Літак і здоров’я

Здоров'я

Політ на літаку – це не тільки швидкий і комфортабельний спосіб переміщення між країнами, але й серйозна загроза здоров’ю людини. Залежно від особливостей організму, деяким людям польоти на літаку можуть бути протипоказані. Окрім щодо невеликої ймовірності авіакатастрофи, існує маса факторів, які згубно впливають на здоров’я.

  • Повітря в салоні. Після зльоту літака тиск у салоні знижується, що у свою чергу викликає розширення повітря в порожнині середнього вуха та придаткових порожнинах. При хворобах, які можуть заважати вільному потоку повітря можуть виникати больові відчуття. Також на борту літака вологість повітря дуже низька і становить близько двадцяти відсотків, тоді як середньостатистичній людині необхідно перебувати в приміщенні з вологістю тридцять відсотків. При далеких перельотах можливо пересихання шкіри, очей і слизових оболонок. Для мінімізації неприємних відчуттів рекомендується часто пити воду або соки, не пити алкоголь, чай, кава і газовану воду.
  • Тиск в літаку. Під час польоту тиск в літаку менше нормального, незважаючи на повну герметичність салону. Людям з серцево-судинними захворюваннями слід виявляти особливу обережність у зв’язку з цим чинником.
  • Довге перебування в нерухомій позі. При перельоті ми довгий час сидимо не рухаючись. З-за цього можуть затікати ноги, що загрожує звуженням судин і уповільненням кровообігу. Це може призвести до утворення тромбу. При великих розмірах тромб може викликати набряки і хворобливі відчуття. Особливо висока ймовірність появи тромбу, якщо у Вас проблеми зі згортанням крові, якщо Ви курите, якщо Ви приймаєте гормональні препарати і якщо у Ваших родичів був тромбоз. Для того, щоб знизити ризик тромбу до мінімуму, слід дотримуватися наступних рекомендацій:
  • Частіше міняйте позу.
  • Не паліть перед польотом та під час польоту.
  • Намагайтеся якомога частіше ходити по салону.
  • Вибирайте місце з додатковим простором для ніг.
  • Частіше пийте воду.
  • Одягніть зручний і не тісне взуття.

    •  

    Jetlag. При тривалих авіаперельотах ви неминуче будете перетинати кілька часових поясів, збиваючи свої біологічні годинники. Після польоту можливі сильна слабкість, нудота і безсоння. Щоб звести до мінімуму неприємні відчуття, дотримуйтесь таких порад:

    • Вилітайте в світлий час доби.
    • Добре виспіться перед польотом.
    • Не переїдайте перед польотом.
    • Після прильоту намагайтеся як можна швидше пристосуватися до нового режиму дня.

    Також лікарі радять утриматися від польотів на літаку наступним категоріям людей:

    • Людям з хворобою серця.
    • Людям з психіатричними захворюваннями.
    • Людям, хворими на пневмонію, бронхіт та астму.
    • Людям з важким тромбозом.
    • Людям, що перенесли недавно операцію.
    • Вагітним.
    • Новонародженим немовлятам.
    • Людям, які нещодавно перенесли інфаркт або інсульт.
    • Людям з підвищеним внутрішньочерепним тиском.
    • Людям з гострим інфекційним захворюванням.
    • Людей з важкою формою респіраторної хвороби.

    Також завжди пам’ятайте, що раптово виникли проблеми зі здоров’ям необхідно звернутися до будь-якого члена екіпажу. Вони навчені надавати першу допомогу, а на кожному борту є набір першої допомоги.

    Ще від Мами: