Щасливі молоді батьки дочекалися появи свого малюка на світ. Їх переповнює радість, гордість, захоплення і нескінченне щастя. Але слідом за цими почуттями приходить страх і занепокоєння. Довгоочікуване повернення з пологового будинку додому стає справжнім випробуванням для молодої мами. Вона раптом розуміє, що залишається з дитиною один на один і не знає, що і як робити далі. Щоб радість не перейшла в стрес (а тим більше в депресію), необхідно перші дні і тижні повністю присвятити адаптації всієї сім’ї до нового способу життя і незвичного режиму дня.
Мама і малюк перший день вдома
Під час перебування в пологовому будинку для малюка вже встановився режим годування і сну. Дуже важливо, щоб цей режим не змінювався в перші дні. Це допоможе і мамі і малюкові зберігати спокій налагодженим ритмом. Молода мама почне самостійно застосовувати на практиці навички догляду за новонародженим, які вона отримала в пологовому будинку.
У ці дні дуже важливо оточити маму і малюка турботою, увагою і ласкою. Вони обидва перенесли сильне емоційне напруження, можна навіть сказати невеликий стрес. Домашнє тепло і затишок допоможуть відновитися після перенесеного страху, тривоги і болю. І абсолютно зайвими будуть в ці дні перебування різних відвідувачів. Навіть найближчі родичі – це клопоти, які поки не бажані для годуючої мами.
Чого не варто боятися
У перший місяць у новонародженого малюка відбувається адаптація до нового життя. Саме тому у нього можуть з’являтися різні ознаки на тілі або в поведінці, які турбують батьків. Вони абсолютно не небезпечні і з часом проходять. Не варто хвилюватися, якщо:
- Шкіра ручок і ніжок, має синюшний відтінок
- З’явилося багато дрібних висипів на обличчі і лобике
- Окремі ділянки шкіри почали лущитися
- Оченята іноді косять або дивляться в різні сторони
- Змінюється колір обличчя – то він жовтуватого відтінку, то червоного
- Малюк плаче, крекче
Батьки постійно перебувають з дитиною, ретельно вдивляються в нього прислухаються до кожного звуку. Будь-яка дрібниця може викликати паніку у недосвідчених батьків. Хоча вже на другому тижні у малюка відновиться нормальний колір обличчя. У кінці першого місяця життя дитина буде плакати з слізками, чого не було в перші тижні.
Не потрібно турбуватися з приводу дещо неправильної або не зовсім симетричної форми голови дитини. Проходячи через родові шляхи, у малюків відбувається деяка деформація голівки (внаслідок здавлювання), яка через короткий час прийме звичайну форму. У цьому допоможе періодичне повертання дитини то на один бік, то на інший, то на спинку. Це може бути і під час неспання і коли малюк спить.
Причинами плачу новонародженого в останню чергу можуть бути хворобливі прояви. Найчастіше таким способом дитина привертає до себе увагу, коли прийшов час його погодувати або змінити пелюшки або підгузок. Іноді діти в перший місяць проявляють занепокоєння, коли хочуть спати, коли їм жарко або може бути прохолодно, коли їм незручно лежати. Молодій мамі досить буде кілька днів, щоб вже з першого звуку плачу навчитися визначати, що хоче її немовля.
- Читати докладну статтю: Чому дитина плаче?
І ще однією поширеною причиною занепокоєння і плачу дитини можуть бути кишкові коліки і газики. Їх поява в більшій мірі пов’язане з харчуванням мами і складом грудного молока.
- Коліки у немовлят, що робити і як лікувати?
Догляд за дитиною
Вся сім’я починає жити по новому графіку, який побудований тільки під режим дня дитини. У всіх з’являються нові приємні обов’язки. Все сімейство намагається брати участь у догляді за малюком і допомагати адаптуватися мамі і немовляті. У поняття догляд входять звичайні процедури:
- Годування у встановлений час або в певні часові проміжки
- Повноцінний сон
- Час неспання
- Водні процедури
- Особиста гігієна
- Прогулянки на свіжому повітрі
- Повітряні ванни і загартовування
- Гімнастика і масаж
Встановлювати режим дитині?
Режим дня новонародженого в перший місяць складається з трьох основних пунктів: сон, годування і неспання. Індивідуальні біоритми малюка самі підберуть відповідний графік. Не варто строго дотримуватися стандартних меж сну, відпочинку і годівлі. Малюк своєю поведінкою дасть знати, коли він хоче їсти, а коли пора спати. В залежності від фізіологічних особливостей дитини в середньому годівля відбувається через два з половиною – три години, тривалість сну – два-три години, а період неспання триває від півгодини до години.
