У цій статті ви дізнаєтеся:
- Як стати затребуваним і успішним;
- Якими методами створити зміни;
- Як залучити новий проект, нову роботу, нові ідеї.
Як вигравати? Як домогатися успіху? Як на роботі рости і ставати впливовішою і затребуванішою? Як знайти роботу?
Ці питання люди ставлять мені на консультаціях. І починають дуже часто з того, що робота не подобається, перспектив немає, шеф – зарозумілий негідник, шукати інше не можу – сім’ю годувати треба. З іншого боку, власники і керівники з відчаєм у голосі запитує, де знайти хороших людей на різні посади – продавців, керівників, логістів, інженерів, секретарів. Парадокс – в країні безробіття, а знайти людину на посаду так важко.
Що ж дозволяє нам бути затребуваними і успішними? Як знайти ту роботу, яка дійсно підходить?
Методи сприятливих змін
Є методи, які дозволять створити максимально сприятливу ситуацію для змін.
1. Створюємо фундамент для старту в нове майбутнє. Всі ми пам’ятаємо, що нове приходить, коли є дві складові:
- ми рішуче відкриті для змін;
- у нас є енергія для дії.
Відкритість у нас є і тоді, коли нічого втрачати, не дарма кажуть «не було б щастя, та нещастя допомогло». Але, поклавши руку на серце, як багато людей захотіли б знову опинитися в ситуації, коли «все пропало»?
2. Є другий варіант – ми закохані. В цей час і шанси для зміни приходять, і нові люди в нашому оточенні з’являються, тільки наша увага спрямована виключно на об’єкт любові.
Створюємо стан
Як створити такий стан без «побічних ефектів»?
- Знайти час і місце, де ви можете бути одні і вас ніхто не потурбує. Візьміть аркуш паперу і напишіть 10 список конкретних ситуацій з минулого, де у вас цей стан було (поїздка в нову країну, закоханість, спуск з гори на лижах, коли ви йдете перший раз на бал і т. д.). Стан це – передчуття чогось особливого. Важливо, згадуючи і записуючи ситуації, фокусуватися тільки на початку.
- Візьміть маленькі листочки, напишіть на них назву п’яти найсильніших ситуацій і розкладіть на підлозі в хронологічному порядку. Додайте ще листочки «сьогодні» і «завтра». Це ваша лінія часу, на якій ми будемо моделювати бажані зміни.
- Тепер стаєте на перший листочок і згадуєте подію з минулого в повному обсязі: що бачили тоді, які звуки, голоси чули, що відчували, які були емоції, запахи, в чому одягнені, яка зачіска, постава, як рухалися, як звучав ваш голос, який час року і дня. Переживайте це подія по максимуму і робите крок у наступне подія.
- З п’ятого події крокуєте в «сьогодні» і моделюєте «завтра»: уявляйте – бачите картинку, як ви завтра в цьому стані вранці збираєтеся почати день, як ви виглядаєте, що вас оточує, як ви рухаєтеся, бачите своє радісний та натхненний стан, чуєте, як звучить ваш голос. Потім робите крок у «завтра» і переживаєте це стан початку дня так само, як в кроці №3.
- Призначаєте для стану колір, який вам подобається, і уявляєте навколо себе кольорову сферу.
- Як мінімум раз на день уявляйте цю кольорову сферу навколо себе і насолоджуєтеся передчуттям дива. Одяг та предмети в цьому кольорі будуть нагадувати про те, що у вас починається період позитивних змін.
Міняємо шаблони
Енергію в наше життя ми можемо додавати різними способами. Це фізичні вправи, гармонійне оточення (порядок і краса навколо), позитивні і енергійні люди, задоволення від того, що ми робимо.
Для цього нам потрібно почати змінювати звичний шаблон дня:
- додати будь-які прості фізичні навантаження. Навіть якщо немає часу зовсім – 5 хвилин ми завжди можемо знайти, щоб потанцювати, помахати «крилами» або пробігтися від машини до офісу. Важливо працювати з поставою;
- почати наводити порядок у всіх місцях проживання»: змінити що-небудь у своїй квартирі або кімнаті, зробити так, щоб було красиво;
- зустрічатися з позитивними людьми, говорити про те, що ви любите і що вам подобається, уникати спілкування з тими, хто любить нити і скаржитися;
- на роботі влаштувати для себе тиждень «бездоганності»: робити все по максимуму, ніби кожне заняття – це гра, де ви хочете бути кращим. Уявіть: те, що ви робите, ви робите для себе, як ніби це ваш бізнес. Стати «господарем» процесу. І перед дією налаштуйте себе на отримання задоволення. Я обіцяю величезну різницю у сприйнятті процесу при зміні налаштувань. Людина – дивне створення. Є багато прикладів, де порушуються фізичні закони при відповідних налаштуваннях: ми можемо ходити по вугіллю, отримувати опіки від холодних предметів, на нас діють назви ліків більшою мірою, ніж самі ліки і т. д. При виконанні повсякденних дій ми так само запитуємо свою шкалу відчуттів, повторюючи собі багато разів «я люблю це робити» або «я ненавиджу це робити». Якщо в середньому дні більше «я люблю» – енергія збільшується, якщо більше «я ненавиджу» – скоро важко буде шнурки зав’язувати. Є ще таке поняття, як середній емоційний фон, він створюється з найбільш часто затребуваних емоцій, які стають звичними, і, як всякі звички, починає управляти людиною. Цей фон ще створює відповідну физиогномическую «маску», їх легко побачити в громадському транспорті, коли люди сфокусовані на собі. І якщо ми хочемо змін – саме «просте» і безпечне — почати з формування власного сприйняття.
Коли тиждень «бездоганності» закінчиться, робимо перерву на два дні. Ці два дні спостерігайте, як змінилися ваші звички – фонова емоція, звичні дії і рівень енергії. Потім візьміть ще тиждень – і знову перерва з наглядом. Повторіть стільки разів, скільки захочете, у сумі не менше трьох. Якщо відразу тиждень не буде «бездоганною» – влаштуйте змагання з самим собою, поставте мету зробити сьогоднішній день більш сильним, радісним і результативним, ніж вчорашній. І за досягнення даруєте собі подарунки.
Часто зміни відбуваються вже на цьому етапі – вам пропонують підвищення, новий напрямок, з’являються нові ідеї або нова робота.
Успіхів!