Ми вже давно виросли, а наші батьки постаріли. Вся біда в тому, що не будуть мінятися, в 99% випадків не буде, а значить, відповідальність за наші з ними стосунки лежить на наших плечах. Як же виправити те, що зламалося?
Знайдіть для себе затишне місце, де вас не потурбують. Вимкніть телефон, щоб ви могли сконцентруватися на тілі. Уявіть, ч за вашою спиною стоять Батько (праворуч) і Мама (ліворуч). Можете їх подумки покликати до себе. Ваше завдання – спостерігати своє дихання і тіло (в присутності ваших батьків).
Далі ви задаєте собі питання: «Де всередині мене є образа на батька?». І досліджуєте своє тіло на предмет зміни стану. Вам потрібно в цей момент бути чесними з собою, так як ви можете виявити в собі такого роду енергію і перетворити її.
Після того як ви знайшли собі місце, яке містить образу, ви починаєте глибоко дихати через це місце в тілі, до появи сильних відчуттів. Вони можуть бути різними: біль, стиснення, мороз, оніміння, вакуум, ви навіть можете засипати, якщо образа стара і велика, Але, незважаючи на всі ці відчуття, ви продовжуєте заглиблюватися в них без опору. Тобто ви в момент появи цих посилених відчуттів розслабляєте свій видих і, по можливості, все своє тіло. Продовжуєте так дихати до моменту повного затихання негативних відчуттів або переходу цих відчуттів у позитивні.
Потім робите те ж саме стосовно мами, запитуючи себе: «Де всередині мене є образа на маму?».
Коли всі напруга піде, ми переходимо до знаходження талантів, запитуючи себе:
- Які таланти (якості) в мене заклав батько?
- Які хоче передати зараз?
- Які таланти (якості) в мене заклала мама?
- Які хоче передати зараз?
Кожному з цих питань слід приділити мінімум по 5 хвилин часу.
Ви весь час повторюєте вибраний питання – до того моменту, поки відчуєте в собі сильні зміни (в тілі).
Прощайте своїх батьків, хоча б за те, що вони дали вам життя, а це набагато більше, ніж всі ті напруги, які виникали між вами в самому житті.
Знаходите в собі волю прийти до батьків першими і віддячити їм.
Знаходите в собі таланти, закладені в вас Родом – великою творчою силою.