вже не задовольняє людину. Якийсь внутрішній аспект, залишений без уваги, зараз намагається проявитися. І людина знову поставлений перед необхідністю вибору. Вимоги до особистості змінилися і посилилися. У роботі відбуваються великі зміни, плутанина і часто криза, і людина, бажаючи виплеснути негативні емоції, в той же час мріє знайти опору в житті.
З’являється прагнення закреслити пройдений етап життя і почати все спочатку до 30 років. Це може означати вихід на іншу дорогу або перетворення мрії «стати президентом» в більш реальну мету. Самотня людина відчуває поштовх, що спонукає його шукати партнера. Жінка, яка раніше була задоволена тим, що сидить вдома з дітьми, тепер прагне «вийти в світ». Бездітне подружжя прагнуть завести дітей. І майже кожен, хто вже сім років живе в шлюбі, відчуває невдоволення. Якщо це не призведе до розлучення, то викличе серйозний перегляд шлюбного союзу і прагнень партнерів.
Суть цього стану може бути выраженаследующими словами: «Я збираюся піти з цієї роботи. Я тут вже чотири роки. У мене хороший заробіток, але немає перспективи. Я відчуваю незадоволеність. Якщо я почекаю ще трохи, то буде надто пізно приймати рішення. Я хочу добитися успіху. Але думка про те, що я допрацюю до 60-ти років і мене засмокче монотонне одноманітність, приводить мене в депресію, то в сказ. Це мене стимулює. Хоча 70% часу, який я проводжу на роботі, я задоволена нею. Але отримавши сумасбродное завдання, я кажу собі: “Що я тут роблю?”. З’являється внутрішнє відчуття, що я даремно втрачаю час. Я докладаю зусилля, щоб знайти спосіб принести більше користі. Я кажу: “Ось ще варіант для мене”».
Разом з прагненням до професійного росту у людини виникає бажання змінити щось в особистому житті. Він хоче ще одного або двох дітей. Він каже собі: «Думка про дім стала дуже важливою для мене. Будинок – це місце, де можна сховатися від проблем і відпочити. Я не очікував, що буду так любити свою доньку. Я ніколи не зможу жити один».
Чоловік поглинений думками про вироблення ключових рішень в житті, і це доводить, що в ньому відбуваються зміни, характерні для цього віку, в тому числі прагнення зосередитися на собі. У результаті самоаналізу він відкриває нові грані власної особистості.
З проблемами, притаманними цьому віковому періоду, зіткнулася і його дружина. Вона думає отримати другу вищу освіту, але в той же час хоче мати ще дітей. Якщо вона залишиться вдома, то їй би хотілося, щоб чоловік більше часу приділяв сім’ї, а не роботі.
А ось як він уявляє собі стосунки з дружиною: «Я б не хотів, щоб мене турбували. Це звучить жорстко, проте я не хочу думати про те, що вона збирається робити на наступному тижні. Тому я їй не раз казав, щоб вона зайнялася чим-небудь, пропонував повернутися на колишню роботу, отримати більш високу посаду, або знайти нову роботу, або ще що-небудь. Сподіваюся, вона чим-небудь займеться і мені не доведеться думати про її проблеми. Я хочу, щоб вона сама приймала рішення».
Вся проблема полягає в тому, що він розглядає це так, як зручно йому, а не їй. Вона відразу помічає, що він, з одного боку, дає їй право вибору, а з іншого – не бажає вникати в її проблеми. У той же час він відмовляє їй у праві «бути егоїстичною» і самостійно приймати рішення для власного вдосконалення.
Обом не вистачає взаємності. Ось що період «Мені вже 30» несе для сім’ї.
Період після 30-ти. Життя звільняється від багатьох умовностей, стає більш раціональною і впорядкованою. Ми починаємо обгрунтовуватися в життя в повному сенсі цього слова. Більшість з нас відкидає свої старі коріння і починає ростити нові. Люди купують квартири, будинки і серйозно займаються просуванням по службовій драбині. Особливо цим переймаються чоловіки. Задоволення шлюбним союзом (для тих, хто його зберігає) дещо знижується порівняно з високою цінністю його і уявленнями про нього в 20 років. Це збігається з розширенням контактів і зв’язків подружньої пари і з більш уважним ставленням до своїх дітей.
Вік між 35-ту та 45-ма роками. У 35 років ми опиняємося на роздоріжжі. Досягнувши середини життєвого шляху, ми бачимо, де він закінчується. Час починає скорочуватися. Втрата молодості, згасання фізичних сил, зміна звичних ролей – будь-який із цих моментів може надати переходу характер кризи. Вік між 35-ту та 45-ма роками – це час небезпек і великих можливостей. Ми можемо переосмислити орієнтири, за якими оцінювали власну особистість в першій половині життя, і ті з нас, хто скористаються цією можливістю, будуть шукати істину.
