Скоро Ви зможете побачити посмішку свого малюка і тому все частіше замислюєтеся, як саме повинні відбуватися пологи. Багато майбутні мами представляють їх як єдиний процес, проте насправді існує три окремих стадії пологів. З нашої статті Ви зможете детально дізнатися про те, що відбувається на кожній стадії, які відчуття чекають Вас і як організувати процес пологів оптимальним чином. Всю необхідну додаткову інформацію Вам зможе надати лікар, який веде Вашу вагітність.
Стадії пологів
Пологи – це фізіологічний процес, під час якого матка вагітної скорочується, а шийка матки розкривається, дозволяючи дитині вийти по родових шляхах.
Визначають три стадії пологів:
- I стадія складається з ранньої, активної та перехідної фаз (шийка матки в цей період розкривається до десяти сантиметрів);
- II стадія – це стадія сутичок, внаслідок яких дитина з’являється на світло;
- III стадія, або післяпологовий період – це процес народження плаценти і плодових оболонок.
I стадія пологів: як зрозуміти, що пологи почалися
Початок пологової діяльності можна визначити за кількома ознаками. Перша стадія триває декілька годин, а, якщо Ви народжуєте вперше, її термін може становити від 7-8 до 12-15 годин. У жінок, які вже народжували, ця фаза переважно коротше.
Якщо Ви помітили у себе ознаки першої стадії, не панікуйте. У Вас ще достатньо часу, щоб спокійно підготуватися до поїздки в пологовий будинок. Наводимо короткий опис симптомів першої стадії родів.
- Регулярні переймоподібні болі в нижніх відділах живота і попереку. По відчуттю вони нагадують менструальні болі. Ви можете відчувати болючі відчуття в нижніх відділах живота і попереку. Іноді спазми супроводжуються послабленням стільця, легким нездужанням і нудотою.
- Можлива поява слизово-сукровичних виділень (пробки) із статевих шляхів. Ця пробка складається з слизу, яка закривала шийку матки під час виношування дитини, і має вигляд густої, прозорою, злегка жовтуватої рідини, часто з домішкою крові. Вихід пробки – ознака того, що шийка матки готується до пологів, починається її розкриття. Однак у деяких випадках пробка виходить за кілька днів до пологів – цього не варто боятися, що відбувається підготовка організму до пологів.
- Відходження вод. Середовище, в якому перебуває дитина на протязі всієї вагітності, називають навколоплідними водами або амніотичною рідиною. Якщо перейми ще не настали, а води почали підтікати, радимо зв’язатися з лікарем – він дасть всі необхідні рекомендації. Якщо води відійшли повністю або з’явилися рясні світлі виділення, радимо відправлятися в пологовий будинок.
Увага! Якщо у Вас з’являться кров’яні виділення, треба негайно їхати в найближчий пологовий будинок.
Справжні чи в мене перейми?
Справжні перейми відчуваються в передній частині живота – це чергування скорочень і розслаблень м’язів матки. Їх викликає гормональна перебудова Вашого організму: підвищується концентрація естрогенів, знижується концентрація прогестерону, що виділяються окситоцин і простагландини; змінюється біохімічна структура м’язових клітин.
Коли Ваш організм повністю готовий до народження дитини, сутички будуть тривати в середньому 30-60 секунд кожні 2 хвилини і будуть мати регулярний хвилеподібний характер. Але слід пам’ятати, що вказані значення – орієнтовні, а процес переймів – індивідуальний для кожної жінки.
Сутички супроводжуються хворобливими відчуттями внизу живота і в попереку, аналогічними менструальних болів, але сильніше. Поступово, відповідно з розвитком I стадії пологів, вони стають більш частими і тривалими, поки, нарешті, не переходять у потуги. Під час потуг скорочуються не тільки м’язи матки, але і м’язи передньої черевної стінки. Потуги виникають частіше, тривають довше і мають більш інтенсивний характер.
Рекомендації щодо легкого перенесення переймів
Дихайте правильно. Вивчіть техніку правильного дихання заздалегідь на курсах підготовки до пологів. Це допоможе Вам полегшити біль при переймах і забезпечити дитині достатній приплив кисню.
