У цій статті ви дізнаєтеся:
- Чому побут руйнує відносини;
- Топ-3 проблем, які виникають під час спільного життя;
- Як зберегти любов і романтику в побуті.
Кожні відносини переживають певні етапи свого розвитку. Коли приходить час жити разом, це з одного боку їх зміцнює, а з іншого – передбачає вирішення певних труднощів. В першу чергу вони пов’язані з об’єднанням двох різних світоглядів і звичок воєдино.
Думаю, ви не раз чули фразу «Побут вбиває відносини», але чи це так? Можна вважати момент «притирання» вбивством відносин? Як зберегти любов у побуті, і як не втратити себе, поступаючись партнеру, відповіді в нашому матеріалі.
Чому побут руйнує відносини
Для початку, давайте подумаємо, а що таке взагалі «побут»? В розумінні більшості людей це діяльність, спрямована на задоволення своїх повсякденних психологічних і фізіологічних потреб. Ключове слово тут «своїх», адже кожна людина знає, як краще буде для нього, як йому буде комфортно і при яких умовах цей комфорт досягається.
Зовсім інша історія, коли мова йде про побут у відносинах. Тут вже не повинно бути місця для слова «своїх», воно трансформується в «наших». І коли уявлення про психологічному і фізіологічному благополуччя у партнерів не збігається, починаються проблеми.
Топ проблем, які виникають під час спільного життя
Неможливо охопити всі можливі проблеми, однак розглянемо найбільш поширені. Перша з них – «Він / вона мене дратує». Що Ви вкладаєте в цю фразу? Якщо справа стосується побуту, то зазвичай це стандартні фрази: «скрізь її волосся» або «скрізь його шкарпетки». Такий етап роздратування – це класична проблема першого періоду спільного життя. Він виникає, коли розвіюються ілюзії про ідеальному чоловікові або жінці.
Так, у неї є волосся і вони випадають. Так, він не звик кидати шкарпетки в ящик для брудних речей. І це нормально! Кожен з партнерів має свої побутові звички. І в таких випадках що роблять люди? – Правильно, мовчать, все тримають в собі, дратуються і «киплять» десь всередині. А в цей час у відносинах йдуть тріщини і чим довше Ви мовчите, тим тріщини поглиблюються.
А все що потрібно – просто поговорити. Істинно люблячі люди завжди знайдуть спільну мову. Не накричати один на одного, а спокійним голосом сказати про проблему, яка турбує, знайти вихід разом, забувши про своє «Я» і поставити на передній план «МИ». І обов’язково почати розмову з фрази «Я тебе люблю».
Наступна поширена проблема – «нам нема про що говорити». В ідеї про те, що спільне життя вбиває стосунки, це один з самих суперечливих питань. Адже не факт, що вам було про що говорити до того, як ви почали жити разом. Часто буває так, що на перших етапах відносин, партнерів скріплює сліпа пристрасть, а не загальні інтереси. І цей нюанс варто з’ясувати до початку спільного життя.
Але якщо мова йде про людей, які давно разом і ніколи не відчували дефіциту в темах для спілкування? – як правило, за допомогою спілкування люди пізнають один одного. І в якийсь момент настає абсолютно закономірний процес, коли партнери на рівні побуту починають розуміти один одного майже без слів. Це зовсім не привід для паніки, це нормально, ви просто піднялися на наступний щабель стосунків, яка вже не потребує такої кількості вербального взаємодії. Для знаходження нових тем, постарайтеся вникати в інтереси своєї половинки, цікавтеся його / її життям і вступайте в діалог. Повірте, вашому партнеру життєво необхідна зворотній зв’язок і ваша думка.
А іноді причина цієї проблеми полягає в різних типах особистості. Наприклад, комусь із партнерів подобається говорити без зупинки і вести діалог з коханою людиною. І такий спосіб взаємодії є для неї показником кохання і взаєморозуміння. А іншому партнеру більш цінні хвилини мовчання та обнімашек в тиші. Що тоді?
Такі випадки зовсім не рідкість і тут важливо любити людину до такої міри, щоб вміти терпляче приймати її внутрішній світ. Партнер занадто розговорчивый? – дайте йому виговоритися, вступите в діалог. Партнер мовчазний кінестет? – дайте йому «намолчаться». З часом Ви навчитеся знаходити баланс у цих процесах, просто наберіться терпіння. Ніхто не говорив, що відносини – це легко!
Остання топ-проблема «мені потрібен час побути без тебе». Важка й делікатна, вона зазвичай виникає після першого року спільного життя. Суть її полягає в тому, що кожна людина має право на особистий простір, а в стосунках це часто нівелюється. Не варто лякатися цього не робити все разом це нормально, є заняття, які тільки ваші, які в якомусь сенсі дають перезавантаження. Бувають моменти, коли пару хвилин на самоті «лікують», а про це не варто забувати люблячим людям.
Але мова не йде про ті випадки, коли вам без партнера завжди краще, ніж з ним. Тоді це привід звернутися до сімейного психолога. Винятком є також період після сварок, в такому випадку ви точно повинні залишатися разом!
Це тільки топ-3 проблеми, які можуть виникнути в процесі спільного життя. Зазвичай в більшості випадків потрібно просто спокійно поговорити зі своєю коханою людиною.
Кращий сімейний психолог – це ви самі один для одного!
Як зберегти любов і романтику
Але що робити, коли і видимих проблем немає, а любовне полум’я потихеньку згасає? Звичайно, якщо подивитися на приклад наших батьків, знайомих і взагалі більшості середньостатистичних сімей, то можна подумати що так і повинно бути, тому переважна більшість пар особливо не турбується про те як зберегти любов у побуті.
Але так не повинно бути! Ви пара люблячих людей! Романтика – це невід’ємна частина ваших взаємин і психологічного благополуччя родини. Щоб знайти її знову, після вирішення нагальних проблем, займіться відновленням блиску в очах вашого партнера:
• Пригадайте все. Мова йде про самих щасливих загальних моментах. «Поверніться в минуле» – подивіться фото, сходіть на побачення в те саме місце, де Ви познайомилися, послухайте пісні, які для вас двох мають велике значення. Акцентуйте увагу на тому, що ви відчували в тих моментах і обов’язково діліться своїми враженнями.
• Створюйте нові спогади. Подорожі в минуле це, звичайно, добре, але варто також створювати нові традиції і своєрідні ритуали вашої пари. Не лінуйтеся виходити на спільні прогулянки на вихідних, вчитися разом чогось нового і знаходити нові заняття, які будуть цікаві Вам обом.
• Іноді потрібно скучити один за одним. Мова не йде про те, щоб роз’їхатися в різні міста. Постарайтеся мінімізувати спілкування один з одним, дайте час партнеру побути на самоті. Парадокс у тому, що потрібно бути трохи далі один від одного, щоб стати ближче.
• Додайте адреналіну. Іноді парам потрібна шокова терапія. Займіться екстремальною розвагою разом. Адже тоді в гру вступлять гормони, які викликають відчуття, близьке до стану, який спостерігається в перші моменти закоханості. У цьому моменті головне не перестаратися.
• Поговоріть. Так, просто сядьте і поговоріть про все на світі, про те, що турбує і всіх своїх самих потаємних мріях або бажаннях. Важко говорити – напишіть одне одному листи. Постарайтеся виконати хоч одне бажання, про яке дізнаєтеся.
Варто зрозуміти, що всі пари щасливі однаково, а нещасні по-своєму. Не може бути все гладко у відносинах, але при наполегливій праці і безмежної любові один до одного ніякі перешкоди не страшні.
Терпіння і розуміння Вам і Вашій половинці!