Під час вагітності жіночий організм відчуває підвищене навантаження. Це стосується опорно-рухового апарату, внутрішніх органів, кровоносної і нервової систем. Серед звичайних для цього періоду проблем – болі в спині і ногах, набряки, розлади стільця, судоми, порушення сну та інші. Радикально змінюються звички і спосіб життя жінки. Впоратися з багатьма труднощами, розслабити м’язи і відновити сон, допоможуть спеціальні подушки для вагітних. Існує кілька видів подушок. Щоб вибрати кращий варіант, потрібно знати особливості та призначення кожної з них. Така подушка знайде собі застосування і після вагітності. Надалі вона знадобиться для комфортного годування, сну та ігор новонародженої дитини.
Які проблеми вирішує подушка
Повноцінний відпочинок і якісний сон важливі для міцного здоров’я і відмінного самопочуття будь-якої людини. При вагітності значення здорового сну підвищується, адже від його тривалості залежить нормальний розвиток і здоров’я дитини. Подушки для вагітних забезпечать розслаблення і комфорт в позі сидячи і лежачи протягом дня. У нічний час вони зменшують тиск зростаючої матки на внутрішні органи і хребет.
Навіщо під час вагітності необхідно користуватися спеціальною подушкою:
- • вона допомагає впоратися з фізіологічними причинами безсоння, які проявляються утрудненим диханням, болем, нічними проявами в туалет, судомами і так далі;
- • виріб зроблено так, щоб жінці було зручно спати на боці, адже на пізніх термінах вагітності лікарі рекомендують саме це положення для сну і відпочинку;
- • подушка сприяє відновленню нормальної мікроциркуляції крові і лімфи, що дозволяє запобігти і позбутися від набряків;
- • подушка трансформується, тому її можна використовувати вдень і вночі, а після народження дитини вона з успіхом допоможе при годуванні, в якості опори або огорожі території.
Різновиди і форми подушок
Кожна форма і розмір подушки для вагітних має свої функціональні особливості. Їх розрізняють за терміну вагітності, основним та додатковим призначенням.
Види подушок для вагітних:
Варіанти наповнювач подушок
В подушки для вагітних йдуть різні наповнювачі з натурального і синтетичного матеріалу. Їх вибір визначається особистими перевагами, наявністю або відсутністю алергічної реакції при контакті з природним сировиною, простотою експлуатації і догляду.
Яким може бути наповнювач для подушки:
Існують варіанти змішаних наповнювачів, зазвичай це синтетика плюс натуральне сировину, або різні види штучних волокон. Подібні моделі мають середню ступінь жорсткості, мають анатомічної формою, стираються в машині з віджимом.
Чохли для подушки при вагітності
Важливе правило якісної подушки при вагітності – це багатошаровість. Добротне виріб повинен мати два чохла. Перший – фабричний, у нього завантажується наповнювач. Його зашивають наглухо, або вшивають блискавку, щоб наповнювач можна було прибрати або додати в подушку. Користувачі відзначають, що варіант з блискавкою зручніше і практичніше в житті.
Зовнішній чохол може бути менш щільним і обов’язково знімним. Для пошиття знімних чохлів використовується сатин, льон, бязь, бавовна, рідше – велюр, замша або трикотажне полотно. Для підтримки гігієни зручно придбати відразу кілька додаткових наволочок.
Лайфхаки при виборі подушки
З великої різноманітності подушок для вагітних кожен покупець може вибрати підходящий для себе варіант. У першу чергу це стосується ціни і функціонального призначення. Виріб обов’язково має бути сертифіковане. Кращий вибір подушки для вагітних .
Як правильно вибрати подушку:
- • для активного способу життя підійдуть невеликі моделі банан, рогалик, валик прямої та J-подібний;
- • для повноцінного і тривалого сну краще всього брати велику подушку-обнимашку;
- • подушка-трансформер коштує дорожче, зате абсолютно функціональна і замінює собою інші види;
- • для годування підходять не всі моделі, з цією метою потрібно вибирати підкову, G-образну або трансформуються модель, яку можна обернути навколо себе;
- • медики рекомендують вагітним жінкам синтетичний наповнювач для подушок;
- • ціни на подушки для вагітних російського виробництва (Лежень, БиоСон, Фест) нижче, ніж аналогічні варіанти зарубіжних виробників (Theraline, Red Castle), особливо відомих брендів;
- • якщо вибір ліг на подушку з пінополістиролу, то увагу слід звернути на діаметр кульок, великі кульки відчуваються на дотик і масажують, дрібні – більш піддатливі, але сильніше шарудять;
- • при проблемах зі спиною краще вибирати більш жорсткий і пружний матеріал наповнювача подушки, який після деформації відразу відновлює первісну форму;
- • слід звернути увагу на те, що розміри подушки повинні відповідати габаритам спального місця;
- • зручно, якщо в подушці передбачений кишенька для дрібниць, в деяких моделях є спеціальні планки, фіксують дитину при годуванні;
- • в ідеалі нову подушку слід випробувати прямо в магазині, саме живі відчуття підкажуть, яку саме модель потрібно взяти;
- • при покупці подушки в інтернеті слід звертати увагу на зовнішній вигляд, розміри, відгуки покупців.
Серед моделей існують вузькоспрямовані й універсальні варіанти, які з задоволенням будуть використовуватися жінками в період вагітності і після пологів. Нехай подушка для вагітних стане одним з перших корисних покупок для майбутньої мами і дитини. При бажанні можна підібрати відразу кілька варіантів, які підходять для кожного окремого випадку.
Рекомендуємо Вам також подивитися декілька відео на цю тему.
Перше відео — Подушка для ВАГІТНИХ | Яку вибрати і чи ПОТРІБНА вона
І ще одне відео:Подушки для вагітних — які бувають, як користуватися