Виношування дитини – важка робота для жінки. У другій половині вагітності стає важко ходити, виконувати які-небудь роботи. Хочеться лягти і відпочити. Але і тут матусь чекає не зовсім приємний стан. Навіть в положенні лежачи, напруга в тілі не відпускає, неможливо розслабитися до кінця. Для того, щоб допомогти жінкам прийняти зручне положення уві сні, була розроблена спеціальна подушка U-образної форми.
Які причини викликають поганий сон
Велику роль грають психологічні переживання матусь. Вони думають про майбутні пологи, турбуються про здоров’я майбутньої дитини. Все це заважає розслабитися і отримати задоволення від повноцінного сну. Але крім психологічної складової, добре відпочити заважають:
- біль і судоми в ногах;
- тягнуть відчуття в області живота;
- не проходить напруга м’язів спини;
- тиск плоду на сечовий міхур
Гінекологи не радять спати вагітним жінкам на животі, так як це може нашкодити малюкові. Під час сну на спині виявляється надлишковий тиск на внутрішні органи плодом, в наслідок – перетискання порожнистої вени, що призводить до порушення кровопостачання.
Плюси подушки для вагітних
Всі негативні явища під час сну майбутня матуся може уникнути з допомогою спеціальної подушки для вагітних. Вона сконструйована у формі англійської букви U. І має достатню довжину, майже в повний зріст середньої людини. Що дає така форма:
- Дозволяє вагітній не тільки знайти зручну позу для сну, але і застосовувати її для денного відпочинку. Зручно влаштувавшись на ній, можна читати, дивитися телевізор, в’язати і т. д.
- Подушку добре використовувати як опору для спини, ніг або бічній частині збільшення живота.
- Її можна підкладати під живіт, що неможливо зробити з звичайної подушкою.
- Під час нічного сну конструкція допомагає вибрати оптимально зручну позу і знизити навантаження з м’язів спини.
- Після появи малюка на світ, подушка для вагітних нагоді ще на довгий час. З її допомогою можна зручно розташуватися під час годування дитини, привчати малюка сидіти з її допомогою і в майбутньому використовувати її для ігор і сну маленького члена сім’ї.
Характеристики подушки-підкови
Промисловість випускає даний вид подушки в двох розмірних варіантах: 340 Х 35 або 280 Х 35. Внутрішнє наповнення може бути різним: синтепон, бамбук, холлофайбер і пінополістирол. Відповідальні виробники вибирають наповнювач, який не принесе шкоди вагітній жінці, і він буде гіпоалергенним, не затримує в собі запахи, водовідштовхувальним.
Такі подушки легко стираються, сушаться, вони не громіздкі, їх можна брати в поїздку, звернувши і, уклавши його в пакет. Ще одна вимога до характеристики – це багатошаровість. Сам чохол, куди мають наповнювач, шиють з натуральної щільної тканини (бязь або сатин). Наволочка шиється так само з натуральної тканини, яку можна вибрати самому. Це може бути льон, бавовна, велюр і т. д.
Як користуватися подушкою
Користуватися подушкою дуже просто та зручно, але кілька порад допоможуть використовувати її максимально ефективно:
- перед першим використанням покрутіть її в різні сторони, скручувати, ніби выжимаете – відчуйте її пружність;
- випробуйте різні положення – під спину, під боки, під живіт і виберіть найбільш зручний;
- поговоріть з лікарем, він порадить, яке становище краще взяти на вашому терміні;
- подушку можна згортати, підігнути так, як вам це зручно
U-образна подушка схожа на кокон і має головна перевага в тому, що вона обнімає мамуню, як добрі люблячі руки з усіх боків. Але головне, що вона приносить користь і дозволяє добре відпочивати і знімати напругу на всіх термінах вагітності.
А для вагітних Ви завжди можете в нашому інтернет магазині «Creativemama»