Увагу варто звернути на концентрацію вітаміну К, так як вона просто «зашкалює». В 100 г сухої трави міститься практично 15 добових норм, що обов’язково варто враховувати при регулярному використанні.
Мінерали:
- калій;
- кальцій;
- магній;
- натрій;
- фосфор;
- залізо;
- марганець;
- мідь;
- селен;
- цинк.
Мінеральний склад так само цікавий, як і вітамінний. Справа в тому, що в 100 г міститься 6 добових норм заліза, 4 добові норми марганцю, і близько 2 добових норм кальцію.
Така висока концентрація і обумовлює медичне використання рослини, так як саме мінерали регулюють роботу тих чи інших органів, надходячи в потрібному або надмірній кількості.
Однак вітаміни, мінерали та поживні речовини, є тим, що ми звикли отримувати, вживаючи звичайні продукти харчування. Трави, подібні чабрецю, використовуються в медичних цілях саме із-за наявності додаткових компонентів, про які піде мова далі.
Інші речовини, що входять до складу рослини: камедь, органічні пігменти, гіркоти, дубильні речовини, а також до 1% ефірних масел, які представлені тимолом і карваклором.
Чебрець для організму жінки: чим корисний і що лікує
Корисні властивості:
- антисептичну;
- болезаспокійливий;
- протизапальний;
- ранозагоювальний;
- відхаркувальний.
Важливо! Всі корисні властивості проявляються тільки при правильному використанні.
Переходимо до вивчення дії на органи та системи органів:
Давайте з’ясуємо, для лікування яких захворювань і недуг може використовуватися чебрець.
Важливо! Чебрець допомагає позбавитися від зайвої ваги, так як він покращує роботу шлунка і кишечника, що сприяє прискоренню метаболізму.
В першу чергу, жінки і дівчата повинні звернути увагу на те, що чебрець здатний знижувати дратівливість, а також володіє заспокійливим ефектом.
Така дія максимально корисно під час ПМС, тому траву варто використовувати не тільки при серйозних хворобах, але і для поліпшення стану при щомісячних «випробування».
Крім того, практично кожна жінка хоч раз у житті стикалася з хворобами сечостатевої системи, тому говорити про рідкісність таких хвороб не доводиться.
Чебрець допомагає впоратися з багатьма з них, однак перш, ніж починати лікування, не завадить проконсультуватися з лікарем.
Рекомендуємо дізнатися чим корисні: петрушка, диня, фейхоа, фініки, арахіс, гранат, кедрові горішки, кешью, імбир, фейхоа, гранат і перепелині яйця для жіночого організму.
Згідно зі статистикою, кожна доросла людина хоча б один раз на рік хворіє простудними захворюваннями, що пов’язано не тільки з нестачею вітамінів, але і з примхами погоди. Під час хвороби з’являється кашель, який може перерости в бронхіт.
Для лікування кашлю різної сили здавна використовується описане рослина. Більше того, воно входить до складу більшості мікстур від кашлю, які застосовуються як для дорослих, так і для дітей.
Позбутися від кашлю допоможуть: лакриця, калина червона, редька чорна чи біла, мати-й-мачуха, макове молоко, калгановый корінь, чабер і мед.
Інші захворювання та недуги, з якими допоможе впоратися чебрець:
- тонзиліт;
- стоматит;
- пневмонія;
- радикуліт;
- клімакс.
Окремо варто сказати про те, що чебрець, на відміну від багатьох інших трав, що використовуються в народній медицині, визнано традиційною медициною.
Саме тому на початку статті ми розписали його детальний склад, адже трави, які не використовуються традиційною медициною, є маловивченими або не вивченими, з-за чого їх хімічний склад і реальні корисні властивості практично не досліджені.
Тобто, чебрець можна придбати практично в будь-якій аптеці, а в його корисних властивостях сумніватися не варто, інакше траву навряд чи стали б використовувати в якості компонента препаратів для дітей.
Можна використовувати
Під час вагітності та при грудному вигодовуванні багато продукти стають забороненими, тому варто обговорити доцільність застосування чебрецю в лікарських цілях.
