Спосіб життя годуючої мами
Тема відноситься до періоду: Немовля, Дитина до року, Дитина від року до трьох років
Харчування годуючої мами
Одяг для годування
Косметичні процедури при годуванні грудьми
Грудне вигодовування і контрацепція
Робота та грудне вигодовування
Лікування при грудному вигодовуванні
Молода мама, яка годує груддю, перш за все залишається жінкою. Малюк підростає і її починає хвилювати те, як вона виглядає; вона думає про одязі, косметиці і схудненні. Їй вже хочеться вийти на улюблену роботу. І вона дуже сподівається, що наступна вагітність буде запланованої…
Харчування годуючої мами
У раціоні мами повинні бути продукти з високим вмістом білка, а також фрукти і овочі для забезпечення достатньої кількості вітамінів і мінеральних речовин. Рекомендується включати в раціон продукти, що містять залізо, молочні продукти, які багаті кальцієм і легкозасвоюваними білками.
Одяг для годування
Щоб погодувати дитину грудьми, звичайний одяг доводиться піднімати, відтягувати вниз або розстібати. По-перше, це не завжди зручно, а по-друге, мама ризикує застудитися. В одязі для годування тіло залишається повністю закритим, дитину легко прикласти до грудей через спеціальні прорізи або закоти.
Косметичні процедури при годуванні грудьми
У період годування груддю ваш організм надзвичайно чутливий, він намагатиметься всіма силами не допустити проникнення агресивних елементів і токсинів в молоко.
Грудне вигодовування і контрацепція
Якщо не запланована нова вагітність, починати використовувати контрацептивні засоби краще з моменту відновлення статевого життя. У період грудного вигодовування можна вибрати відповідний спосіб контрацепції: бар’єрні, хімічні або внутрішньоматкові протизаплідні засоби, оральні контрацептиви (ОК) або комбінацію декількох способів.
Робота та грудне вигодовування
Якщо у мами виникла необхідність вийти на роботу, не обов’язково завершувати грудне вигодовування, до того ж різке відлучення від груді може травмувати і її, і малюка. Можна знайти спосіб продовжувати годування: знайти роботу на неповний день або з гнучким графіком, створити «молочний банк», годувати дитину зцідженим молоком.
Лікування при грудному вигодовуванні
Якщо мама, яка годує груддю, захворіла, у багатьох випадках немає необхідності припиняти грудне вигодовування.
Новини
Годуюча мама в суспільстві: секрети комфорту
«Війна» мам: грудне вигодовування
Консультант
Каріна Оганесян,
онколог-мамолог, фахівець з грудного вигодовування
Поставити питання
Будь в курсі останніх подій
Оновлення теми
Лактація
Все, що вам буде корисно знати про те, як з’являється грудне молоко, що впливає на його утворення та виділення, з чого воно складається, чому воно унікальне, що робити, якщо його занадто мало, або занадто багато… І головне — як уникнути проблем з лактацією і зберегти грудне вигодовування надовго.
Грудне вигодовування
Грудне вигодовування забезпечує немовляти їжею, задовольняє його потребу в смоктанні, фізичному і емоційному контакті з мамою, дає йому відчуття тепла і безпеки.