Проявляючи постійну турботу про шкіру обличчя й рук, часом забуваєш про те, що шкіра ніг вимагає до себе такого ж бережного ставлення. Особливо страждає шкіра на ступнях. П’яти розтріскуються, грубіють, а адже тільки що були рожевими і щільними. Причин таких змін багато, до найбільш поширених причин відносяться нестача вітамінів і некомфортна взуття.
На стан шкіри і її повноцінне харчування впливають вітаміни групи А і Е, як раз недолік цих вітамінів і проявляється таким чином. Вітаміни зазначеної групи в достатку містяться в моркві, бобових культурах, цитрусових, маслі, печінці. Швидко заповнити дефіцит вітамінів можна лікарськими засобами, порадившись попередньо з лікарем.
Шкарпетки з натуральних волокон, зручне взуття забезпечать доступ кисню до шкіри ступень, не дадуть їй так сильно пересихати. Взимку шкідливі тісні чоботи, спітнілі ноги – роздолля для грибків. Змащуйте підошву живильним кремом, що містить бактерицидні засоби, це вбереже шкіру від розвитку грибкових захворювань, які вимагають уже системного лікування.
Влітку шкіра беззахисна від сонячних променів. Відкрите літнє взуття, ходіння босоніж по піску, купання у відкритих водоймах – наші літні задоволення, за які розплачується шкіра ступень. Поставтеся до неї дбайливо, скористайтесь пемзою, забезпечте їй гідне харчування у вигляді кремів і ванночок.
Лікування тріщин на п’ятах
Тріщина на п’яті – проблема не тільки естетична. Основне навантаження у нас припадає на ноги, особливо якщо протягом робочого дня потрібно багато ходити або стояти. Тріщини і натоптиші можуть бути болючі, ускладнювати рух.
Спробуйте стимулювати кровообіг ніг, влаштовуючи стопах контрастні ванночки. У холодній воді слід тримати ноги 15-20 секунд, в гарячій воді близько 3 хвилин. Вся процедура займе 10 хвилин, а після ванночки змастіть підошви жирним живильним кремом.
Якщо тріщини глибокі, ніякі креми не допомогли, і питання «як вилікувати тріщини на п’ятах?» залишається відкритим, то використовуйте народний рецепт лікування цієї недуги — маски із лляного насіння, які рекомендується робити не менше двох разів на тиждень. Лляне насіння придбайте в аптеці, в будь-якому магазині купите питну соду і живильний крем.
Щодня робіть ножні ванночки з розчиненої у теплій воді содою, після витирання наносите живильний крем. Маска з лляного насіння проста і дуже ефективна. Для проведення процедури запарте жменю лляного насіння з картопляними очищеннями, кашку помістіть в просторий посуд, потримайте ноги 15 хвилин, потім змийте маску теплою водою і завершення лікування нанесенням живильного крему.
Ваші ноги будуть вдячні вам за таку турботу тріщина пройде, а ваші ступні знову стануть рожевими і блискучими.