- Це не тільки відмінний варіант для приємного сімейного відпочинку, але і шанс знайти для себе нове хобі. Вільний час використовуйте для себе: зробіть зарядку, почитайте книгу, порисуйте або приготуйте смачний сніданок для всієї родини.
Спорт
Щоб підтримувати фізичну форму в тонусі зовсім не обов’язково витрачатися на покупку абонемента в тренажерний зал. Гімнастичні вправи для будинку не зажадають великої кількості тренажерів і аксесуарів, тим більше спортивне спорядження можна замовити онлайн і купити в інтернет-магазині.
Що потрібно для регулярних фізичних вправ в квартирі? Серед найбільш важливих речей:
Гімнастичний килимок
На нековзному і м’якому килимку набагато комфортніше займатися, ніж на підлозі. Стане в нагоді для домашньої аеробіки або занять йогою.
Гантель
Відмінний спортивний снаряд для прокачування самих різних груп м’язів і гарне доповнення при виконанні багатьох стандартних вправ.
Читайте також: 5 незамінних речей для домашніх тренувань
Фітбол
Ще один спосіб урізноманітнити гімнастичні вправи вдома. Навіть просто сидячи на фітболі за переглядом улюбленого серіалу, ви будете тренувати м’язи преса і поставу.
Домашні тренажери
Можна купити компактний, недорогий і універсальний тренажер. Наприклад, степпер (імітує ходьбу по сходах) допоможе скинути зайву вагу, зміцнити серцево-судинну систему, м’язи ніг, спини і плечей.
Министеппер DFC SC-S085
Домашній міністеппер поворотний з поручнем. Система навантаження: гідравлічна (2 гідроциліндра). 8 рівнів навантаження. Максимальна вага користувача: 100 кг. вправи: опрацьовує і тонізує сідниці і м’язи ніг. Педальний вузол: нековзна поверхня платформ для ніг, регулюються по висоті кроку. Педалі: взаємозалежний хід. LED дисплей. Показання дисплея: час тренування, кількість кроків за тренування, ритм, сумарна дистанція, витрачені калорії, скан. Сталева рама. Харчування тренажера: батарейки. Габарити в робочому стані: 46×40. 5×138 см. Вага тренажера: 9.5 кг.
Турнік з брусами Absolute Champion Профі (чорний)
Знімний переворотний комплекс»турнік-бруси”. Хват турніка-широкий і вузький паралельний. Обгумовані місця хвата. Бруси зі спинкою і підлокітниками. Сталева конструкція з порошковим забарвленням, профіль – 40×40 мм.Тип кріплення: до стіни за допомогою гаків. Максимальне навантаження: 150 кг. Розміри (при установці «турнік»): 98x44x69 см.
Творчість
Вільний час на вихідних вдома підходить для справ, які ви давно відкладали, а також для того, щоб кинути виклик чомусь новому. Тому спробуйте зайнятися творчістю. Пропонуємо вам на вибір кілька хобі, якими можна захопитися, не виходячи з кімнати.
Набори для рукоділля
Для заняття вишивкою можна купити спеціальний набір: в них розраховані нитки і підібрані кольори. Відрізняються Набори не тільки за типом рукоділля (наприклад, вишивка бісером або хрестиком), але також розмірами і рівнем складності.
Картини за номерами
Це готове зображення, розділене на секції, в кожній з яких надрукований номер кольору з палітри фарб. Навіть якщо ви не вмієте малювати, з таким набором ви можете створити справжню картину. Полотно розділене на секції, а в комплекті є Пензлики різного діаметру і акрилові фарби з номерами, які відповідають номерам секцій. Картина за номерами – своєрідна розфарбування за допомогою акрилових фарб.
Виготовлення мила
Фігурне мило ручної роботи можна використовувати як індивідуальну косметику: зробіть самостійно мило з ефектом скрабу, додаванням крему, відповідним саме для вашої шкіри, або з улюбленим ароматом. У продажу можна відшукати готову основу, її досить розігріти в мікрохвильовці, додати в неї аромати з барвниками, залити в форму – і мило готове. Це відмінний спосіб для старту початківця миловара.
Власне мило прикрасить вашу ванну кімнату і стане класним подарунком для знайомих.
Алмазна мозаїка
Альтернативою тканинної вишивці або малювання за номерами може стати викладання візерунка кольоровими акриловими або прозорими скляними камінчиками і стразами. Елементи приклеюють на основу з розміткою.
Вона буває з повною викладкою (покривається вся картина) або з частковою, де мозаїка закриває лише певні фрагменти зображення – ті, яким потрібно надати особливий блиск і обсяг.
Стринг-арт
Незвичайний вид рукоділля, основні елементи якого – нитки і цвяхи, в наборі є дощечка. Знадобиться також і молоток. Техніка створення малюнка передбачає нанесення ескізу за допомогою цвяхів, а після – заповнення форми і додавання кольору різними нитками. Для початківців існують спеціальні схеми з цифрами, де всі рухи нитки і тип їх з’єднання позначаються стрілками.
Сімейні розваги
Спільні ігри здатні підняти настрій і налагодити дружню обстановку в сім’ї. Серед найбільш популярних забав: настільні та відеоігри.
Настільні ігри
При покупці настільної гри врахуйте вік учасників. Якщо в сім’ї є діти, то вона не повинна бути занадто складною. Відмінний приклад і роками перевірений варіант «настолки» для всієї родини – класична монополія.
Для будинку можна купувати об’ємні гри з великим набором елементів і доповнень. Карткові ігри зручно зберігати і брати з собою в гості або в поїздку.
Перед поповненням сімейної ігротеки рекомендуємо почитати або подивитися огляди конкретної настільної гри.
Відеоігри
Ще більш широкий вибір розваг можна відшукати для себе на вихідні серед віртуальних ігор. Для цього згодиться:
- персональний комп’ютер;
- ноутбук;
- планшет;
- ігрова приставка;
- портативна консоль;
- VR-окуляри або шолом.
Найбільш популярні спеціальні ігрові консолі-вони коштують не дуже дорого, ними просто користуватися, а вибір ігор – величезний. Буде потрібно лише сучасний телевізор, але і це не обов’язкова умова, якщо купити портативну приставку. Наприклад, в Nintendo Switch можна грати, не вилазячи з-під ковдри, всі вихідні.
Віртуальну реальність можна оцінити за допомогою VR-окулярів: популярністю користуються не тільки ігри, але і відео, а також розважальні та освітні програми.
Сімейний кіносеанс
Домашні кіноперегляди всією сім’єю-непогана альтернатива походу в місцевий кінотеатр. Благо, розвиток сучасних стрімінгових сервісів, онлайн-кінотеатрів дає велику кількість фільмів і серіалів на будь-який смак.
Можна доповнити атмосферу домашнього кінозалу за допомогою самостійно приготованого попкорну. Попкорниці коштують недорого і здатні зробити хрустку закуску не гірше, ніж в кінотеатрі. До того ж, можна самостійно вибрати смакові добавки: сіль, цукор, карамель, мед або шоколад.
Ну, а якщо готувати що-небудь лінь – завжди можна замовити їжу додому. До того ж, багато кур’єрські сервіси сьогодні вводять функцію безконтактної доставки. Вам не потрібно зустрічати кур’єра: доставка до дверей або іншого надійного місця і онлайн-оплата спростить багато питань.
Якщо не вдається нікуди вибратися на вихідні, то це не привід сумувати. Весело проведіть час з сім’єю або з користю для себе. У каталозі з цінами завжди можна знайти класні речі для нового хобі або корисного захоплення.