Влаштуйтеся зручно. Займіть зручне положення, яке допоможе полегшити біль, зняти напругу з м’язів спини і хребта. Наприклад: на четвереньках (стоячи на колінах, спираючись ліктями на м’яч або на випрямлених руках), на корточках (на спеціальних родових стільчиках), на спеціальному м’ячі, лежачи на боку (з боку, де розташована спина дитини, піднявши ногу), на колінах (спираючись руками на плечі акушера), спираючись на стілець або стіл, сидячи на ліжку. Обов’язково запитайте акушера, яка поза під час переймів буде найкращою для Вас і дитини, що народжується, – важливо враховувати розмір і вага малюка, його положення, інтенсивність і швидкість пологової діяльності, а також інші показники.
Зверніться за допомогою. Якщо перейми дуже болючі, Ви можете запитати у свого лікаря про можливість використання додаткового знеболення, такого, як епідуральна анестезія. Знеболюючий препарат вводиться в епідуральний простір хребта через катетер. Слід пам’ятати, що цей метод є медичним втручанням і, відповідно, має свої протипоказання та можливі ускладнення.
II стадія пологів: народження дитини
Коли шийка матки розкривається до 10 сантиметрів, це вважається початком другого етапу пологів. Закінчується він появою малюка на світ. Якщо це Ваша перша дитина, друга стадія може тривати близько години. У жінок, які народжують повторно, цей період може закінчитися вже через 10-15 хвилин.
Що важливо пам’ятати
Допомога акушера. Це дуже важливо на другому етапі. Він повинен перебувати поруч з Вами і підказувати, що робити. У міру просування голівки малюка інтенсивність потуг зростає настільки, що вони відбуваються вже незалежно від Вас. Як тільки в родових шляхах з’явиться голівка дитини, акушер повинен підказувати Вам, коли потрібно тужитися, а коли просто дихати глибше.
Як уникнути розривів. Ваші правильні дії допоможуть знизити ризик розривів промежини, тому намагайтеся дотримуватися порад акушера. З кожними наступними переймами дитина поступово просуватися по родових шляхах і під час однієї з потуг з’явиться на світ – в цей момент Ваш акушер повинен дбайливо вивести голівку з статевої щілини. Якщо Ваш малюк народився здоровим, його відразу ж покладуть Вам на живіт, щоб Ви могли привітатися з ним у перші секунди життя.
III стадія пологів: народження плаценти
Може здатися дивним, але на цьому пологи ще не завершені. Існує третій, заключний етап пологів. Він починається через 5-15 хвилин, але не пізніше ніж через півгодини після народження малюка. В це час Ви знову відчуєте переймоподібні болі внизу живота. Це сигнал про те, що плацента відокремилася від стінок матки і готова до виходу. Після народження плаценти акушер трохи помасажуйте Вам живіт і визначить, почалося зменшення матки. Потім лікар повинен переконатися, що плацента вийшла повністю разом з оболонками.
Поки Вами займається акушер, Вашого малюка обмивають, а потім обстежують лікарі, щоб визначити його зріст, вага і дати йому оцінку за шкалою Апгар.
Шкала Апгар
Цей тест був вперше застосований в 1952 році американським анестезіологом Вірджинією Апгар. Немовля обстежують відповідно до цього тесту через 1 хвилину після народження і потім ще раз – через 5 хвилин. Оцінка включає 5 критеріїв:
- забарвлення шкірного покриву;
- частота серцевих скорочень за 1 хвилину;
- рефлекторна збудливість;
- м’язовий тонус;
- дихання.
Кожен з критеріїв оцінюється по системі від 0 до 2 балів, сума яких і є загальною оцінкою. Стан дітей, які отримують результат від 7 до 10 балів, вважається хорошим: вони не потребують додаткового догляду. Малюки, які набрали від 4 до 6 балів, перебувають у задовільному стані, але можуть вимагати певних реанімаційних процедур. Діти, чий результат склав менше 4 балів, потребують негайного надання допомоги для порятунку їхнього життя. Але хвилюватися не варто: при своєчасному втручанні лікарів такі діти зможуть уникнути проблем зі здоров’ям у майбутньому.
Після того як дитина отримає оцінку за шкалою Апгар, пологи вважаються завершеними. Тепер Ви з малюком можете з радістю пізнавати один одного.
Бажаємо Вам легких пологів!
Спасибі, що прочитали нашу статтю. Щоб отримати більше інформації, а також підписатися на щотижневу розсилку від експертів Nutricia Club, будь ласка, пройдіть реєстрацію.