Біль, страх, почуття спустошеності обов’язкові супутники розставання. Пережити розлучення досить складно, незалежно від причин розставання і ініціатора. На жаль, не існує панацеї від душевного болю, образи та інших негативних почуттів. Тут доречно сказати, що час лікує. Проживаючи день за днем біль обов’язково буде притуплятися. Але дозволяючи депресії тримати верх над спробами боротися за себе, час відновлення буде куди довше бажаного.
Для початку необхідно зрозуміти які справжні причини переживання розлучення і знайти їм гідну позитивний противагу. Найважче час, який доведеться пережити — це два тижні. Важливо визначити для себе цікаве заняття, виговоритися близькій людині.
З болем втрати вкрай важко буде впоратися, якщо після розлучення люди продовжують бачитися. Звичайно, настав час приймати рішення житлових і фінансових питань. І чим рішучіший приступити до цього процесу, тим швидше захоплять клопоти нового життя.
Рекомендується частіше розслаблятися, а вивільнився від турбот про іншу людину присвятити відновлення свого здоров’я і тонусу. У перший час після розставання складно уникнути зайвих розмов про розлучення з близькими і друзями, необхідно припиняти часті бесіди.
Немає нічого дивного і поганого, якщо біль і тривогу вгамовувати за допомогою заспокійливих трав і настоїв. Головне забути про алкогольні напої, так як існує реальний ризик піти в запій.
Після розлучення спосіб життя будується заново, йде переосмислення цінностей. Це найкращий час для того, що б змінити себе.
За останні роки статистика розлучень стрімко зростає. Ініціатором розлучень все більше виступають жінки. У будь-якому випадку, опинившись учасником настільки сумних статистичних показників, не варто забувати: біль проходить, негативні почуття залишаються позаду, попереду-повна цікавих знайомств і позитивних емоцій життя.