Є питання: коли можна гуляти з новонародженим?

Є питання: коли можна гуляти з новонародженим?

Перейшовши в новий статус мами, у більшості жінок відразу ж виникає безліч самих різних питань. Один з найпоширеніших — коли ж можна починати гуляти з новонародженим? Це питання не дає спокою багатьом молодим матусям, які щойно повернулися з пологового будинку. Виносити немовля з будинку часто буває страшно: влітку його можна перегріти, взимку переохолодити. Скільки ж можна проводити часу на вулиці з малюком, як його одягти і що взяти з собою на першу прогулянку? Про це ми розповімо в цій статті.

Як гуляти з новонародженим: кілька правил і порад



Есть вопрос: когда можно гулять с новорожденным?	
Прогулянки на свіжому повітрі корисні всім: і мамі, і дитині, тому їх варто робити як можна частіше. Регулярні прогулянки покращують апетит і кровообіг, дарують енергію і заряд бадьорості, а ще підвищують настрій. Проведення часу на свіжому повітрі приносить безперечну користь всім. Однак, як на рахунок новонароджених? Адже в перші дні життя багато мам бояться виносить дітей на вулицю. Більшість педіатрів радять здійснювати прогулянки, починаючи з двох тижнів від народження малюка. За цей час дитина зможе адаптуватися до нової для нього обстановці і умов. Перші прогулянки з новонародженим можуть тривати не більше п’ятнадцяти-двадцяти хвилин. З кожним днем можна додавати за десять хвилин до проведення часу на вулиці, поки кількість часу не досягне години-півтора. В ідеалі з новонародженою дитиною варто проводити в загальній складності два-три години на вулиці. Цього часу буде цілком достатньо, щоб малюк надихався свіжим повітрям, а мама добре розвіялася. А щоб прогулянка була приємною і для мами, і для малюка, варто враховувати пору року, погодні умови і своє самопочуття.

Прогулянки взимку і влітку

Помилково вважати, що якщо дитина народилася влітку, то його можна виносити на вулицю з першого ж дня народження. Справа в тому, що в спекотні дні є ризик перегріти малюка, тому варто враховувати особливості літньої пори року і дотримуватися деяких рекомендацій:

Одягайте малюка так, як себе. Багато мами бояться, що дитинці навіть у спеку буде холодно, проте, це далеко не та. Якщо на вулиці досить тепла погода, то малюк не замерзне. Адже Вам не доводиться надягати влітку шкарпетки або светр, тому не варто кутати і малюка, інакше він перегріється.

Выбирайт одяг з натуральних тканин. Те ж саме стосується матраца і пелюшок дитину. Вони повинні добре пропускати повітря і не дратувати шкіру дитини.

Щоб уникнути сонячного удару, не варто надягати на голову дитини чепчик.

У тому випадку, якщо температура на вулиці дуже висока, краще організовувати прогулянки рано вранці або ввечері, коли спека спаде.

Читайте також:

Що ж до зимових прогулянок, то тут теж варто дотримуватися деяких правил, враховуючи особливості холодної пори року:

В холоду новонародженому цілком досить буде проводити на вулиці 15-20 хвилин в день (при відсутності сильних морозів).

Якщо температура повітря менше -5 градусів, то час перебування на вулиці варто скоротити до 10 хвилин.

Виходити на свіже повітря в морози стоїть два рази на добу, не більше, ніж на півтори години в цілому, інакше малюка можна переохолодити.

Коли зима в самому розпалі і вирують сильні морози, краще утриматися від виходу на вулицю. Влаштуйте елементарне провітрювання в кімнаті або імпровізовану прогулянку з дитиною на балконі. Адже при сильних морозах, як би не кутали своєї дитини, є шанс обморозити його носик особа.

Вибирайте одяг для малюка по погоді. Краще віддати перевагу теплому комбінезону — він відмінно тримає тепло і до того ж легко і за один раз знімається.

Читайте також:

Як гуляти з новонародженим — загальні рекомендації

Як ми вже переконалися, краще всього починати прогулянки на вулиці з тільки що народився на світ людиною, починаючи з другого тижня життя. Таким чином дитина зможе адаптуватися до зовнішнього світу. Збираючись на прогулянку, обов’язково дивіться погоду і одягайте малюка відповідно: буде дуже погано, якщо дитина або замерзне, або навпаки перегріється. Орієнтуйтеся на себе і одягайте малюка так само. Виносить дитину гуляти в тому, що вам буде максимально комфортно пересуватися — це може бути як зручна і легка коляска, так і слінг, в якому можна носити дітей з першого дня життя. Будь-який спосіб хороший, якщо вам буде зручно. Також варто вибирати для малюка одяг з натуральних тканин, що не буде дратувати чутливу шкіру дитини і добре пропускати повітря, щоб він не пітнів і не перегрівався. Неодмінно варто звертатися увагу на погодні умови: при сильних спеки або морозах краще утриматися від прогулянок. І найголовніше — це, звичайно, орієнтуватися на своїй самопочуття і дитинку, щоб прогулянки приносили радість і позитивні емоції і мамі, і малюкові.

Також відмінно підійде для прогулянки