Ну і спека! Треба терміново освіжитися! Але не газованою водою і не покупним морозивом, в якому користі дуже мало, а смачним і корисним, приготованому самостійно. Дітям можна їсти, скільки хочеться!
Кремово лаймовое
Цей смак дійсно свіжий і приголомшливий.
Вам знадобиться:
- 1 склянка молока (звичайного або рослинного)
- 1 чайна ложка соку лайма (просто видавіть сік лайма в блендер)
- 2 фініка
- 1 чайна ложка екстракту ванілі
- 1 склянка замороженого шпинату або капусти кейл
Змішайте всі інгредієнти в високопотужному блендері. Влийте в миску і покладіть в морозильник. Це займе не менше 5-6 годин, щоб заморозити суміш.
М’ятно-шоколадне
Мммммм! Ваші діти люблять м’ятний шоколад? Деяким дітям це подобається, деякі-ні. Але в будь-якому випадку, я впевнена, що їх вибір буде зроблений на користь нього.
Вам знадобиться:
- 1 склянка молока (звичайного або рослинного)
- 1 склянка замороженого шпинату
- 1 чайна ложка ванілі
- 1 столова ложка меду
- 1/2 склянки м’яти
- 1 заморожений банан
- 1/4 склянки шоколадної стружки
Змішайте молоко, зелень, ваніль, мед, м’яту, а також банан у високопотужному блендері. Потім насипте шоколадну стружку. Потім вилийте в миску і заморозьте протягом 2-4 годин.
Вершкове авокадо
Вам знадобиться:
- 1 стакан кокосового молока
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 авокадо
- 1 склянка замороженого шпинату
- 1 столова ложка кленового сиропу або меду
- 1/2 чашки простого йогурту
Все змішайте і все! Це морозиво суперслівочное, і його майже не потрібно заморожувати краще подавати м’яким. Але ми заморозили його приблизно на 2 години, і це було навіть краще!
Тропічно-кокосове
Вам знадобиться:
- 1 стакан кокосового молока
- 1 склянка замороженого шпинату
- 1 столова ложка меду
- 1 склянка замороженого ананаса
- 1 заморожений банан
- Кокосова стружка для оформлення
Змішайте всі інгредієнти в високопотужному блендері. Потім вилийте в контейнер і заморожуйте не менше 4 годин. Після заморожування вийміть з морозильника, а потім почекайте близько 10 хвилин, щоб легше було витягувати.
Ківі сорбет
Вам знадобиться:
- 8 ківі без шкірки
- 4 столові ложки меду
- Сік 1 лимона
Очистіть ківі і помістіть в блендер. Збивайте до тих пір, поки вони не перетворяться в пюре. Додайте мед і лимонний сік. Змішавши. Влийте в невеликий контейнер і заморожуйте. Якщо є морожениця, то влийте в неї. Подавайте, коли сорбет повністю заморозиться.
Апельсинове легке
Всього 2 корисних інгредієнта, 1 хвилинка-і виходить освіжаючий смачний десерт
Вам знадобиться:
- 4 середніх апельсина
- 1 банан
Очищаємо апельсини. Нарізаємо їх на шматочки і заморожуємо до твердого стану. Виймаємо і закладаємо в блендер разом з бананом. Прокручувати. Все! Якщо раптом Ваш сорбет став трохи рідким за час прокручування, поставте його в морозильну камеру ще на 40 хвилин. Дивно смачне блюдо! Приємного і здорового апетиту! А яке просте!