Як вибрати подушки для вагітних

Під час вагітності жіночий організм відчуває підвищене навантаження. Це стосується опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, кровоносної і нервової систем. Серед звичайних для цього періоду проблем – болі в спині і ногах, набряки, розлади стільця, судоми, порушення сну та інші. Радикально змінюються звички і спосіб життя жінки. Впоратися з багатьма труднощами, розслабити м’язи і відновити сон, допоможуть спеціальні подушки для вагітних. Існує кілька видів подушок. Щоб вибрати кращий варіант, потрібно знати особливості та призначення кожної з них. Така подушка знайде собі застосування і після вагітності. Надалі вона знадобиться для комфортного годування, сну та ігор новонародженої дитини.

Які проблеми вирішує подушка

Повноцінний відпочинок і якісний сон важливі для міцного здоров’я і відмінного самопочуття будь-якої людини. При вагітності значення здорового сну підвищується, адже від його тривалості залежить нормальний розвиток і здоров’я дитини. Подушки для вагітних забезпечать розслаблення і комфорт в позі сидячи і лежачи протягом дня. У нічний час вони зменшують тиск зростаючої матки на внутрішні органи і хребет.

Навіщо під час вагітності необхідно користуватися спеціальною подушкою:

• • вона допомагає впоратися з фізіологічними причинами безсоння, які проявляються утрудненим диханням, болем, нічними проявами в туалет, судомами і так далі;
• • виріб зроблено так, щоб жінці було зручно спати на боці, адже на пізніх термінах вагітності лікарі рекомендують саме це положення для сну і відпочинку;
• • подушка сприяє відновленню нормальної мікроциркуляції крові і лімфи, що дозволяє запобігти і позбутися від набряків;
• • подушка трансформується, тому її можна використовувати вдень і вночі, а після народження дитини вона з успіхом допоможе при годуванні, в якості опори або огорожі території.

Різновиди і форми подушок

Кожна форма і розмір подушки для вагітних має свої функціональні особливості. Їх розрізняють за терміну вагітності, основним та додатковим призначенням.

Види подушок для вагітних:

I-образна подушка. За зовнішнім виглядом це довгий валик округлої форми. Подушка зручна для сну на пізніх термінах. Її зазвичай кладуть з боку живота, обхоплюючи ногою. Виріб випускається в двох розмірах – 170*30 і 190*30. Довжина підбирається відповідно до зросту людини.

J-образна подушка. У цього варіанту подушки для вагітних один край довгого валика спеціально загнутий під голову, інший залишається прямим. Вона невеличка за розміром, гнучка і скручується, тому буде зручним у будь-якій ситуації. Її використовують в ліжку, в кріслі, на дивані, в поїздці, на природі та в гостях.

Банан. Коротка подушка, має вигляд букви С. Існує три варіанти розмірів – міні, норм і максі, які підходять для різних габаритів жінок. Вона не вимагає багато місця, її можна взяти з собою в дорогу. На початку вагітності її зручно підкладати під спину, в кінці терміну вона допомагає підтримувати живіт.

Підкова. Подушка об’ємна, має U-подібну форму. Вона одночасно підтримує спину і живіт. Її не треба перекладати або перевертати. Може використовуватися на будь-якому терміні. Така подушка призначена для нічного сну у просторому ліжку. Влаштувавшись в ній, людина опиняється в коконі, що охоплює його з усіх сторін.

Рогалик. Ця подушка має сильно закруглені кінці, її використовують в положенні сидячи і лежачи. Вона розташовується між ніг одночасно під спиною, головою, животом. Має один універсальний розмір. Після пологів цей виріб стане хорошим помічником у годуванні дитини.

G-подушка. Вона створена для того, щоб вагітна жінка легко і просто прийняла зручну позу для сну. Модель має підтримку для голови, опору під спину і живіт. Вона обхватывается ногами, дозволяючи швидко зняти м’язову напругу. У порівнянні з іншими формами має більш компактні габарити.

Обнімашка. Об’ємна модель, що охоплює тіло з голови до п’ят. Для вагітних підходить одностороння модель у вигляді цифри 7 зі спеціальним вигином для голови і живота, бортиками, що запобігають ковзанню. А також двостороння, зовні схожа на букву П. Вона забезпечує розслаблення всіх відділах хребта, служить опорою для живота. Дизайн аксесуара вражає різноманітністю, підвищує настрій і дарує радість всім членам сім’ї.

Трансформер. Виріб поєднує в собі кілька моделей шляхом послідовного з’єднання між собою кількох елементів. Роль кріплення можуть виконувати зав’язки, гудзики, липучки, кнопки, блискавки. Є 3 варіанти 1 і 5 в 1. Вони підходять для сну і розслаблення вагітної жінки, для годування та огорожі дитини.

Варіанти наповнювач подушок

В подушки для вагітних йдуть різні наповнювачі з натурального і синтетичного матеріалу. Їх вибір визначається особистими перевагами, наявністю або відсутністю алергічної реакції при контакті з природним сировиною, простотою експлуатації і догляду.

Яким може бути наповнювач для подушки:

Пух і перо. Натуральний наповнювач, який традиційно використовується у виробництві подушок і ковдр. Вироби об’ємні, але відрізняються легкістю. Вибір на ньому слід зупиняти тим, у кого немає алергії. Періодично подушка вимагає спеціального чищення.

