Поради по запобіганню випадання волосся

Советы по предотвращению выпадения волос

Всі ми мріємо мати блискучі і здорові волосся. Адже вони нарівні з особою найпомітнішою частиною тіла. На жаль, випадання волосся стало звичайною проблемою в наші дні. Незважаючи на те, що процес це безболісний, він може бути неприємним, коли волосся випадає щодня і за будь-якої можливості, особливо враховуючи той факт, що жінки дуже люблять і цінують їх.
Не ігноруйте втрату волосся! Якщо ви помічаєте велика їх кількість на гребінці, вам потрібно стати уважнішими до себе. Багато людей думають, що це може бути тимчасовою проблемою і з часом ситуація зміниться. Таке нехтування призводить лише до посилення випадання і утворення залисин, що призведе до дорогого лікування або ж до вибору перуки з натуральних волосся на сайті.

Якщо ви виявите, що у вас випадає багато волосся, тоді необхідно почати контролювати деякі щоденні процеси. Ось деякі з них:

Випадання волосся – це відображення загального здоров’я. Якщо з ним все добре, то це також позначається на волоссі. І якщо їх випадає занадто багато, то це ознака проблем зі здоров’ям. Дієта, яку ви виконуєте, також відображається на ваших волоссі.

Отже, включіть в дієту містять велику кількість поживних речовин і вітамінів продукти, такі як фрукти, зелень і інші овочі, особливо з вмістом заліза, кальцію, цинку і вітаміну B, тому що вони в першу чергу корисні для здоров’я волосся.

Волосся складаються з білків, тому переконайтеся, що ви їсте достатньо продуктів з вмістом цього елемента, і не забувайте, що вживання великої кількості води дуже важливо.

Підтримуйте чистоту ваших волосся і використовуйте засоби для їх захисту. Виберіть хороші продукти, які підходять для вашого типу волосся і шкіри голови. Якщо з шампунями в більшості випадків все зрозуміло, то така річ, як зволоження волосся, часто залишається без уваги. Виберіть зволожуючий крем, який добре захистить ваші волосся, і якщо вони стають сухими, то замініть цей засіб.

Кожні п’ять-шість тижнів обрізайте волосся так, щоб позбутися від посічених кінчиків. Це також допомагає формувати вашу зачіску. Тримайтеся подалі від речей, які погано впливають на волосся. Мова йде про сильному сонці, високих температурах, погану погоду і води із вмістом хлору.

Багато хто з жінок практикують кілька шкідливих для волосся речей, дотримуючись сучасного стилю і уявленнями про моду. Наприклад – затягування волосся у вузький і тугий хвіст. Це призводить до витягування волосся з шкіри разом з корінням. Змініть зачіску на більш комфортну і безпечну. І ви відразу помітите поліпшення стану вашого волосся. В іншому випадку волосся не будуть зростати в тих місцях, де натяг було великим і вони вже випали.

Хімічні процедури, які проводяться для формування і «догляду» за волоссям, відіграють велику роль в їх руйнуванні. Особливо небезпечні процедури: завивка, випрямлення, фіксацію, обробку гарячим маслом і гаряча прасування.

При сушінні волосся феном слід змінити налаштування температури до найнижчого рівня або дати волоссю трохи висохнути самостійно, і тільки потім використовувати фен. Цей інструмент, звичайно, швидко сушить волосся, але це призводить до пошкодження шкіри голови і волосяних фолікулів.

Не прикладайте жорсткі зусилля при розчісуванні і витиранні до волосся, коли вони мокрі. Волосся досить слабкі, коли вологі, і якщо ви будете з ними грубо звертатися в ці періоди, то це призведе до випадання і пошкоджень.

Ці прості поради допоможуть зберегти ваші волосся красивими і здоровими.