У період вагітності організм жінки стає більш вразливим для різних інфекцій, тому потрібно ретельно слідкувати за особистою гігієною. Одним з найпоширеніших захворювань серед майбутніх мам є цистит. У цій статті ми опишемо причини виникнення цієї хвороби і дамо корисні поради щодо її профілактики та полегшення симптомів.

Що таке цистит

Цистит – це запалення сечового міхура, яке, як правило, виникає внаслідок певної інфекції. Хоча сеча сама по собі стерильна, в період вагітності сечові шляхи розслабляються і розширюються, що підвищує ризик потрапляння в них бактерій і розвитку захворювання.

Основні симптоми циститу

  • пекучі і хворобливі відчуття при сечовипусканні;
  • часті і болючі позиви до сечовипускання (при цьому виділяється невелика кількість сечі).

Профілактика та полегшення проявів циститу

  • По можливості відвідуйте туалет відразу ж після статевого акта. Таким чином Ви зможете позбутися від більшості бактерій, які накопичилися в сечовипускальному каналі.
  • Після сечовипускання витирайтеся в напрямку спереду назад. Це дозволяє уникнути потрапляння бактерій із заднього проходу в сечовипускний канал.
  • Не терпіть, якщо Вам хочеться в туалет. Затримка сечовипускання затримує бактерії в сечовому міхурі і дає їм накопичитися там.
  • Намагайтеся повністю спорожняти сечовий міхур. Це вимиває хвороботворні мікроорганізми.
  • Слідкуйте за особистою гігієною. Невеликий теплий душ під час нападу циститу допоможе полегшити біль. Підмиватися потрібно тільки в напрямку спереду назад, бажано теплою кип’яченою водою. Можна також скористатися м’яким милом або засобами інтимної гігієни без запаху.
  • Уникайте тривалого і частого прийому ванн. Гаряча вода при тривалому впливі може викликати порушення мікроциркуляції крові в сечовому міхурі.
  • Відмовтеся від антисептичних і ароматизованих гігієнічних засобів. Вони здатні викликати роздратування і порушити стан вагінального середовища.
  • Носіть бавовняну білизну. Бавовна сприяє вільній циркуляції повітря, тоді як синтетичні матеріали викликають виникнення теплого і вологого середовища, ідеальною для розмноження бактерій.
  • Пийте багато води і журавлинного соку. Це справляє сечогінний ефект, який допомагає знизити концентрацію сечі і зменшує ризик інфекції. Сік журавлини викликає утворення в сечі особливої речовини – гіпурової кислоти, яка підвищує кислотність сечі і пригнічує ріст шкідливих бактерій.

Пам’ятаєте! Якщо Вам все ж поставили діагноз «цистит», не намагайтеся вилікувати його самостійно. Призначити лікування може тільки професійний лікар.