Вагітним
Перше, на що багато хто звернув увагу — ефірні масла, які входять до складу рослини. Звичайно, їх міститься менше 1%, однак, варто пам’ятати, що будь-які з них здатні викликати алергічну реакцію, тому використовувати чебрець під час вагітності варто дуже обережно. Не завадить консультація лікаря.
Також будь-чай на основі чебрецю підвищує тиск. Правда, до складу рослини не входить кофеїн, тому підвищення тиску відбувається плавно, без різких стрибків, але якщо майбутня мама і без того страждає від гіпертонії, тоді чебрець краще використовувати виключно зовнішньо.
Від вживання варто відразу відмовитися, якщо у вас є проблеми з нирками або щитовидної залозою. У першому випадку вплив на орган особливо небезпечно, так як він і без того працює з подвійним навантаженням під час виношування плоду.
У тому випадку, коли всі перераховані вище недуги відсутні, можете сміливо приймати препарати та народні засоби на основі трави. Як говорилося вище, чай допоможе вам позбавитися від набряків, а також зміцнити імунітет, понизити нервозність, і впоратися з кашлем без використання шкідливих синтетичних ліків.
Важливо! Заборонено вживати чебрець і в тому випадку, якщо у вас є лише схильність до захворювань щитовидної залози.
При всіх позитивних і негативних сторонах рослини, слід враховувати наступне: засоби на основі чебрецю є ліками, тому не можуть використовуватися на постійній основі, в великих кількостях.
Навіть якщо у вас немає ніяких проблем зі здоров’ям, то щодня пити чай на основі чебрецю не варто, інакше у точно виникнуть проблеми з тиском і сечовивідних органами.
При грудному вигодовуванні
Почнемо з негативного впливу трави. Перше, про що варто пам’ятати, — це алергія, яка може виникнути у немовляти, якщо ви використаєте лікарський засіб або чай на основі чебрецю. Така реакція дитячого організму не є чимось рідкісним, тому заздалегідь варто порадитися з лікарем.
Також варто відзначити, що якщо у дитини діагностовано захворювання або відхилення в роботі нирок, тоді пероральне вживання препаратів на основі чебрецю не варто починати. В іншому випадку вам малюк постраждає більше, ніж почерпне користі.
Що стосується користі, чебрець входить до складу різних зборів, які вживають жінки при відсутності молока або якщо молочні залози виділяють його в невеликій кількості. Тобто, дане властивість підтверджено лікарями, відповідно, сумніватися в ефективності не варто.
У багатьох мам після пологів виникають проблеми з нервовою системою, з-за чого страждає не тільки жінка, але і дитина, а також оточуючі. Чебрець допомагає впоратися з різними психічними розладами, а також покращує сон. При цьому заспокійливу дію не поширюється на малюка, тому не варто думати, що у дитини почнеться гальмування роботи ЦНС з-за цієї трави.
Також варто враховувати й те, що чебрець володіє тонізуючим ефектом, тому просто необхідний мамам, у яких спостерігається ослаблення тонусу матки.
Важливо! Не рекомендується вживати чебрець тим жінкам, у яких і без нього хороша лактація, так як трава викличе надмірну вироблення молока, що загрожує хворобами молочних залоз.
Як використовувати в лікувальних цілях
Давайте з’ясуємо, які лікарські засоби готують на основі рослини, розглянемо рецепти, а також поговоримо про конкретному застосуванні.
Чай
Розглянемо кілька рецептів чаю з чебрецем:
- Для зняття набряклості і при хворобах нирок. Беремо 10 мг чорного чаю, 2 мг звіробою, 2 мг м’яти, 1 мг чебрецю і 1 мг кореня валеріани. Змішуємо і заливаємо окропом. Даємо настоятися хвилин 10-15, після чого вживаємо в теплому вигляді.
- При запаленнях сечостатевої системи. На 3 частини чебрецю беремо по 1 частини материнки і м’яти. Заливаємо окропом і наполягаємо в термосі 12 годин. Далі, проціджуємо і вживати по півсклянки. Прийом чаю не прив’язаний до прийому їжі.
- Заспокійливий чай, який допоможе знизити симптоматику ПМС. Змішуємо по 1 частини чебрецю і кореня валеріани, і додаємо 2 частини м’яти перцевої. Заливаємо окропом і наполягаємо 20 хвилин. Вживаємо чай за один раз, не допускаючи повного остигання.
