Не всі представниці жіночої статі належним чином дбають про своїх ніжках. А даремно! В результаті байдужого ставлення до ніг у багатьох починається лущення шкіри на п’ятах, з’являються тріщини, що призводить до виникнення хворобливих відчуттів в області стопи. Так і злущуються стопи, погодьтеся, виглядають далеко не привабливо.
Ноги — це та частина тіла, яка майже завжди закрита або шкарпетками, або взуттям, внаслідок чого до них надходить дуже мало кисню, що несприятливо позначається на їх зовнішньому вигляді. Тому ніг варто приділяти трохи більше уваги, якщо хочете мати красиві п’яточки, а не лякати людей влітку на пляжі.
Причини лущення шкіри на п’ятах
Причин лущення шкіри на ногах може бути кілька. Але, як показує практика, основна причина лущення ніг — це різні захворювання:
1) Эритодерма. Це дерматологічне захворювання, в результаті якого відбувається потовщення і лущення шкірного покриву на ногах.
2) Ексфоліативний дерматит. Також здатний викликати лущення шкіри стоп.
3) Екзема. Це захворювання в області дерматології, яке викликає свербіж. З цієї причини хворий починає використовувати все більш грубі засоби гігієни. І в цьому полягає головна помилка: грубі кошти тільки сприяють появі висипу і лущення на шкірі.
4) Іхтіоз. Рідкісне захворювання, викликане підвищеною сухістю шкіри. Шкіра грубіє і стає схожою на риб’ячу луску.
5) Передозування вітамінів. Наприклад, надлишок вітаміну А може викликати лущення шкіри.
Крім різних захворювань, є й інші причини, здатні викликати лущення п’ят. Це можуть бути самі різні ситуації, наприклад, такі як:
1) Підвищене потовиділення із-за незручного взуття або занадто вузьких колготок.
2) Водяниста мозоль у вигляді міхура. Коли така мозоль лопне, навколо неї залишиться шкіра, яка буде легко обдираться.
3) Алергічна висипка також здатна викликати лущення шкіри на ногах.
4) Суха шкіра в морозну або вітряну погоду буде лущитися, звичайно, за умови, що вона не отримує додаткового зволоження.
5) Подразнення шкіри, як реакція організму на будь-які хімічні речовини, сприяє виникненню лущення.
6) Опіки різного ступеня також приведуть до подальшого лущення шкіри.
На сьогоднішній день це найпоширеніші причини, чому з’являється лущення шкіри на п’ятах. Звичайно, існують і інші причини, такі як синдром шкіри, але зустрічаються вони досить рідко, і позбутися від них самостійно не представляється можливим.
Догляд за лупиться шкірою ніг
Якщо шкіра на ваших ніжках почала лущитися, то зверніть увагу на свій раціон. Скоріше за все, вашому організму не вистачає цинку, омега-3 — кислот або інших необхідних речовин. Тому перше, що ви повинні зробити, це піти в аптеку і придбати полівітамінний комплекс. Він допоможе перемогти лущення п’ят зсередини.
В іншому ж догляд за шкірою п’ят зводиться до регулярного нанесення зволожуючого крему, прийняття ванночок для ніг і періодичному нанесення пом’якшуючих масок. Крем необхідно наносити на чисті ноги, і краще це робити ввечері перед сном, коли виключається можливість контакту ніг з будь-якою поверхнею.
Ванночки для ніг можуть бути самими різними: з додаванням косметичних засобів або ефірних масел, із застосуванням трав’яного відвару або лимонного соку. Тут все залежить від вашого бажання та наявності вільного часу. А для тих, хто не бажає користуватися косметичними засобами по тим чи іншим причинам, існує найпростіший рецепт ванночки для ніг проти лущення шкіри. Потрібно налити в таз звичайної води і додати туди трохи мильного розчину, це розм’якшить огрубілу шкіру і видалить бруд із тріщин. Приймати таку ванночку можна хвилин п’ятнадцять, після чого ноги потрібно обтерти сухим рушником і нанести на них живильний крем.
Альтернативою ванночка може послужити маска для ніг з лимонним соком. Для цього потрібно взяти будь-ефірну олію, змішати його зі свіжовичавленим соком лимона і нанести на стопи. Тримати таку маску можна десять хвилин. Після чого потрібно обполоснути ноги теплою водою і надіти чисті шкарпетки. Така маска є відмінним пом’якшувальною засобом, до того ж лимон володіє антисептичними властивостями, що запобігає розвиток якої — небудь інфекції.
Для більш глибокого зволоження шкіри ніг використовуйте креми, у складі яких містяться масла алое, какао або жожоба. А якщо туди додати ще й крапельку евкаліптової олії, то звичайний зволожуючий крем придбає розслаблюючі якості, які так необхідні ногах після довгого робочого дня.
Крім нанесення косметичних засобів, зберегти красу ваших ніг допоможуть свіжі соки, а також овочі і фрукти. В них міститься достатня кількість вітамінів, необхідних для здоров’я шкірного покриву. І не варто забувати про воду: випиваючи не менше двох літрів води в день, ви підтримуєте нормальний рівень рідини в організмі, що запобігає вашу шкіру від пересихання.
Жіночі ніжки завжди повинні виглядати доглянуто, тому не полінуйтеся і приділіть їм всього двадцять хвилин в день, і результат не змусить себе довго чекати. Шкіра стане ніжною і гладкою, як у дитини.