Спосіб життя годуючої мами

Тема відноситься до періоду: Немовля, Дитина до року, Дитина від року до трьох років

Харчування годуючої мами

Одяг для годування

Косметичні процедури при годуванні грудьми

Грудне вигодовування і контрацепція

Робота та грудне вигодовування

Лікування при грудному вигодовуванні

Молода мама, яка годує груддю, перш за все залишається жінкою. Малюк підростає і її починає хвилювати те, як вона виглядає; вона думає про одязі, косметиці і схудненні. Їй вже хочеться вийти на улюблену роботу. І вона дуже сподівається, що наступна вагітність буде запланованої…

Харчування годуючої мами

У раціоні мами повинні бути продукти з високим вмістом білка, а також фрукти і овочі для забезпечення достатньої кількості вітамінів і мінеральних речовин. Рекомендується включати в раціон продукти, що містять залізо, молочні продукти, які багаті кальцієм і легкозасвоюваними білками.

Одяг для годування

Щоб погодувати дитину грудьми, звичайний одяг доводиться піднімати, відтягувати вниз або розстібати. По-перше, це не завжди зручно, а по-друге, мама ризикує застудитися. В одязі для годування тіло залишається повністю закритим, дитину легко прикласти до грудей через спеціальні прорізи або закоти.

Косметичні процедури при годуванні грудьми

У період годування груддю ваш організм надзвичайно чутливий, він намагатиметься всіма силами не допустити проникнення агресивних елементів і токсинів в молоко.

Грудне вигодовування і контрацепція

Якщо не запланована нова вагітність, починати використовувати контрацептивні засоби краще з моменту відновлення статевого життя. У період грудного вигодовування можна вибрати відповідний спосіб контрацепції: бар’єрні, хімічні або внутрішньоматкові протизаплідні засоби, оральні контрацептиви (ОК) або комбінацію декількох способів.

Робота та грудне вигодовування

Якщо у мами виникла необхідність вийти на роботу, не обов’язково завершувати грудне вигодовування, до того ж різке відлучення від груді може травмувати і її, і малюка. Можна знайти спосіб продовжувати годування: знайти роботу на неповний день або з гнучким графіком, створити «молочний банк», годувати дитину зцідженим молоком.

Лікування при грудному вигодовуванні

Якщо мама, яка годує груддю, захворіла, у багатьох випадках немає необхідності припиняти грудне вигодовування.

Новини

Годуюча мама в суспільстві: секрети комфорту

«Війна» мам: грудне вигодовування

Консультант

Каріна Оганесян,
онколог-мамолог, фахівець з грудного вигодовування

Поставити питання

Будь в курсі останніх подій

Оновлення теми
Лактація


Все, що вам буде корисно знати про те, як з’являється грудне молоко, що впливає на його утворення та виділення, з чого воно складається, чому воно унікальне, що робити, якщо його занадто мало, або занадто багато… І головне — як уникнути проблем з лактацією і зберегти грудне вигодовування надовго.

Грудне вигодовування


Грудне вигодовування забезпечує немовляти їжею, задовольняє його потребу в смоктанні, фізичному і емоційному контакті з мамою, дає йому відчуття тепла і безпеки.