Читайте докладніше чим корисний і як правильно заварювати чай з чебрецем, з мелісою, з ромашки і чай з імбиром.
Ванни
Для початку варто приготувати відвар, який ми будемо додавати при прийомі ванни.
Беремо 100 г сухої трави, і заливаємо її 2 л окропу. Далі наполягаємо в закритій ємності півгодини, після чого додаємо до вже набрану ванну. Перебувати у теплій воді слід не довше 30 хвилин.
Така процедура допоможе позбавитися від болю в суглобах, заспокоїти нервову систему, а також зробить загальне розслабляючу дію. Однак не варто зловживати нею: регулярний прийом таких ванн протипоказаний.
Компрес
Компреси на основі чебрецю використовують при болях у суглобах, ударах різної тяжкості, а також при невралгії.
Відразу варто зауважити, що використовується як гаряче, так і холодний компрес. Холодний варіант допомагає швидко зняти набряклість, тому його краще всього використовувати при механічних травмах. Гарячий допоможе як у випадку застуди, так і при проблемах з суглобами і кістками.
Для компресу використовується настій або відвар, в якому змочується марля, а потім прикладається до хворого ділянці. Далі марлю накривають цупким папером, третім шаром служить вата, а четвертим бинт. Тримати такий компрес слід близько 8-10 годин, після чого ділянку шкіри бажано відразу промити теплою водою.
Чи знаєте ви? Чебрець можна виявити в складі приправи «прованські трави». Рослина також використовується в лікеро-горілчаній промисловості, і є гарним медоносом.
Холодний марлевий компрес можна накладати на тривалий час, так як він повинен охолодити ділянку. Його накладають без додаткових шарів і проводять заміну кожних 5 хвилин.
Настій
При неврозах і відсутність сну заваримо 200 мл окропу 15 г трави. Наполягаємо близько півгодини, після чого трохи охолоджуємо. Приймати слід по 2 ст. л. зранку і в обід, а також випивати чверть склянки перед сном, щоб швидше заснути.
Інгаляції
Трава підходить для проведення інгаляцій, однак до неї слід додати інші інгредієнти, до складу яких входять ефірні масла.
Беремо 1 ст. л. чебрецю, стільки ж евкаліпта і шавлії. Далі заливаємо 600 мл кип’ятку, і даємо складу настоятися близько 15 хвилин. Довше тримати не варто, так як засіб повинен бути досить гарячим для проведення інгаляцій.
Перед виконанням процедури проціджувати лікарську суміш не потрібно, просто перелийте складу в інгалятор і дихайте їм близько 15 хвилин. Після цього слід укутати шию і частину грудей теплим шарфом або хусткою і лягти на кілька годин відпочивати.
Якщо ви вирішили використовувати масла для інгаляції при кашлі, то слід знати, що найбільш ефективними вважаються: ялицеве масло, олія розмарину, ромашкове масло, масло чайного дерева, кедрове масло.
Заспокійливий збір
Беремо в однакових пропорціях наступні трави: чебрець, хміль, чорнобиль, яснотку, материнку, спориш, буквицю. Перемішуємо, і відміряємо близько 15 р. Далі заливаємо даний склад 500 мл окропу, наполягаємо 30 хвилин.
Вживати треба по 50 мл у теплому вигляді вранці і ввечері. Вечірній прийом повинен проводитися за 2 години до сну.
Як використовують в косметологічних цілях
Тепер поговоримо про те, які косметичні препарати можна приготувати на основі чебрецю, і як вони використовуються.
Рекомендуємо прочитати як застосовуються в домашніх косметичних засобах: імбир, оливкова олія – для особи, тіла і волосся, селера, топінамбур, буряк, а також ромашка для волосся та обличчя.
Для зміцнення волосся і від лупи
Лупа з’являється з тієї причини, що шкіра голови не отримує достатнього догляду, з-за чого відбувається надмірно часте відшарування відмерлих шматочків, які скріплюються з секретом потових залоз. У результаті формуються великі «пластівці» (лупа).
Для позбавлення від цієї проблеми, а також зміцнення коренів волосся за допомогою збалансованого вітамінного складу, ми будемо використовувати відвар чебрецю.
