Ці дні активно слухаю лекції на міжнародній онлайн конференції “Діти – наше все”. Хочу по ходу дещо конспектувати (щоб мати можливість у будь-який момент повернутися до цієї інформації, а заодно поділитися корисними знаннями з тими, хто не зміг потрапити на це прекрасна подія). Наприклад, мені дуже сподобалися 14 стратегічних навичок, якими необхідно навчити свою дитину для того, щоб він виріс щасливою і успішною людиною (з виступу Антона Скобелєва, тренера спільноти “Нові батьки”). Подивіться, як малому з цього списку навчають дітей у дитячих садках, школах, інститутах, на жаль, навіть у родині.
Ставити і досягати мети.Чого ще обов’язково потрібно навчити дитину, читайте в моїй статті про принципи позитивного виховання.
І в допомогу батькам лектор розповів три прості вправи, які при щоденній практиці, швидко змінять Ваше життя.
Вправа 1. «Набрати тиші»
Надзвичайно важливо і для дорослого, і для дитини кожен день набирати тишу (в ідеалі потрібно перебувати в тиші стільки ж часу, скільки Ви знаходитесь в суєті і справах). Це практика спокою. Для батьків такою практикою може бути медитація, тепла ванна, де ніхто не потурбує… Для дітей є ось таке просте вправу.
Сядьте. Посадіть дитину до себе на коліна (спиною до себе). Посидьте з ним в тиші стільки, скільки вийде. Починайте з 10-15 секунд. Повторюйте вправу кілька разів протягом дня. Дитині необхідно компенсувати тишею його активне пізнання світу!
Вправа 2. «Гра в життя»
Дитини дуже важливо підготувати до дорослого життя, тому при зручній можливості беріть якісь життєві ситуації і обіграє їх, демонструючи своєму чаду закони реальності.
Наприклад, дитина не хоче збирати іграшки. Покажіть йому (в грі), як їх за це забирають на штрафмайданчик. Або дівчинка не хоче прибирати свої речі. Поясніть, що може прийти інша дівчинка, яка прибере їх до рук. Або, наприклад, дочка хоче нову сукню. Нехай вона отримає його не просто так, а в обмін на свою допомогу в чим-небудь (прототип заробляння грошей). Грайте в ситуації, де Ви показуєте документи, платите податки – вчіть дитину того, з чим він обов’язково зіткнеться в майбутньому.
Вправа 3. «А навіщо тобі це?»
Це практика усвідомленості. Кожен раз, коли дитина каже «хочу», «дай», «купи», питайте його «А навіщо тобі це?». Наприклад: «Я хочу яблуко» — «Навіщо воно тобі?» — «Я хочу» — «Навіщо?» — «Я хочу їсти».
Можна починати практикувати цю вправу вже з трьох років. Спочатку дитина, може, не буде знати, що відповісти, але з часом він навчиться чітко усвідомлювати свої потреби і бажання.
Друзі, я дуже хочу, щоб кожен батько виховував своїх дітей усвідомлено, з любов’ю, гуманно і розумно. Я мрію сама слідувати цьому принципу і бажаю всім Вам досягти у відносинах зі своїми дітьми гармонії, взаємоповаги і взаєморозуміння. Це дуже важливо, адже дитина – це довгостроковий і найважливіший проект в життя кожної людини (і мами, і тата), і він вимагає від батьків багато часу, багато сил і дуже багато знань!