10 суворих «не можна» під час вагітності
Вагітність – це стан душі, тіла і здоров’я всього організму. Це чудовий і незабутній період у житті будь-якої жінки, правда, і досить уразливий. Тому майбутній мамі не можна втрачати пильність і слід знати, що для неї суворо заборонено в ці 9 місяців пузатого щастя.
Алкоголь 
Вплив алкоголю на плід добре досліджено. Етанол легко проникає крізь плаценту відразу в кров плоду, викликаючи вроджені каліцтва. Лицьові аномалії, мікроцефалія (недорозвиненість мозку), фізична недорозвиненість, аномалії розвитку органів – ось, чим загрожує вживання алкоголю, особливо в першому триместрі.
Куріння
У тютюновому димі міститься чадний газ, який вступає в реакцію з гемоглобіном і при газообміні заміщає частина кисню. У результаті мати і плід відчувають нестачу кисню. Внутрішньоутробна гіпоксія загрожує затримкою розвитку, проблемами із серцево-судинною системою, зниженим імунітетом. Куріння під час вагітності може спровокувати відшарування плаценти, завмирання вагітності і навіть передчасні пологи. Нікотин також може позначитися на психіці майбутньої дитини.
Кава
Вважається, що надлишок кофеїну призводить до перенапруження серцево-судинної системи у матері і плоду, викликає відчуття тривоги і навіть може призвести до викидня або передчасних пологів. Але тут треба обмовитися, що все це так, якщо випивати більше 3 чашок кави в день. Жінкам з високим тиском кави взагалі протипоказаний.
Ліки
В інструкції до лікарського засобу завжди зазначено, протипоказано воно вагітним жінкам. В іншому випадку краще зайвий раз проконсультуватися з лікарем. Заборонені під час вагітності судинозвужувальні краплі в ніс, амброксол, амбробене, аспірин, ряд антибіотиків та ін.
Лікарські трави
Серед досить великої кількості корисних лікарських трав зустрічаються ті, що можуть спровокувати викидень, і ті, що роблять негативний вплив на плід. Дізнатися, які трави протипоказані, можна в нашій Енциклопедії.
Підняття тягарів
Під час вагітності уникайте підняття важких предметів (не більше 2 кг). Таке необдумане рух може спровокувати викидень. Особливо це актуально при гіпертонусі матки.
Рентген і флюорографія
При рентгенівському опроміненні існує ризик пошкодження нервової системи дитини. Тому цей вид діагностики заборонено під час вагітності.
Активні види спорту
Під сувору заборону потрапляють такі види спорту, як важка атлетика, кінний спорт, велоспорт і будь-які інші силові і травмонебезпечні. Перевагу рекомендується віддати плавання, ходьби на свіжому повітрі, гімнастики для вагітних (йога та пілатес).
Стрес
Захищати себе від стресових ситуацій треба завжди, але під час вагітності особливо. Тому, якщо ваша робота передбачає напружений графік, часті переговори та активну участь у масштабних проектах, то подумайте, як уникнути всього цього. Навантаження на роботі ні в якому разі не повинна відображатися ні на ваших нервах, ні на здоров’я – ваше і вашого малюка.
Деякі продукти
Не вживайте в їжу сирі або недостатньо приготовані яйця. Яйця повинні бути ретельно приготовані, білки і жовтки – тверді. Це запобігає ризику зараження сальмонелою. Не можна пити сиру (не пастеризоване) молоко, можна лише те, яке пройшло ретельну термообробку або пастеризацію. Сире чи погано приготоване м’ясо також заборонено вживати під час вагітності. Те ж стосується ковбаси і фаршу. Слід уникати сирів з цвіллю. В них можуть бути присутніми лістерії – бактерії, що викликають лістеріоз. Навіть легка форма цього інфекційного захворювання під час вагітності може призвести до викидня або важких захворювань у новонародженого.