Для початку нам потрібно закип’ятити в зручній посудині 400 мл води. Коли вода почне кипіти, в неї додають 4 ст. л. сухої трави, після чого проварюють ще близько 10 хвилин на малому вогні, потім проціджують і охолоджують.
Використовують наступним чином: після миття волосся наносимо відвар спочатку на коріння, а потім по всій їх довжині, злегка втираючи склад у шкіру. Наноситься засіб виключно на вологіше волосся, після чого не рекомендується їх висушувати або витирати, інакше ефект буде малопомітним.
Важливо! Після нанесення змивати відвар не потрібно. Застосовується тільки для чистих волосся.
Заспокійливий лосьйон
Цей засіб використовується для зняття запалення з шкірного покриву, звуження пор і очищення їх від секрету потових залоз. Доцільно на постійній основі застосовувати цей засіб саме для жирної шкіри, так як вона найчастіше страждає від закупорки пір потім.
Беремо 2 ст. л. сухої трави, заливаємо їх 200 мл окропу, після чого наполягаємо чверть години. Далі проціджуємо і, за бажанням, додаємо настоями інших трав, а саме: кропиви, ромашки лікарської, нагідок, шавлії, череди (все це можна купити в будь-якій аптеці).
Після змішування з настоями інших трав додавати нічого не потрібно. Багато дівчата звикли, що в лосьйоні обов’язково повинна бути спиртова основа, однак це не так. Нам потрібно заспокоїти шкіру, а не просто очистити її від жиру і бактерій, тому спирт ні в якому разі не додаємо.
Наносити лосьйон слід м’яким ватним диском або ватою. Сильно втирати в шкіру, намагаючись змити весь жир, не потрібно. Досить просто нанести на обличчя, а склад подбає про нормалізацію роботи потових залоз.
Важливо! Лосьйон зберігається 24 години, тому не варто заздалегідь робити кілька літрів.
Маска від прищів і вугрової висипки
Розглянемо два варіанти маски. Одна допоможе позбутися від прищів, а друга — від хворобливої вугрової висипки, яка виникає на жирній шкірі.
Від прищів:
Від вугрової висипки:
- Для позбавлення від вугрів ми будемо використовувати кілька трав, які попередньо не потрібно готувати (без приготування настоїв і відварів). Беремо 1 ч. л. чебрецю, і по ½ ч. л. сушеного подорожника і жовтої глини.
- Трави слід подрібнити до стану порошку, після чого змішати з глиною і нанести на вологу шкіру особи (попередньо розбавляти водою не потрібно).
- Наносимо плавними круговими масажними рухами. Тримаємо близько 10 хвилин, після чого змиваємо теплою водою.
Протипоказання
Варто врахувати, що більшість з них стосуються перорального прийому лікарських засобів на основі чебрецю:
- Рослина повністю протипоказано при запаленні слизової або утворення виразок в шлунку або кишечнику.
- Не можна вживати лікарський засіб на основі чебрецю при серцевій і нирковій недостатності.
- Надмірне вживання викликає серйозну дисфункцію навіть здорової щитовидної залози, а при наявності найменших відхилень в роботі органу, вживати чебрець взагалі суворо заборонено.
- Заборонено застосовувати для лікування малолітніх дітей, яким ще не виповнилося двох років.
- Не можна вживати чебрець тим, хто страждає від астми (негативний ефект проявляється через дії ефірних масел).
Тепер ви знаєте, як застосовувати чебрець в лікарських цілях, корисний він для жінок в особливому становищі і може трава використовуватися в якості заміни покупної косметики. Пам’ятайте про те, що ми обговорювали саме лікарська рослина, а значить, і ставитися до нього необхідно як до ліків, а не як до звичайного чаю, інакше виникнуть зовсім небажані наслідки.