Щоб успішно пройти цю кризу, ми повинні повторно проаналізувати свої цілі і зробити переоцінку наших мотивів і цінностей, починаючи з сьогоднішнього дня: «Чому я все це роблю? У що я реально вірю? Чого я дійсно хочу в даний момент? Що для мене зараз важливо?». Незалежно від того, що ми робили досі, у нас є щось, що ми придушували, і зараз воно рветься назовні. Як хороші, так і «погані» почуття спробують здійснити своє право на існування.
Дуже небезпечно вступати на ненадійний «пішохідний місток», ведучий до другої половини життя. Ми не можемо нікого взяти з собою у подорож в невизначеність. Ми повинні подолати цей шлях одні. Нам більше не потрібно ні в кого питати дозволу, тому що ми самі забезпечимо свою безпеку. Ми стикаємося з особенностяминашей натури, які до того часу були приховані.
Слід, напевно, сумувати про те, що старе «Я» помирає. Беручи свої пригнічені і навіть небажані якості, ми готуємося до внутрішньої реінтеграції особистості, яка є нашою й тільки нашою – це не якась штучна форма, складена для того, щоб догодити культурні традиції або наших партнерів і друзів. Спочатку це темний перехід. Але аналізуючи свої дії, ми раптом помічаємо промінчик світла і починаємо збирати заново.
Жінки стикаються з цими проблемами раніше, ніж чоловіки. Час змушує жінку раптово зупинитися у віці 35-ти років і провести детальне дослідження за всіма напрямами. Вона відчуває, що вибір, який їй належить зробити, може виявитися її «останнім шансом», і тому хоче прорахувати всі можливі варіанти. Поступово її муки і роздуми, з чого ж почати підготовку до нового майбутнього, змінюються приємним відчуттям свободи. Починає зростати переконаність у тому, що ще багато належить зробити.
Чоловіки в цьому віці теж відчувають, що час починає їх підганяти. Більшість з них при цьому починають більше дбати про свою кар’єру або створюють свою справу. Це «мій останній шанс вирватися вперед. Тепер чоловікові вже недостатньо бути простим провідним менеджером, багатообіцяючим художником, дизайнером або письменником, юристом чи економістом, який має стабільний середній дохід за хорошу роботу. Він хоче керувати, домогтися визнання, стати активним політиком зі своєю законодавчою програмою. У період цієї інтенсивної концентрації на зовнішніх успіхах чоловік зазвичай не помічає найбільш складні внутрішні зміни, які рухають її вперед. Самоаналіз, яким чоловік знехтував до 35 років, є вирішальним у 40. Які б не були його досягнення, чоловік в цьому віці зазвичай відчуває спад, занепокоєння, обтяженість турботами і вважає, що він недостатньо успішним. Він турбується про своє здоров’я, дивується: «І це все?». Він може відмовитися від добре налагоджених структур, включаючи і шлюб. Все більше чоловіків шукають в середині життя нову справу. Деякі ламаються. Багато відчувають, що відбулися зміни в спрямованості енергії, яка досі витрачалася лише на досягнення успіху. У чоловіків проявляється більш ніжна, чуттєва сторона. У них з’являється потреба у розвитку етичної граниличности.
Період після 45-ти: завершення оновлення і нова стабільність або спад і покірність. Приблизно до 45-ти років рівновага відновлюється, з’являється відчуття стабільності, яке може принести задоволення.
Якщо чоловік відмовився проявити активність у середині життя, почуття спаду переросте в почуття покірності. Через деякий час чоловік, який зупинився в розвитку, позбудеться підтримки і безпеки. Батьки стають дітьми. Діти стануть відстороненими і відчуженими. Один піде вперед. Кар’єра перетвориться просто на роботу. І кожне з цих подій буде відчуватися, як невдале. Кризовий стан повернеться десь до 50-ти років. І хоча його удар буде ще потужнішим, він може підштовхнути покірного людини середнього віку до відновлення життєвих сил.
З іншого боку… Якщо в ці роки ми знайдемо нову мету, навколо якої вирішимо побудувати справжню структуру життя, то вони можуть стати кращими в нашому житті.Особисте щастя допомагає тим партнерам, які приймають себе та іншого такими, які вони є, – «Я не знаю нікого, хто б зрозумів мене краще». Батьки можуть бути прощені за те, що вони виконували свою батьківську функцію, як уміли і як могли. Діти можуть бути відпущені без жалю. У 50 років приходять нова теплота і умудренность досвідом. Друзі і особисте життя стають важливі як ніколи. Люди, які подолали середину життя, найчастіше заявляють, що їх девіз зараз – «Не займатися дурницями».