У перший місяць новонароджений може поспати або не вчасно захотіти їсти. Не варто хвилюватися з цього приводу. Вже через пару місяців все стане на свої місця.
- Докладніше: Режим дня новонародженої дитини в перший місяць
Коли проводити перше купання
Для більшості малюків купання – це скоріше приємна процедура, ніж гігієнічна. Щоденні купання перед сном дають можливість дитині розслабитися і є запорукою спокійного нічного сну.
Перше купання можна починати, коли відпаде пуповина і повністю підсохне ранка на пупку. До цього моменту можна обійтися вологими обтираннями. Купання проводиться, враховуючи індивідуальні потреби малюка, кожен день або два – три рази в тиждень. Один раз в тиждень можна купати, використовуючи відвари трав. Дитяче мило теж підбирається індивідуально. Після водних процедур за необхідності використовують присипку або крем. Якщо малюк не любить купатися, це викликає у нього плач і дискомфорт, то іноді купання можна замінити обтиранням.
- Читати докладну статтю: Як правильно купати новонароджених дітей
Обов’язкові процедури гігієни
Щоденні процедури, які необхідні для здорового розвитку і зростання:
- Умивання обличчя і підмивання статевих органів
- Спостереження за станом шкірних покривів
- Догляд за пупковою ранкою
- М’яке причісування
- Чищення носика і вушок ватними тампонами, догляд за очима
- Обережна стрижка нігтів
- Видалення кірок на шкірі голови
Прогулянки та загартовуючі процедури
Прогулянка – це незамінна складова в розвитку здорового і міцного малюка. Свою першу порцію свіжого повітря дитина отримав при виписці з пологового будинку. А подальші прогулянки повинні бути побудовані з урахуванням сезону і погоди. Від температури на вулиці залежить їх тривалість. Дуже корисно малюкам спати на свіжому повітрі або в кімнаті з відкритим вікном.
Молоді батьки повинні знати, що у немовлят ще не налагоджена система регуляції теплообміну. Це потрібно враховувати, коли одягаєте малюка на прогулянку. Не потрібно одягати новонародженого в три рази тепліше, ніж себе. Одягайте дитину так само, як і себе, але використовуйте додатково легке покривало зверху.
Загартовування малюка можна починати вже після першого тижня життя. Найпершим кроком повинні стати повітряні ванни і легкі погладжування. Перший раз спробуйте залишити дитину хоча б на одну хвилину без одягу і ласкаво погладьте його по спинці, на животику, ніжок і ручок. Якщо дитині це сподобається, то включіть цю процедуру в режим дня. Це послужить відмінним засобом для розвитку і зміцнення м’язів. А міцні і розвинені м’язи – це запорука того, що малюк в майбутньому вчасно навчитися сидіти і ходити.
Рефлекси здорової дитини першого місяця життя
До кінця першого місяця можете перевірити, як розвивається малюк. Чи відповідає розвиток його віком. Що повинен уміти малюк у віці одного місяця і як повинен правильно реагувати здорова дитина?
Виховання і розвиток новонародженого відбувається кожен день в процесі всіх запланованих процедур і заходів. Так як більшу частину часу дитина перебуває з мамою, то він легко впізнає її дотик і голос. Крім цього малюк набуває такі вміння:
- Намагається піднімати голівку і утримувати її деякий час, лежачи на животі
- Заглядається на окремі яскраві іграшки і великі предмети
- Дізнається знайомий голос
- Переводить погляд і повертає голову за іграшкою
- Реагує на гучний різкий звук або
- Намагається видавати перші звуки і агукати
Торкнувшись долоньки дитини, можна побачити хапальний рефлекс – долонька стискається. Доторкнувшись до личка поблизу рота, можна помітити смоктальний рефлекс – дитина починає шукати груди і робить губами відповідний рух. Якщо доторкнутися стопу малюка, то побачите реакцію, схожу на реакцію від лоскоту – пальчики стискаються і розтискаються. Спробуйте поставити дитину у вертикальне положення з опорою для ніжок – побачите рефлекс ходіння.
Новонароджений Розвиток до року
Статті по темі
- Що вміє дитина в перший місяць свого життя
- Дитина від народження і до року: етапи розвитку по місяцях
- Режим дня новонародженої дитини в перший місяць