Шерсть. Для наповнення подушок використовується вовна вівці або верблюда. Вироби відрізняє екологічність, легкість, м’якість. Вовна має зігріваючий ефект, тому використовується для лікування м’язів і суглобів. Є комбіновані варіанти, в яких натуральне сировину поєднується з синтетикою. З часом виробу також потрібно хімчистка.

Гречане лушпиння. Це природний наповнювач, представлений лушпинням гречаних зерен. З таким наповнювачем подушка наділена ортопедичними властивостями, впливає на тіло делікатне масажну дію, не акумулює тепло і не вбирає вологу. Її жорсткість і обсяг регулюються самостійно за рахунок додавання або зменшення кількості гречаного вмісту.

Лебединий пух. Синтетичний матеріал, який повністю перейняв якості, властиві натуральному пуху лебедя. Найтонші поліефірні волокна, скручені в спіраль. Вони пружні, м’які, еластичні, зберігають форму, мають анатомічними функціями. Лебединий пух не утворює грудочок, зносостійкий і міцний. Вироби з лебединого пуху прати в делікатному режимі, не дають усадки.

Бамбукове волокно. Натуральний рослинний матеріал, що пропускає повітря і не накопичує вологу. Вироби з бамбука мають терморегулюючі властивості, мають антимікробну дію, тому безпечні для здоров’я. Вони легкі і м’які, за ними легко доглядати. Подушки з бамбука допускаються до машинного прання, сушаться на відкритому повітрі.

Пінополістирол. М’які кульки з синтетичного волокна, які тримають форму, не затримують на собі бактерії і мікроорганізми. Головна особливість подушки з пінополістиролу – це абсолютна зручність і комфорт. Наповнювач еластичний і не пружинить, тому швидко приймає і зберігає вигини тіла. Матеріал не вбирає вологу і не затримує запахи. Вироби з пінополістиролу стираються і сушаться вручну, мають довгий термін служби.

Холлофайбер. Пружні волокна м’які і об’ємні, при цьому вони тримають форму, не збиваються, не викликають алергії, мають нейтральне середовище. Матеріал відштовхує воду, запахи і бруд, піддається машинному пранні і швидко висихає, не втрачаючи корисних для споживача характеристик. При правильному догляді володіє довгим терміном служби.

Існують варіанти змішаних наповнювачів, зазвичай це синтетика плюс натуральне сировину, або різні види штучних волокон. Подібні моделі мають середню ступінь жорсткості, мають анатомічної формою, стираються в машині з віджимом.

Чохли для подушки при вагітності

Важливе правило якісної подушки при вагітності – це багатошаровість. Добротне виріб повинен мати два чохла. Перший – фабричний, у нього завантажується наповнювач. Його зашивають наглухо, або вшивають блискавку, щоб наповнювач можна було прибрати або додати в подушку. Користувачі відзначають, що варіант з блискавкою зручніше і практичніше в житті.

Зовнішній чохол може бути менш щільним і обов’язково знімним. Для пошиття знімних чохлів використовується сатин, льон, бязь, бавовна, рідше – велюр, замша або трикотажне полотно. Для підтримки гігієни зручно придбати відразу кілька додаткових наволочок.

Лайфхаки при виборі подушки

З великої різноманітності подушок для вагітних кожен покупець може вибрати підходящий для себе варіант. У першу чергу це стосується ціни і функціонального призначення. Виріб обов’язково має бути сертифіковане. Кращий вибір подушки для вагітних .

Як правильно вибрати подушку:

• • для активного способу життя підійдуть невеликі моделі банан, рогалик, валик прямої та J-подібний;
• • для повноцінного і тривалого сну краще всього брати велику подушку-обнимашку;
• • подушка-трансформер коштує дорожче, зате абсолютно функціональна і замінює собою інші види;
• • для годування підходять не всі моделі, з цією метою потрібно вибирати підкову, G-образну або трансформуються модель, яку можна обернути навколо себе;
• • медики рекомендують вагітним жінкам синтетичний наповнювач для подушок;
• • ціни на подушки для вагітних російського виробництва (Лежень, БиоСон, Фест) нижче, ніж аналогічні варіанти зарубіжних виробників (Theraline, Red Castle), особливо відомих брендів;
• • якщо вибір ліг на подушку з пінополістиролу, то увагу слід звернути на діаметр кульок, великі кульки відчуваються на дотик і масажують, дрібні – більш піддатливі, але сильніше шарудять;
• • при проблемах зі спиною краще вибирати більш жорсткий і пружний матеріал наповнювача подушки, який після деформації відразу відновлює первісну форму;
• • слід звернути увагу на те, що розміри подушки повинні відповідати габаритам спального місця;
• • зручно, якщо в подушці передбачений кишенька для дрібниць, в деяких моделях є спеціальні планки, фіксують дитину при годуванні;
• • в ідеалі нову подушку слід випробувати прямо в магазині, саме живі відчуття підкажуть, яку саме модель потрібно взяти;
• • при покупці подушки в інтернеті слід звертати увагу на зовнішній вигляд, розміри, відгуки покупців.

Серед моделей існують вузькоспрямовані й універсальні варіанти, які з задоволенням будуть використовуватися жінками в період вагітності і після пологів. Нехай подушка для вагітних стане одним з перших корисних покупок для майбутньої мами і дитини. При бажанні можна підібрати відразу кілька варіантів, які підходять для кожного окремого випадку.

 

Рекомендуємо Вам також подивитися декілька відео на цю тему.

Перше відео — Подушка для ВАГІТНИХ | Яку вибрати і чи ПОТРІБНА вона

І ще одне відео:Подушки для вагітних — які бувають, як користуватися