MAMA

Інгредієнти:| |вершкове масло 100 г |мелена солодка паприка 1 ч. л. |рубана зелень для прикраси |сухі білі гриби 50 г |велика цибулина 1 шт. |великий картопля 1 кг |часник

Інгредієнти: |Для сирної суміші з креветками: |петрушка |Для сметанної суміші з тунцем: |лимон 1 шт. |очищені варені креветки 200 г |сир “Філадельфія” 200 р |сметана 100 г |майонез 100

Інгредієнти тарту Дофінуаз: |великі картоплини 7 шт. |вершки 35% 1 л |молоко |дрібна червона ікра 150-200 г |подкопченная форель 120 г |вершкове масло |сухий чебрець |сіль |чорний перець |верхівки

Якщо у вас або когось з оточуючих носом пішла кров, головне і найперше правило – не відкидати голову назад. Потрібно сісти на стілець, легко натиснути на верхню частину носової

Розтяжки — це маленькі шрами, які з’являються на шкірі, коли вона стає менш еластичною. Розтяжки або так звані стрії не небезпечні для здоров’я, але вони негарно виглядають, тому багато

Як максимально ефективно за 10 днів очистити організм від накопичених шлаків і токсинів? Адже вони отруюють тіло і послаблюють наше здоров’я. Пропонуємо ефективні техніки очищення організму за Аюрведою. Аюрведа

Правильне поєднання різних продуктів – основа здорового харчування. Але не всі володіють знанням, як грамотно підбирати харчові поєднання. Наприклад, ми звикли снідати кашею з фруктами. Виявляється, це блюдо краще

Цукровий діабет – це не вирок. Це особливий спосіб життя. Дотримуючись суворої дієти і виконуючи всі приписи вашого ендокринолога ви зможете довгі роки вести плідне життя. А ці рецепти

Цей дивовижний метод допоможе Вам втратити майже 3-4 кг в день без почуття голоду! Рекомендується вживати такі напої під час вихідного дня, коли у вас є більше вільного часу.

Очищаючі чаї, приготовані з лікарських рослин допоможуть нам відновити внутрішню рівновагу нашого організму шляхом видалення токсинів, які заважають здоров’ю шкіри. Проблеми з шкірою, наприклад дерматит, це не тільки естетична

Щитовидна залоза — дуже невеликий за розміром орган, вона має форму метелика і розташована в нижній частині нашої шиї. Незважаючи на свої незначні параметри, щитовидна залоза відіграє дуже важливу

Що необхідно для краси особи? Ви скажете: звичайно, косметичні засоби та масажі. Але це далеко не все. Шкіра обличчя повинна отримувати повноцінне кровопостачання. Ось як його забезпечити за допомогою

Вживаючи їжу, яка живить патогенні мікроорганізми, що викликають, у свою чергу, запалення, ви заважаєте своєму тілу адаптуватися. Ці продукти руйнівні – вони ускладнюють ваше життя замість того, щоб робити

Є думка, що повторюються, однотипні рухи можуть призвести до синдрому зап’ястного каналу. Захворювання прийнято вважати професійним у людей, які здійснюють монотонні згинально-розгинальні рухи кисті. Це, наприклад, сурдоперекладачі, мотогонщики, велосипедисти,

Кров – «рідка тканина» нашого організму, яка виконує безліч важливих функцій – це і дихання, і харчування, і відведення відпрацьованих продуктів обміну. Вона переносить гормони, підтримує водно-сольовий обмін, кислотно-лужну

Не вірте хитрощів маркетологів, які розповідають про «смакоти», що дозволяють швидко позбутися від жиру в конкретній частині тіла. Це неможливо, оскільки якщо жир йде, то рівномірно, а не тільки

Причиною більшості захворювань органів травлення є сама слизова оболонка кишечника. Ми повинні пам’ятати, що засвоєння поживних речовин, які ми отримуємо разом з їжею, відбувається під час її проходження через

Екологія здоров’я. Напій з куркуми має яскраво виражену протизапальну дію. Останній досить ефективний при певних недугах, наприклад, при артриті. Вважається, що цей напій здатний гальмувати прогрес хвороби Альцгеймера. Ось

В дослідженні 2003 чоловіків і жінок, що проводиться в середньому за шість років, нерегулярний патерн сну збільшував ризик метаболічного синдрому на 23% на кожну годину різниці у сні; хронічна

З віком внутрішні стінки артерій заповнюються жиром, а судини втрачають еластичність. Відбувається це в основному із-за зайвої ваги і сидячого способу життя. Для чищення артерій і регулювання в крові

Толтек багато знали про таємні можливості нашого організму. Наприклад, для збереження молодості і краси особи, толтек практикували не складну, але ефективну гімнастику.   Толтек ще іменуються як шамани Давньої

Березовий гриб (чага) – одне з найбільш дієвих природних лікарських і тонізуючих коштів, доступних людям. Які містяться в цій рослині фітохімічні речовини ефективні в боротьбі з раком, в регуляції

Опущена голова, сутулі плечі, в’яле тіло, розбовтана хода, згаслий погляд, постійна втома, душевна спустошеність, стреси, відсутність цілей, розлад у життя і сім’ї – це далеко не повний опис якостей

Що таке лікопін? Чому він такий важливий? Які хвороби лікує? Може він перемогти ракові клітини? У яких продуктах його особливо багато? Що можна сказати про лікопін в капсулах? Відповіді