Чому у вагітних жінок часто відбуваються зміни настрою? В один момент вони можуть від душі сміятися і вже через хвилину сумувати. Давайте дізнаємося про причини.

Burda Media

Зміни у фігурі

Змінюється в процесі вагітності тіло — привід для зміни настрою. Зайва вага, розтяжки, втрата добеременной гнучкості і грації здатні вибити з колії навіть саму впевнену в собі молоду жінку. Тут можливі два шляхи. Перший — дбати про збереження краси всіма доступними засобами. Благо можливостей для цього зараз маса — спеціальні програми в клініках краси, косметика для вагітних.

Другий підходить тим, у кого немає медичних протипоказань і вагітність протікає легко. Йога та пілатес допоможуть зберегти форму, а заодно підготують тіло і дух до навантажень. У багатьох фітнес-клубах є спеціальні програми для майбутніх мам. Якщо немає часу або фінансової можливості відвідувати клуб, займайтеся вдома. Більше рухайтеся, гуляйте і плавайте.

Burda Media

Фізичний дискомфорт

На пізніх термінах вагітності на настрій жінки впливає і самий звичайний фізичний дискомфорт. Відчуття тяжкості, неможливість зручно лягти або сісти, безсоння, печія — все це відбивається на емоційному стані. Бажання швидше народити, щоб все це закінчилося знайоме щонайменше третини вагітних.

Цікавий експеримент

Нещодавно три американця Джейсон Бремли, Джонні Биггинс і Стів Хенсон вирішили провести експеримент. Кожен день протягом місяця вони носили костюми, що імітують вагітність, вагою 15 кг (стільки в середньому додає жінка в цікавому положенні).

Fotolia

Кожен з чоловіків вів блог, в якому описував свої відчуття. Головним у всіх трьох стало відчуття постійного дискомфорту. Спати тільки на спині, з працею зав’язувати шнурки, не мати можливості нахилитися — виявляється, все це перенести складно. Чоловіки писали, що прокидаються розбитими і незадоволеними, часто відчувають бажання сісти і розплакатися, будь-яка дрібниця здатна викликати лють і гнів. Зауважте, у добровольців не було набряків і печії, ніхто у них в животі не рухався, не збільшилася вдвічі навантаження на судини і серцевий м’яз. Словом, чоловіки одностайно прийшли до висновку, що у вагітної жінки є повне право на деякі примхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вагітність і прикмети: як правильно себе вести майбутньої мамеПрикосновения до живота під час вагітності корисний для дитини