Я вже уявляю жах деяких читачів, який з’явився від однієї назви. Парити в лазні дітей, та ще й новонароджених! Це ж знущання над дитиною! На жаль, в сучасному суспільстві відвідування лазні з грудними дітьми (як і відвідування лазні під час вагітності) – це дикість, а адже зовсім недавно це було просто невід’ємною частиною побуту всіх слов’ян: у лазнях парилися все життя, там же народжували, там же проводили перші кілька днів з новонародженим малюком.
Користь парної в перші дні життя дитини не можна перебільшити, як і її користь в принципі. “Баня — виключно корисна закаливающая процедура, благотворно впливає на весь організм. Банна процедура — прекрасна гігієна тіла. В банному спеку гинуть багато бактерії, підвищується температура внутрішніх органів, що активізує їх роботу, виводить токсичні продукти обміну речовин. При високій температурі тіла організм продукує інтерферон і глобуліни, що робить баню потужним профілактичним засобом проти інфекційних захворювань. Під час банної процедури поліпшується діяльність потових і сальних залоз, покращується обмін речовин. Благотворно впливає лазня на м’язи і суглоби”. Так пишуть Михайло Трунов і Леонід Китаїв у своїй книзі “Екологія дитинства. Перший рік”.
До речі, дуже корисна книга! Я прочитала її ще під час вагітності і всім рекомендую. Саме звідти я почерпнула знання, як правильно літати немовлят в сауні і для чого це потрібно робити.
“Баню не рекомендують для новонароджених і грудних дітей з добре відомих причин. Можна допустити, що брудна громадська лазня — не найкраще місце для маленької дитини. Однак у відповідних умовах вони можуть отримати від неї величезну користь. Адже раніше лазня вважалася надбанням людей всіх віків. Новонароджених не тільки парили у лазнях — часто вони народжувалися”.
Кілька абзаців пропущу, і ось, що пишуть автори “Екології дитинства” далі: “Яку ж користь отримує немовля? Як вже говорилося, менш травматичне народження. Далі, перебування в умовах парної, так само як і обливання холодною водою, «запускає» систему терморегуляції. Добре включаються в роботу сальні і потові залози. Посилення обміну речовин і стимулюючий вплив лазні на внутрішні органи сприяють активному виведенню з організму білірубіну, що оберігає дитину від післяпологової жовтяниці.
У дитини також після народження є микросмещения хребців, як правило, в області шиї. Відомо, наскільки велика роль в життєдіяльності організму шийного ганглія. Невеликі утиску нервових волокон у цій сфері в подальшому можуть призвести до функціональних порушень у багатьох органах. У цьому випадку лікування самого органу не ефективно до тих пір, поки не буде усунена причина. Однак діагностика таких микросмещений відразу після народження вкрай скрутна. У лазні у немовляти відновлення положення хребців, мабуть, повинна в якійсь мірі відбуватися само собою.
Регулярне (зазвичай не частіше 1 рази в тиждень) відвідування лазні з грудними дітьми діє на них дуже благотворно. У дитини поліпшується сон, загальний стан, він краще переносить коливання температури. З допомогою парної можна ефективно допомогти організму впоратися з токсичними речовинами, що містяться у вакцинах, і ліками, що залишилися після медикализированных пологів у пологовому будинку. У парній добре знімається характерний тонус у дитини, що виникає внаслідок медикаментозної стимуляції пологової діяльності. Добре допомагає лазня починаються при застудах, грипі. Одним словом, досвід показує, що лазня так само корисна самим маленьким, як і дорослим”.
Як же правильно парити новонародженого в бані? І на це запитання у Михайла Трунова і Леоніда Китаєва є відповідь.
“Зазвичай грудні і новонароджені діти добре переносять банний жар. Правда, допустимі навантаження для них істотно менші, ніж для дорослих. Діти ведуть себе в парній спокійно і навіть смокчуть груди. Кращий критерій дозування — це стан дитини як в парній, так і після процедури. Якщо малюк починає вередувати, вести себе неспокійно, або, навпаки, стає млявим, то слід вийти з парної. Після лазні дитина зазвичай спить. Якщо він порушується, то потрібно зменшити навантаження.
Потовиділення у маленьких дітей стає помітним лише через кілька відвідувань лазні, і воно, звичайно, значно менше, ніж у дорослого.
Слід враховувати, що маленькі діти перегрівання переносять гірше, ніж переохолодження. Тому після кожного заходу в парну, почекавши 1-2 хвилини, добре зануритися разом з дитиною в прохолодний басейн або прийняти холодний душ, щоб відвести зайве тепло”.
Особистий досвід
З об’єктивних причин ми не змогли піти в лазню в перші дні і навіть тижні після народження сина, хоча спочатку у нас була така мета. Ми вперше парили малюка, коли йому було неповних два місяці. Пам’ятаю, що спочатку дуже переживали, тому що все нове – хвилююча і трохи страшне. На жаль, в той момент поруч з нами не було досвідчених батьків, які літали своїх грудних дітей – вони б підказали, що до чого, підтримали б. Тому, якщо є можливість, хоча б перший раз варто піти в лазню з малюком разом з тими, у кого в цій справі є особистий позитивний досвід. Ми спиралися на інтуїцію і теоретичні знання. Всі мою увагу було спрямовано на реакцію і поведінку дитини. На відміну від мене, він був абсолютно спокійний.
Перший раз ми зайшли в парну всього на 2 або 3 хвилини. На голові у дитини обов’язково повинна бути шапочка, як і у дорослого. Я стежила за тим, щоб син не вередував, не виявляв занепокоєння. У парній він міг їсти груди, а міг просто дивитися по сторонах, але завжди я заводила його в парну бадьорим. Після декількох хвилин в жаркій лазні – обливання холодною водою з ковшика. Це обов’язковий елемент, без нього від відвідування лазні не буде великої користі, а, може бути, буде навіть шкоду. Перші рази ми з малюком заходили в парну всього один раз, згодом, коли він уже був трохи знайомий з сауною, ми могли зайти і два рази (з інтервалом мінімум 10-15 хвилин), а тривалість перебування у парильні ми збільшили з 2 до 5-7 хвилин. Температура повітря в парній була близько 70-80 градусів. Знову-таки, малюк сам показував, скільки він хоче сидіти в задушливій кімнаті, і хоче він туди заходити взагалі.
Зараз Серафим не париться з нами – він розлюбив сауну, як і обливання холодною водою, а ми не наполягаємо, чекаємо, що він підросте і сама зацікавиться загартовуючими процедурами. Зате ми знаємо багатьох батьків, які з народження водили своїх діток в лазню і роблять це до цих пір. Наприклад, Кароліна Ніку свого сина Всеволода вперше повела в сауну на другий день після пологів!
Кароліна Ніку:
“Перший раз ми пішли з Севою в баню на другий день після його народження. Спочатку ми заходили в парну хвилин на десять, може, більше. Син практично завжди спав в бані – напевно, відчував себе, як в утробі. Він відмінно переносить високу температуру. У перервах між заходами в парну ми обливали Сівби холодною водою. Я не відчувала, що йому некомфортно, і у мене не було ніякого страху з цього приводу. Потім ми ходили в баню регулярно, один раз в тиждень. Зараз хлопчику чотири з половиною роки, і він досі любить паритися, правда, він буває в бані вже не так часто. Виходить з парної і сам стрибає в басейн, хоча до холодній воді він звикав довго. Ми йому довго пояснювали, навіщо це потрібно, що це дуже корисно. А наші знайомі інші дітки взагалі холодної води ніколи в житті не боялися, так що все дуже індивідуально”.