Грудне годування – це те, що жінці подарувала природа. Кожна мама любить свою дитину, піклуватися про нього двадцять чотири години в добу. І найбільше вона турбується про те, чи достатньо дитині грудного молока, наїдається він?
Після пологів у більшості жінок молока виробляється невелика кількість. Не варто турбуватися, адже вже на другий день лактація прийде у нормальний стан. Недосвідчені мами повинні допомагати собі в стабілізації лактації, але вони, на жаль, не знають, що їм потрібно для цього робити.
Кількість молока буде залежати від потреб немовляти. Мамі потрібно тільки постійно контролювати процес годування, щоб зрозуміти ситий її малюк чи ні.
Основні ознаки недоїдання у немовлят
- Голодною малюк буде після годування прицмокувати язичком або шукати ротиком джерело молока, може навіть смоктати пальчик.
- Його поведінка може бути млявим і трохи повільним, можливі порушення сну.
- Може бути навпаки, малюк дуже активний – часто і довго може плакати, різко реагує на мамин прихід або навіть її запах.
- Ситий дитина пісяє за добу до двадцяти разів, а після кожного годування – стілець. Це говорить про те, мамине молоко засвоюється нормально. Якщо кількість цих «заходів» набагато менше – це ознака недоїдання.
- Дитина погано набирає вагу або навіть втрачає його в перший місяць або в наступні (крім часу перебування в пологовому будинку).
- При грудному вигодовуванні малюкові в перші місяці не потрібно ніяких добавок. Навіть водою напувати не потрібно, тому що грудне молоко майже на вісімдесят відсотків складається з води. А ознакою недоїдання може бути зневоднення, яке можна визначити за надмірної сухості шкіри немовляти.
Як визначити, чи вистачає дитині молока
Мама може легко зрозуміти, що її дитина голодний і що щось не так з молоком. А в чому головні причини, чому дитина не наїдається? Як їх визначити? Причин може бути кілька, але всі їх можна розділити на три групи: соціальне середовище, харчування і поведінка жінки, що годує, здоров’я дитини.
Соціальна середа
- Неблагополучна сім’я, складна емоційна обстановка, небажання підтримувати і допомагати мамі, що годує.
- Складні відносини між подружжям, несприятливе місце проживання і умови життя сім’ї.
- На жінці лежить велика домашня навантаження і немає часу на повноцінний відпочинок.
- Умови та місце годування дитини погано організовані.
Поведінкові фактори
- Годуюча мама не дотримується правил харчування годує грудьми жінки. Необхідно харчуватися тільки рекомендованими корисними продуктами для мами і малюка. Харчування має бути збалансованим і регулярним.
- Відсутність прогулянок на свіжому повітрі, брак рухової активності.
- Не повноцінний сон і постійна втома. Необхідно більше відпочинку.
- Недосвідчені мами часто порушують техніку грудного годування і неправильно дають малюкові груди.
- У харчуванні мами присутні шкідливі для грудничка продукти, які впливають на смак молока.
- Небажання годувати дитини груддю або неготовність (захворювання, нервові розлади і депресія після пологів, хворобливість сосків).
- Існує в медицині є таке поняття, як «плоский сосок».
Фізіологічні фактори
- Якщо немовля з’явилося на світ з великою вагою (чотири кілограма і більше), то в перші дні після народження молока йому буде не достатньо. Але це триватиме не довго, незабаром лактація підлаштуватися під апетити дитини. Тільки перші дні малюк не буде наїдатися.
- Все, що може перешкоджати процесу смоктання – пошкодження слизової оболонки ротової порожнини, закладеність носика, коліки в животі, незручна поза при годуванні.
- Гиперлактация – це надмірна кількість грудного молока.
Зазвичай цей надлишок з’являється при частому зціджуванні грудей. Мама думає, що чим більше молока, тим краще і продовжує зціджуванням збільшувати його кількість.
Молодим мамам на замітку!
Грудне молоко складається з більш калорійного і густого (заднього) і менш насиченого, яке маля вживає замість води (переднього). У годуючої мами повинно бути стільки молока, скільки з’їдає її дитина в певний вік. А якщо молока більше, то дитина харчується переднім молоком (практично водою), а зайве молоко (заднє) мама зціджує. Виходить, що дитину годують порожнім молоком, ось в цьому і є причина недоїдання.
- Годує грудьми жінка повинна харчуватися правильно і в певний час (близько п’яти разів на день).
- Для стимуляції процесу вироблення молока потрібно вживати необхідну кількість рідини (чай з молоком, воду, какао, кисіль, компот із сухофруктів).
- Дотримувати при виборі раціону рекомендації, що можна їсти годує мама, а що не можна. Виключити «шкідливі» продукти.
- Обов’язково здійснювати щоденні прогулянки в парках і скверах, далеко від міської суєти і автомобільних доріг.
- Намагайтеся знаходити час для повноцінного сну та відпочинку від домашніх турбот. Нехай рідні люди розділять ваші турботи, пов’язані з малюком.
- Годувати на вимогу, а за необхідності догодовувати грудним молоком з пляшечки.
- Дотримуватися гігієни тіла і грудей особливо, обробляти тріщини на сосках безпечними для грудничка засобами, робити легкий масаж грудей.
- Створити позитивну атмосферу при годуванні – місце, повітря, звуки.
Якщо дитина ситий, то і мама зможе приділити собі необхідний час.
Грудне вигодовування Немовля
Статті по темі
- Фундаментальні поради годуючим мамам про грудному вигодовуванні
- Як правильно годувати грудьми? Як правильно прикладати новонародженого дитини до грудей?
- Чому дитина зригує після годування грудьми або сумішшю