Контроль маси тіла є одним з ключових моментів для збереження здоров’я і довголіття. Знання власної ваги важливо як при дотриманні дієти, так і для занять спортом або оздоровчим фітнесом. Тому важко переоцінити ступінь точності цього найважливішого приладу, а також його довговічність. Як вибрати підлогові електронні ваги, як налаштувати, як правильно зважуватися? Які можуть бути несправності і як полагодити підлогові ваги своїми руками?
Які бувають інструменти для зважування, як влаштовані
Найбільш древніми вагами вважаються зразки, знайдені в Месопотамії, і датуються V століттям до нашої ери. Вони мали важеля будова – два рівних плеча, на кожному з яких розташовувалася чаша. З приходом технічного прогресу ваги зазнали безліч модифікацій. На сьогоднішній день виділяють чотири основних види приладів для визначення маси, які відрізняються за принципом дії:
- важільні. в основі яких покладено принцип важеля, описаний Архімедом;
- пружинні. принцип дії описується законом Гука;
- гідростатичні. вимірюють питома вага (щільність) речовини;
- тензометричні. вимірювальним приладом у них служить датчик, що перетворює деформацію в електричні імпульси.
У побуті використовуються переважно пружинні (механічні) і електронні (тензометричні) ваги. Про них і піде мова далі.
Механічні ваги підлогові
Механічні ваги добре відомі кожному, в основі їх дії закладена пружина, яка розтягується або стискається у відповідності з силою, до неї додається. При зважуванні на механічних вагах людина встає на рухому платформу, яка опускається під дією маси тіла. Пружина стискається, пов’язана з нею стрілка відхиляється, показуючи вагу.
Недоліки механічних ваг:
- низька точність вимірювань – до одного кілограма;
- деградація пружини з часом – точність знижується ще сильніше.
Електронні ваги підлогові
Електронні ваги виглядають як монолітне тіло, встановлене на чотири опорні ніжки, прилад оснащений цифровим дисплеєм для відображення ваги і батарейним джерелом живлення. В електронних вагах немає рухомих або тертьових деталей, вони володіють високою точністю вимірювань – 100-300 р. Завдяки сучасним матеріалам випускаються прилади самого різного дизайну. Електронна схема розширює можливості ваг: пристрій отримує пам’ять вимірювань, а також може проводити нескладні обчислення, в тому числі показувати індекс маси тіла (ІМТ).
Як вибрати підлогові ваги
Вибір ваг починається з визначення тих завдань, які на них будуть покладатися. Багато сучасні електронні прилади оснащені різноманітними вимірювальними функціями, які покликані поліпшити якість обслуговування». Зрозуміло, їх кількість відображається на ціні.
Якщо потрібні багатофункціональні ваги, оснащені мікропроцесором, приготуйтеся заплатити за їх придбання на більшу суму, ніж за прилад, просто визначає вагу.
Основними характеристиками ваг є:
- максимальна маса вимірювання;
- похибка у визначенні ваги;
- обсяг електронної пам’яті, закладеної в приладі.
Граничне значення маси, вимірювати яку можуть ваги, коливається в межах від 130 до 180 кг. В окремих моделях передбачені підвищені показники, про це можна дізнатися з технічного паспорта виробу. Важливо вибрати саме той діапазон, при якому не буде перевищено верхній рівень допустимих навантажень, так як це веде до швидкого виходу з ладу механізму вимірювання.
Похибка визначення ваги, як правило, закладена конструктивно і відповідає загальноприйнятим стандартам (100-300 м). В деяких моделях передбачена функція підстроювання, яка дозволяє регулювати ступінь відхилення фактичної ваги від показників на дисплеї.
Комп’ютерні технології не стоять на місці – можливості по обробці інформації, одержуваної при зважуванні, істотно зросли. Так, останні покоління підлогових ваг можуть запам’ятовувати кількість користувачів і проводити нескладну діагностику: визначати відсоток жиру і м’язової маси, розраховувати показник ІМТ.
Використовувані у вагах потужні мікропроцесори з великим обсягом пам’яті здатні автоматично ідентифікувати до 10 людина, запам’ятовуючи їх за характерними показниками. Програми, якими оснащені такі апарати, розраховані на універсальне використання і потребують початкового введення даних про зріст, вік і стать користувачів.
Наявність великого обсягу пам’яті дозволяє «розумним» терезам проводити обстеження процентного вмісту в організмі м’язової, кісткової і жирової тканин, своєчасно сигналізувати про їх дисбалансі. Вся інформація може передаватися на планшет або мобільний телефон. Спеціальне програмне забезпечення проводить подальший аналіз і видає рекомендації: яку дієту і режим харчування слід дотримуватися для здорової та повноцінної життєдіяльності.
Для такого «обстеження» користувач повинен проводити зважування в мінімальній кількості одягу і з голими ногами. Саме через підошви ніг в тіло надходять слабкі імпульси електричного струму – за рівнем відповідного сигналу мікроконтролер визначає склад тканин. Тим, хто страждає ожирінням, буде корисно дізнатися кількість вісцеральної жирової прошарку, що оточує внутрішні органи черевної порожнини. Метод заснований на розходженні електричного опору досліджуваних тканин і дозволяє виявляти надмірний (або недостатній) вага тіла. Точність методу невелика, відповідає діагностиці «побутового» рівня.
Крім цього, слід звертати увагу на такі буденні речі, як розмір інформаційного екрану, можливість його підсвічування в темний час доби і т. д. Важливу роль відіграють дизайн, розміри і вага апарату. Все це покликане забезпечити комфорт і зручність при користуванні приладом.
Підібрати електронні ваги, що володіють необхідним функціоналом, допоможе уважне вивчення технічних характеристик, відображених в настанові з експлуатації.
Як правильно користуватися і зважуватися, щоб свідчення були точними
Щоб вимірювання маси тіла були достовірними, необхідно дотримуватися певні правила користування вагами.
До них належить, по-перше, рівномірний розподіл ваги по верхній панелі інструменту. Ставати на ваги треба двома ногами в центр робочої площини. По-друге, зважуватися рекомендується в один і той же час, краще всього вранці, після проведення очисних процедур, але до прийняття їжі.
Діагностична картина буде більш точною, якщо в момент зважування на вас буде мінімальна кількість одягу, а стопи будуть оголеними.
По-третє, найбільш точні результати можна очікувати в тому випадку, якщо підлогові ваги розташовані на твердій, негнущейся поверхні. Керамічна плитка або ламінат – кращий вибір. На лінолеумі або килимовому покритті цифри можуть «плавати». Це пов’язано з особливостями будови електронних ваг.
Робота датчиків заснована на деформації матеріалу під впливом ваги. Вимірювання виконують чотири сенсора, розташовані по кутах платформи. Мікропроцесор усереднює показання і розраховує вагу. Якщо ваги стоять нерівно, сигнали від тензодатчиків будуть різні в результаті вага визначиться невірно.
Зважування проводиться наступним чином:
- Якщо ваги не обладнані автоматичним вимикачем, що спрацьовує від дотику, прилад слід включити.
- Необхідно почекати одну-дві секунди, поки на дисплеї не з’явиться нулі. Це означає, що прилад готовий до роботи.
- Рівно встати на ваги, рівномірно розподіливши вагу на обидві стопи, дочекатися появи показань.
- Якщо потрібно повторити процедуру, обнулити результат натисканням відповідної кнопки.
- У деяких моделях обнулення проводиться автоматично після зняття ваги з платформи ваг.
tehznatok