Захист від вірусу: що робити і чого уникати при загрозі зараження коронавірусом

Що потрібно робити і чого слід уникати для захисту від вірусу в період пандемії коронавірусу.

Нас захлеснула хвиля найсуперечливішої інформації про заходи профілактики коронавірусу. Як захистити будинок від коронавірусу, що може вбити вірус, а які засоби марні проти нього? У чому правда і де вигадка? Ми тут, щоб розвіяти міфи і дати вам перевірену інформацію. Ви дізнаєтесь, що включає ефективна профілактика вірусів, які симптоми вірусу повинні викликати у вас тривогу та які засоби використовувати, щоб уберегти себе та свою сім’ю від коронавірусу. 

Якщо у вас немає можливості помити руки з милом, використовуйте засоби для дезінфекції рук з вмістом спирту не менше 60% -80%. Дотримуйтесь правил особистої гігієни і регулярно проводите дезінфекцію всіх поверхонь будинку розчином натрію гіпохлориту в період спалаху пандемії і при загрозі зараження коронавірусом.

Захист від вірусу: що робити і які засоби використовувати

• Мийте руки з милом і обробляйте поверхні в будинку розчином гіпохлориту натрію. За словами вчених, мило є найефективнішим засобом профілактики коронавірусу. Щоб вбити вірус, найкраще використовувати антибактеріальне рідке мило, але, якщо такого немає – не виходьте з дому, щоб придбати його навмисно: звичайне мило для видалення мікробів з рук теж підійде. Потрібно регулярно мити руки, намилюючи їх не менше 20 секунд. 

• Розчин гіпохлориту натрію допоможе позбутися від мікробів на поверхнях. Особливо на тих, до яких найчастіше торкаються: вимикачі, дверні ручки, Пульти дистанційного керування, клавіатури комп’ютера і мобільні телефони.   

• Використовуйте дезінфікуючі засоби для рук. Якщо у вас немає можливості вимити руки, застосовуйте дезінфектори для рук.  Хоч мило і вода – кращі засоби, щоб вбити вірус, гелям і розчинів для дезінфекції рук можна віддати почесне друге місце. Вони ефективно змивають більшість мікробів і вірусів з поверхні вашої шкіри. Відзначимо, що концентрація спирту в антисептиках для рук повинна бути не менше 60%.

• Намагайтеся залишатися вдома. Захистіть себе, скасувавши всі необов’язкові поїздки та прогулянки. Виходьте на вулицю тільки в разі крайньої необхідності: відвідування аптеки, закупівля продуктів на тиждень в найближчому магазині, 10 хвилинний вигул собаки в радіусі 100 метрів від будинку. Особливо, карантин стосується людей старше 65 років і тих, хто страждає важкими хронічними захворюваннями. Якщо ви ставитеся до категорії ризику, попросіть рідних і знайомих сходити в магазин або аптеку, щоб купити продукти або ліки.

• Правильно носіть маску. Маска для обличчя здатна вберегти від коронавірусу людей, з якими ви контактуєте. Носити маску доцільно тоді, коли ви можете бути заражені, але самі про це можете не здогадуватися, і при цьому ви регулярно спілкуєтеся з іншими людьми або доглядаєте за хворою людиною. Маска необхідна для того, щоб інфекція не була передана повітряним шляхом від вас до інших людей.

• Дотримуйтесь дистанції. Щоб запобігти поширенню коронавірусу, не рекомендується наближатися до інших людей на відстань ближче, ніж 1.5 – 2 метри. Для профілактики вірусу це правило потрібно дотримуватися в магазинах, в автобусах і метро, в офісах і в інших громадських місцях, якщо поки що карантин не став обов’язковим для вашого регіону. Якщо у Вашому регіоні вже введено карантин, працюйте з дому, якщо є така можливість, не користуйтеся громадським транспортом і обмежте контакти з іншими людьми, особливо з тими, у кого проявляються симптоми вірусу. Режим самоізоляції під час коронавірусу, безумовно, буде непростим, але пересидіти хворобу вдома – найкращий спосіб запобігти зростанню пандемії.

Чого не потрібно робити при загрозі зараження коронавірусом

Потрібно уникати деяких речей і дій, які можуть бути небезпечні в період пандемії коронавірусу, оскільки саме такими шляхами поширюється вірус. Захист від вірусу буде ефективна, якщо ви постараєтеся дотримуватися кількох простих правил: 

• Уникати рукостискань. Не варто тиснути руку, а тим більше обніматися і обмінюватися поцілунком, навіть при зустрічі з давнім другом. Замість цього можна кивнути, посміхнутися і сказати кілька вітальних слів, дотримуючись безпечної дистанції 1.5 метра. Повірте, ніхто не буде ображений. Навпаки, цим ви проявите турботу про здоров’я іншої людини, адже саме через зіткнення може передаватися коронавірус. 

• Чхати і кашляти тільки в хустку. Якщо ви кашляли або чхали, не прикривайте рот долонею. Скористайтеся одноразовим хусткою, серветкою або, в крайньому випадку, рукавом свого одягу. Використаний хустку потрібно відразу ж герметично упакувати, викинути в урну, після чого терміново помити руки з милом.  

• Не носити використаний одяг. Як би спокусливо не було надіти улюблені пошарпані джинси, краще спочатку виперіть їх. Поки ще точно не встановлено, чи може вірус передаватися через одяг, але для власної безпеки і безпеки вашої родини періть всі потенційно заражені речі окремо при температурі як мінімум 60 °C. До них відносяться рушники, простирадла і те, що ви носили при контакті з хворою людиною. Якщо ви доглядаєте за людиною, хворою коронавірусною інфекцією, носіть тільки білий одяг і періть її після кожного відвідування в розчині гіпохлорит натрію 2-5%. Наприклад, розведіть гель Domestos в пропорції 1 ковпачок засобу на 4 л води і замочіть одяг на годину.

• Регулярно проводите прибирання поверхонь будинку розчином гіпохлориту натрію (наприклад, за допомогою спрею і гелю Domestos) або бензалконію хлориду (наприклад, за допомогою миючого засобу Glorix або спрею CIF Ультра Гігієна), який не містить активний хлор і підходить для обробки делікатних поверхонь. 

• Не виходити з дому без необхідності. Це стосується абсолютно всіх, і в першу чергу, заражених, тих, хто страждає важкими хронічними захворюваннями, і людей старше 65 років. Якщо ви думаєте, що у вас проявилися симптоми вірусу, викликайте лікаря і дотримуйтесь строгий карантин: залишайтеся вдома і носіть маску.         

Зараз, під час спалаху коронавірусу, щохвилини з’являється все нова, часом вельми суперечлива інформація про заходи профілактики і методи боротьби з ним. М и прагнемо дати вам найбільш достовірні відомості. Як захиститися від вірусу, які засоби здатні вбити вірус і як захистити будинок від коронавірусу – про все це читайте в нашій статті. Тут ми також розповіли про те, чого слід уникати в період пандемії коронавірусу.