Біг – звичка переможців

Бег - привычка победителей

 

«Моя подорож починається». З цих трьох слів на піску – my journey begins – почалася історія Реут Ревени (Reut Reuveni). Білосніжна посмішка, довгі, кучеряві, вигорілі на сонці волосся, заразливий сміх і енергія, яка відчувається навіть тоді, коли вона мовчить – це Реут. Реут, з якою я познайомилася на ізраїльському тріатлоні в Герцлії. Пафосно і гарно було б написати, що ми обидві брали участь у змаганні, і подолали дистанцію з гарним результатом, і пішли святкувати перемогу в кращу Герцлийском прибережний ресторанчик, але історія буде без пафосу …
І я, і Реут були учасницями тріатлону, а його глядачками, нам змагатися ні з ким не довелося, тому ми одягли купальники, темні окуляри і зустрілися на тель-авівському пляжі.

Їй 37, вона народилася і живе в Ізраїлі. І Реут нічим би не відрізнялася від інших ізраїльських жінок, якщо б не її колишня ненависть, а справжня любов до бігу. З якою вона “добегалась” до 86 800 (!) Передплатників в Instagram. А саме така цифра у проекту під назвою Roco_runs. І що мені найбільше подобається в цій історії: її просте, а хтось скаже – банальне, початок. Не казка, не щасливий випадок, а реальне життя.

Реут спочатку народила одну дитину, потім – другого. І, крім материнського щастя, захоплення пухленькими ручками і бажання не відпускати немовляти з обіймів, додалися зовсім небажані 10 кілограм і стільки ж сантиметрів на талії. Не так, щоб катастрофа, але … Вона дивилася на своє відображення в дзеркалі, і воно їй не подобалося. “Я хочу почати з малого, почати хоча б бігати!” – казала собі Реут кожну ніч, стискаючи кулаками подушку. А щоранку … відкладала пробіжку “на завтра”. Коли вона, нарешті, взула кросівки, вийшла з дому і пробігла перші метри – ненавиділа себе і весь світ. 10 хвилин бігу (а саме стільки вона змогла тоді здолати) здавалися пеклом. Нецікавим. Нудним. Беззмістовним. Кинути б до біса! Але тут заговорило впертість: “Біг повинен стати таким же ритуалом, як чищення зубів, ранковий душ, заварювання кави. Хочу я того чи ні, а буду щодня надягати ці дурні кросівки і втекти”.

Через кілька днів Реут знайшла величезний плюс таких пробіжок: 10, 15, потім 30 хвилин – це був її час для себе. Послухати улюблену музику, подумати про бажане подорожі, не відповідати на дзвінки, не доглядати за дітьми. Просто бути наодинці з собою. Один на один. І це підкупило. Вже через кілька місяців 36-річна працююча мама двох дітей досягла позначки 6 кілометрів. І захотіла рухатися далі.

“Напівмарафон. Тель-Авівський напівмарафон. 21 кілометр. Я впораюсь”. З цим рішенням Реут прийшла в місцевий біговий клуб. “Чорт забирай, що я тут забула?” – у неї затремтіли коліна і пересохло в горлі, коли виявилося: в клубі поруч з аматорами тренуються марафонці, бігуни на довгі дистанції і Айронмен (Ironman – змагання, яке складається з трьох етапів: 4 км плавання, 180 км велосипедної гонки і 42 км марафонського забігу). Але … Реут залишилася. Тоді це здавалося їй безглуздим вчинком, але вона залишилася. Вставала о 5:00 ранку, щоб о шостій вже бути на тренуванні. Приїжджала сонна, тому що вночі у дітей піднімалася температура і вона везла їх до лікарні. Але пропустити тренування собі не дозволяла. Знала, що її чекає тренер і ще десяток таких же божевільних. Там, в ізраїльському біговому клубі, вона познайомилася з трьома дівчатами – Анат, Євфрат і її сестрою-близнюком Роніт. Перші дві класифікації Реут – героїні: вони вже тоді мали медалі фінішерів марафону! Не «половинок», а повних марафонських 42,2 км. Третя, Роніт – тоді ще була бігуном-аматором, але профі-фотографом. Вони подружилися і на наступних тренуваннях вже бігли разом.

Субота. 9 ранку. Чотири новоспечені подруги на тель-авівському набережній. “RUN FOR FUN» (біг заради задоволення) – саме так вони вирішили називати свої пробіжки. Зробили фото, запостили в Instagram і побігли. Назустріч сонцю, уздовж скляних хмарочосів і повз прибережні відблиски на воді. Назустріч подорожі, яка починалася. Подорожі, не про кілометрів і не про швидкості, а про задоволення. Моментом, життям і дружбою. Хоча насправді це подорож – про щоденне подолання власних лінощів, обставин і втоми.

“Коли комусь із нас важко, ми згадуємо, скільки радості ми отримуємо під час бігу. Згадуємо, як зупиняємося біля красивого пейзажу і робимо фото. Згадуємо, як по-дитячому стрибаємо в свої 37. Згадуємо, як влітку добегаем до води і просто в шортах, майці і кросівках стрімголов забегаем у воду “, – зізналася мені Реут, коли ми сиділи на пірсі і бовтали ногами воду Середземного моря, біля берегів Тель-Авіва воно завжди тепле.

“Чоловікам нас не зрозуміти, – заливається сміхом Реут. – Для них біг – це щоб довго і важко, щоб краплі поту – градом, щоб у ногах, біль … А для нас біг – це весело, легко і з яскравими фото! ”