Настав час насолодитися сонячними днями. А можна майбутнім матусям засмагати? Адже під час очікування дитини організм жінки гормонально змінено, засмага лягає швидше і можлива пігментація. Розмір і кількість пігментації якраз залежить від тривалості перебування під сонцем. Процес прояви пігментних плям практично непомітний. Але як правило, плями зникнуть вже через 2 місяці після пологів.
Сонячні промені особливо корисні тим вагітним, які відчувають нестачу сонця в повсякденному житті, наприклад, мешканкам півночі або з імунно-конфліктом. Сонце приносить нам багато задоволень, воно здатне підвищити гемоглобін, виробити важливий вітамін Д.
Також сонячні ванни допомагають підняти настрій і зняти стресову напругу. Під час вагітності, щоб виключити вплив ультрафіолету, треба дотримуватися деяких правил.
По-перше, не варто перебувати на вулиці під час спеки. Виходьте на вулицю вранці до 10 годин і ввечері після 18. Не спіть на сонці, навіть за хмарної погоди.
По-друге, завжди носите з собою воду. Вода врятує від перегрівання і зневоднення.
По-третє, не надягайте вузьку одяг у спеку. Облягаючий одяг також сприяє перегріву організму. І останнє, не забувайте користуватися спеціальними кремами. Ретельно вибирайте крем для себе.
Читайте склад, виключіть крему, що містять отдушку, консерванти і барвники. А от якщо вам хочеться бути засмаглою, то безпечніше і простіше скористатися лосьйонами для автозасмаги. Для початку перевірте дію лосьйону на невеликій ділянці шкіри, навіть якщо ви вже користувалися раніше. Ваш організм зараз працює по-іншому, тому більш схильний до алергічних реакцій.
Якщо у вас виявилися алергічна реакція, які потребують лікування, відвідайте лікаря — дерматолога. Лікування має проходити під контролем лікаря, це знизить можливу шкоду для вашого малюка. Дотримання простих правил, врятує життя вашій дитині.
Пам’ятайте, що занадто тривале перебування під палючим сонцем може призвести до варикозного розширення вен, матковій кровотечі, непритомності. Крім сонця, загар можна отримати штучно, з допомогою солярію. Варто відзначити, що фахівцями не вивчені впливу штучної засмаги на вагітність. Тому, якщо ви хочете відвідати солярій, проконсультуйтеся у свого лікаря.
А щоб залишилися наочні спогади про вашу вагітності, можете замовити фотосесію для вагітних http://kolokolchik.com.ua/ у Ольги Крепак.