Вашому малюкові вже три місяці? Починайте вибирати курси із плавання немовлят в басейні і, відповідно, викладача.
Важливо, щоб заняття проводилися за безпосередньої участі одного з батьків. Вибирайте того викладача, який буде навчати саме вас тому, як навчити малюка плавати. Навіть блискучого педагога і гуру грудничкового плавання не дозволяйте перетворювати себе в пасивного глядача, приймайте активну участь у процесі навчання. Адже тоді вдома, у ванні, ви зможете закріпити з малюком отримані навички.
Перед тим як прийти на перше заняття, дізнатися, яка температура води у дитячому басейні. Як правило, вона коливається біля цифри 31 °с. Якщо вдома дитина купається у теплій воді, то його необхідно заздалегідь адаптувати до такої температури. Поступово знижуйте градус домашнией ванні. В іншому випадку малюк почне вередувати, і задоволення від занять не отримає ніхто, навіть навпаки, це може налякати малюка і відбити у нього любов до води.
І нарешті, дуже важливий момент: перш ніж зайти у воду з дитиною, проженіть геть всі сумніви і страхи. Ви сумніваєтеся в користь таких занять? Відкладіть візит в басейн. Так як малюк відчуває будь-який настрій і переживання мами, а особливо страх. Повірте, якщо ви будете скрикувати від будь-якої дії інструктора, ніякої користі ні дитині, ні нервовій системі.
І тільки якщо ви всім своїм виглядом випромінює впевненість, справа буде мати успіх. Так що зберіться з духом і приступайте до занять!
Екіпірування басейн
Малюкові знадобиться спеціальний підгузник для плавання або багаторазові миються купальні трусики-плавки (для дітей вагою від 6 кг).
Дитині знадобиться шапочка для плавання, краще з тканини, а не з латексу.
Візьміть великий рушник.
У багатьох басейнах у вас зажадають спеціальну довідку від педіатра, що дитина здорова і може відвідувати заняття.
Аналогічна довідка від терапевта знадобиться і дорослим, які заходять у воду разом з малюком. Підготуйте все заздалегідь.
Тільки приємних запливів!
Це важливо!
Протипоказань для занять плаванням у басейні небагато, але вони все-таки є:
- гострі стани, підвищення температури тіла;
- відкриті рани;
- глистні інвазії (ентеробіоз);
- важкі вроджені вади серця;
- ниркова недостатність.
Перш ніж відправитися з дитиною в басейн, обов’язково проконсультуватися з педіатром.
Швидка допомога
Якщо раптом ви упустили дитину у воду або невдало “пірнули” (що нормально для початківців батьків), можливі такі варіанти розвитку подій
1. Приведіть дитину у вертикальне положення (не виймаючи його з води!), малюк повинен бути занурений у воду по плечі. Дайте можливість дитині відкашлятися і отчихаться, зробити кілька вдихів, а може бути, навіть “висловитися” на тему щойно пережитого несподіваного занурення. Всі ці прояви — ознаки того, що дитина в безпеці: у нього є можливість дихати і вода потрапила йому здебільшого в шлунок. Дуже важливо при цьому постаратися зберегти емоційну рівновагу і, не перестаючи, хвалити малюка, говорити, який же він молодець, який сміливий і як багато він уже вміє.
2. Якщо дитина не може дихати протягом 7 і більше секунд (незважаючи на виконані вами вищеописані рухи), ви кладете його грудною кліткою на внутрішню поверхню вашого передпліччя (обличчям вниз), пальцями цієї ж руки фіксуєте його плече. Долонею іншої руки робите кілька поплескувань в області грудного відділу (між лопатками дитини). Після того як малюк почав кашляти і висловлювати протест криком, необхідно відразу вертикально занурити по плечі у воду і хвалити його з усіх сил.
3. Якщо перший і другий варіанти не спрацювали і малюк як і раніше не робить вдих, шкіра починає синіти, кладемо дитини грудною кліткою на зігнуту в коліні ногу обличчям вниз, похлопываем долонею по спинці в області грудної клітини (між лопатками), чекаємо, коли він почне кашляти, чхати і протестувати, збираємося разом з ним у ванну і даємо дитині груди. Як би дивно це не звучало, але це необхідно, щоб повернути дитині відчуття безпеки, довіри як на воді, так і до вас, влаштувала такий атракціон.