Відгуки користувачів мережі
Одна з моїх улюблених трав-який ароматний чай з чебрецем! І звичайно, як у будь-якої лікарської трави у нього дуже багато корисних властивостей. На основі чебрецю роблять багато лікарських засобів від кашлю, так як ця трава має відхаркувальні властивості, і дитині, який кашляє, дуже корисно попити чай з чебрецем. Тільки треба врахувати, що до 3-х років застосування чебрецю не бажано! Чебрець використовують для ароматичних ванн, при радикуліті, болях у шлунку, підвищеної кислотності. Так само настій чебрецю очищає кров, корисний при захворюваннях печінки, недокрів’ї. Чебрець з успіхом застосовують і в кулінарії-кладуть в м’ясо, ковбасу, бобові, так як ця трава полегшує засвоєння важко перетравлюваних продуктів. Але все таки найпоширеніше застосування чебрецю-це захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів. Так що, якщо у вас або вашої дитини починається кашель-може не варто відразу починати приймати таблетки і сиропи, які містять багато небажаних компонентів, а спробувати попити ароматний чай з чебрецем!
kata21
http://otzovik.com/review_683442.html
Чебрець! Як багато в цьому звуці… Обожнюю його запах, такий насичений, такий трав’яний. Відразу згадується дитинство:луг, повний запашного чебрецю, неповторний аромат. Наскільки я знаю, чебрецю містить ефірну олію, дубильні речовини. Дуже добре допомагає як відхаркувальний засіб при запальних захворюваннях дихальних шляхів. Ще настоєм корисно полоскати горло при запальних захворюваннях порожнини рота і глотки. Дуже важливо зберігати траву в сухому, захищеному від світла місці. Настій можна зробити заздалегідь і зберігати в прхладном місці не більше двох діб. Ще один момент:перед вживанням настій слід збовтувати. З обережністю потрібно застосовувати його людям, які схильні до алергічних реакцій. При передозуванні можлива нудота. Бажано, звичайно, проконсультуватися з лікарем. А у мене є свій невеликий секрет і я з вами їм поділюся з задоволенням. Коли заварюю чай, то кладу в чайничок заварний, а він у мене 300-грамовий, щіпку цієї ароматної травки. Запах сногшибательный пливе по всій квартирі! Особливо люблю таке практикувати взимку. І як не дивно, дуже рідко хворію. Спробуйте і ви насолодитися таким дивовижним чаєм!
solneshnaa
http://otzovik.com/review_1261770.html
Чебрець дуже корисна трава. Я пропиваю її під час простудних захворювань, роблю інгаляції з додаванням чебрецю. Також додаю в чай, чай виходить смачний і дуже ароматний. Дитині інколи роблю ванни з чебрецем. В аптеці він завжди доступно продається. Ми коли з подругами вибираємося в гори, то обов’язково повертаємося з чебрецем, сушимо його будинку і використовуємо при простудних захворюваннях.
Що може бути краще гір лише гори. Це непередаване відчуття, коли йдеш, а під ногами у тебе росте свіжий, запашний чебрець. Коли лягаєш на траву і вдихаєш весь цей аромат, то тільки тоді починаєш розуміти, як життя біса гарна!
Чебрець є антибактеріальну, відхаркувальну, знеболюючий засіб. Він багатий дубильними речовинами, маслами, мінеральними солями. Добре заспокоює і нервову систему, тому корисно його пити на ніч, перед сном. Всі захворювання дихальних шляхів він теж чудово лікує. І все таки це трава, це не таблетки. Давно пора переходити на народні кошти, вони і дешеві і дієві. У нас така прекрасна природа, і в ній так багато корисних трав. Давайте пробувати! Давайте ризикувати! Рекомендую всім вперед в гори за чебрецем!
myr12
http://otzovik.com/review_1503177.html
З приходом пізньої осені я задумалася як зміцнити імунітет народними засобами. Одна знайома порадила мені купити траву “Чебрець”. За її словами, ця трава їй допомогла зміцнити імунітет і що за весь осінньо-зимовий період вона жодного разу не скаржилася на погане самопочуття, навпаки з’явився приплив сил. Я теж вирішила послухати ради своєї знайомої і купила в аптеці це засіб. Брала 10 днів по три столових ложки щодня. Потім робила перерву і знову починала пити. Залишилася дуже задоволена. Пила при застуді. Дуже швидко все проходило. Про таблетки я взагалі забула. Дуже корисно і запах не поганий. Іноді просто п’ю чорний чай з чебрецем і медом. Знайома і справді не обдурила, дуже хороший засіб для підняття імунітету та профілактики застуди. У мене ніяких побічних явищ не сталося. Може бути і не всім воно підходить, але мені підійшло.
Tanysha1991
http://otzovik.com/review_3058083.html