Кількість грудного молока залежить від психологічного та емоційного настрою мами, від харчування, відпочинку і багатьох інших факторів. Не завжди вдається дотримуватися всі рекомендації, а так хочеться якомога довше годувати дитину грудьми без прикормів.

Якщо обсягу молока стало не вистачати дитині, рекомендується скористатися спеціальними трав’яними чаями, які покращують молочну секрецію. При їх вживанні приплив молока поліпшується і приходить в необхідну норму.

Який чай вибрати?

Вибирати чаї в аптеці не просто, так як вони представлені у великій кількості. Єдине, на що вам потрібно звернути увагу в першу чергу, це те, що всі чаї такого напрямку діляться на дві групи:

  • Пакетовані.
  • Швидкорозчинні (в гранулах).

У кожної групи є свої переваги і недоліки.

Що краще: чай в пакетиках або гранулах?

Що є дуже актуальним для годуючої мами – це нестача вільного часу. Гранульований чай це істотно заощадить час. На його приготування буде потрібно менше хвилини. Достатньо в чашку з гарячою водою покласти одну столову ложку гранул, розмішати і можна пити чай. На відміну від чаю в пакетиках час буде потрібно набагато менше.

Є і ще один позитивний момент. Пакетовані чаї для підвищення лактації зазвичай розфасовані в пакетики без допоміжної нитки з ярликом, що є дуже незручним і дратівливим чинником для мами з дитиною на руках. Для чаю в гранулах така проблема взагалі не існує. Втомлена і вічно недосыпающая годуюча мама може не напружуватися і не хвилюватися з цього приводу.

Зручність і комфорт завжди коштують дорожче. Один суттєвий недолік гранульованого чаю – це його велика вартість. Середня ціна швидкорозчинного чаю приблизно двісті рублів і вище. Якщо врахувати велику і регулярне вживання рідини годуючої мамою, то загальна сума в місяць вийде значною.

Чай в пакетиках хоч і не так зручний у застосуванні, але набагато дешевше за ціною – приблизно 40 рублів (за 20-25 пакетів).

На цьому плюси і мінуси обох видів чаїв закінчуються. Залишаються лише загальні показники для швидкорозчинного та пакетованого чаю. Вони дуже корисні, не містять жодних барвників і шкідливих добавок, не викликають алергії, відрізняються тільки різноманітністю смаків і складом вітамінів і корисних речовин.

Професійні медики рекомендують вживати чай, у складі якого є меліса, кмин або фенхель. Ці рослини діють не тільки на організм мами, але і на малюка. У жінки нормалізується процес лактації, а у малюка поліпшується сон і робота кишечника. Немовля не будуть турбувати болі і коліки в животі.

Не варто звертатися з цього питання до народними рецептами, які радять самим готувати трав’яні відвари, чаї з лікарських рослин. На кону адже варто не тільки ваше здоров’я, але і здоров’я і життя вашого малюка. Грудне вигодовування має приносити лише користь дитині. Самостійне заварювання чаю без дотримання суворої дозування кожного компонента може призвести до негативних наслідків.

Що і скільки потрібно пити при годуванні грудьми (відео)

Грудне вигодовування Немовля

Статті по темі

  • Фундаментальні поради годуючим мамам про грудному вигодовуванні
  • Список продуктів годуючій мамі (що можна їсти, що їсти не рекомендується в період ГВ)
  • Як правильно годувати грудьми? Як правильно прикладати новонародженого дитини до грудей?