До будь-новому події в житті треба бути добре підготовленим. Але що ми розуміємо під фразою підготовка організму до зачаття?
Перш за все, жінкам слід пам’ятати про те, що вони вже з народження носять в собі всі яйцеклітини, і негативні фактори діють на них безперервно.
Чоловіки знаходяться в кращому становищі, оскільки сперматозоїди визрівають за 72 дні, але вони, так само, можуть зазнавати несприятливих впливів. Безумовно, одним з найважливіших моментів є бажання кожної матері правильно налаштуватися і підготувати свій організм до майбутньої події.
Підготовка організму до зачаття вимагає виконання наступних правил.
— обидва партнери повинні повністю відмовитися від шкідливих звичок як мінімум за три місяці;
— пройти просте обстеження у терапевта, що включає в себе флюорографію, аналізи крові і сечі та вимірювання артеріального тиску;
— обов’язково відвідати стоматолога і вирішити всі проблеми до настання вагітності;
— обидва майбутніх батьків в обов’язковому порядку повинні здати аналізи на виявлення статевих інфекцій, таких як уреаплазмоз, сифіліс, гонорея, трихомоніаз, хламідіоз, цитомегаловірус і вірус групи герпесу і в разі їх виявлення, необхідно пройти курс лікування;
— якщо у вашому житті мав місце аборт, або ж ви перенесли запальні захворювання органів малого тазу, то не зайвим буде перевірка маткових труб на предмет прохідності, щоб уникнути виникнення позаматкової вагітності;
— аналіз крові на антитіла до тосксоплазмозу, так само є обов’язковим моментом у підготовці до зачаття. Тому, що це захворювання може призвести до складних порушень у розвитку плоду;
— здати розгорнутий аналіз крові, щоб виключити всілякі проблеми зі здоров’ям;
— так само підготовка організму до вагітності вимагає прийому полівітамінів, причому робити це потрібно хоча б за три-чотири місяці до планування вагітності;
— по мірі можливості ведіть здоровий спосіб життя, в тому числі і виконуйте ранкову зарядку. Адже підготовка організму до пологів вимагає зміцнення м’язів спини і черевного преса, багато часу проводите на свіжому повітрі і вживайте в їжу якомога більше овочів і фруктів;
А найголовніше пам’ятайте, що підготовка організму до вагітності вимагає моральної готовності обох батьків.
Тому як можна більше часу проводите удвох – разом гуляйте, купуйте спеціальну літературу і читайте її один одному, складайте список імен для дівчинки і хлопчика. І, коли бажане подія нарешті настане, дуже важливо, щоб підготовка організму до пологів була максимальною повноцінної і дозволили підійти до процесу пологів у все зброї.
Олена, www.garmoniazhizni.com