Один близький друг означає більш щасливе доросле життя, ніж загальна популярність

Нещодавнє дослідження демонструє, що діти у віці 15 і 16 років, у яких є один близький друг, на відміну від тих, у кого багато менш близьких друзів, 25 років вважають себе більш впевненими в собі, менше турбуються і менше зазнають депресивні синдроми. Результати дослідження були опубліковані в журналі Child Development.

Ранні дослідження показали, що дружба в підлітковому віці має велике значення: вона забезпечує більш міцне душевне здоров’я і більш здорову реакцію на стрес, а також впливає на мотивацію до навчання і успіх у ній.

Керувала дослідженням доктор клінічної психології з Віргінського університету в США Рейчел Нарр. Вчені розглянули 169 підлітків — на початку експерименту їм було 15, а в кінці 25, і вони докладно відповіли на запитання про дружбу. Вчені перевірили дані, отримані від підлітків, опитавши безпосередньо їх друзів та однокласників.

Команда встановила два типи популярності: є діти, які подобаються іншим — їх ровесники їм довіряють і хочуть проводити з ними час, а є такі, хто прагне до статусу і часто намагається користуватися своєю популярністю як владою.

Ті, хто хоче подобатися людям, пізніше мають більш здорові відносини, більш задоволені своєю роботою, і навіть довше живуть, — тоді як ті, кого цікавить в основному статус, часто в майбутньому страждають від тривоги, депресії і навіть проблем із залежністю.

Цікаво, що ті, у кого був лише один близький друг, у підлітковому віці не говорили, що вони більш (або менш) щасливі, ніж популярні діти. Тобто, одна близька дружба має скоріше довгостроковий ефект.

Дружба в підлітковому віці має дуже велике значення, кажуть вчені. Саме тоді людина вчиться будувати відносини за межами своєї сім’ї. Справа швидше в навичці, який купується, ніж у самій дружбу. Все разом це допомагає формуванню почуття власної гідності і впевненості в собі — що згодом сприяє створенню довірчих відносин, у тому числі любовних.

І вірно зворотне: популярність і вміння бути «душею компанії» на вечірках в 25 років вже цінується не так, як в підлітковому віці.

Одне з обмежень дослідження — це те, що воно проводилося до шаленого розквіту соціальних мереж: учасників вивчали в 2001 році, а потім розглянули в 2011-м.